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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑
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那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!6 v7 u4 j- M$ y. e
先上原材料:
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0 M/ G. H/ a, r3 d9 d q+ k依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁
9 ?1 @( p8 m& u% J1 `* l第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;
4 r9 f9 y& o+ j/ {5 r& {9 W第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热1 ]: Y4 e: Z b
锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,
1 b' E0 G0 Q; c: y* {( @ 最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;
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第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上7 v' x7 v9 l0 r5 a& ^) _
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第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火2 l3 H9 d0 X$ S4 c' e# \
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第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)
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