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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑 7 r( k# d O. G, N
% T: X: {$ m. o1 |9 ?, e那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
! M0 `9 {7 D9 H* u& y- D先上原材料:* W |. u7 q& h5 M7 h0 g
& z$ M( h* X. R" z2 Y, |+ {0 d( W: K依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁6 G; P3 k4 V, K y
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;
8 O1 i$ p, o# l第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热5 P( W2 Y1 w8 X, k5 c5 ]
锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,, H0 w7 Y1 D( H$ K$ Z+ D
最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;
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/ Q" t, F5 T0 ^% i! K第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上8 }/ f$ |: O; n2 a
1 I4 o9 O q6 i: L# D第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火
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! c0 w* E$ B' y' e第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)
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