- 妈米
- 13987
- 经验值
- 13030
- 在线时间
- 749小时
- 宝宝生日
- 2010-04-30
- 注册时间
- 2009-11-10
- 帖子
- 3372
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 13030
- 精华
- 1
- UID
- 3679623
    
- 宝宝生日
- 2010-04-30
- 帖子
- 3372
|
本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑
3 M' N. Q/ Y& g' q$ v1 b8 Y1 C: X: X0 g' I% i- V, ?5 K
那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
) q6 P- m: Y/ u7 D0 s6 c先上原材料:2 x' b& }' U, E" ^% V
. y* o+ W }7 P, o( u# J4 v依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁$ U# C4 B. ~8 Q
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;; q! w& J; V8 ^% I z: {
第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热
5 e: E6 f7 H: [! |# b+ x 锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,6 ^0 P6 ?# U q4 a( u+ S6 t, E
最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;
+ Y' {+ e% B" k$ u" R5 [" H
9 r3 m' Z. g, w( _/ R6 \7 A1 _第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上) S; g$ _0 r! M3 @% ]
* Z( C! V, `" ?第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火
3 a7 L6 x. R8 s3 \; x+ e0 z3 N1 [) |
第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)
4 U0 m5 j N" K! m& J
; r1 |7 t) t5 U# o. s. f3 v* S8 ^; f" X( [
|
|