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本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑 O( w% T8 E# L( Y$ h' L+ M' U/ l$ M
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那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
! p& B5 M) o/ r N先上原材料:
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依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁6 N' l r# D; e0 l0 J
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;- c0 H6 P) o4 v5 ?) n) G
第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热
6 u1 o, @: L; @; {$ @. @- a 锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,6 d! D& ~- t. a: v) }
最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;, i9 S+ i7 ?; o0 j1 [
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第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上
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$ `, o& X% p" C第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火# C- f6 e$ e2 c3 ?* O
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第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)2 K$ R6 E2 r/ C) i! m1 T6 P$ e7 `* y
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