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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑 % h( F0 f: C9 b+ O! M1 A
& Z( P% ^; j- {) I9 }' k" X那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
4 O \1 `% O. i9 k" T先上原材料:
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- \: G; j5 i8 E4 u/ N依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁" \3 m. W: c) |2 [
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;% s' ]- ?$ c& K# I
第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热$ w0 N8 w; h+ s: W' G) L" i( N* Q
锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,- V+ C; N) a {6 _1 X' P
最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;- X1 d5 M* |3 U$ R. ?+ V
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第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上' g% H8 ^3 i( r p
0 [' Z: b( J& x( I6 ]6 |' I0 \第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火! P" e Z- ^7 ~
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第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)4 I3 Y+ k7 p: y! u( ~" }! L$ R
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