" L0 P1 s) e: |4 @
这个疙瘩汤是用莜面做的,很适合做给小朋友或者是想减肥的MM,粗粮更健康啊! 1 n! w3 y2 ?0 Y7 B, _9 G
食材:西红柿1个、鸡蛋1个、莜面3/4杯、香菜少许、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、鸡精适量
C& p5 p: u& ^# r* s7 E, R2 C) {; c, F2 y6 D i' T2 q
. ?; P6 I7 d, O: x# `1 Q$ Q
( q) ~ t% A3 K9 v做法: 1 西红柿一个,香菜两颗,鸡蛋一个 2 西红柿切丁,香菜切末、鸡蛋打散、莜面3/4杯 3 适量水把莜面调开,用筷子搅拌成疙瘩状 4 锅里注适量水,水开后,把疙瘩慢慢散进去 5 淋入打散的蛋液 6 下入西红柿丁 7 加入适量盐、胡椒粉、鸡精、淋入少香淋,把香菜末倒进去 8 老少皆宜的家常美汤做好了
6 E3 ]1 X1 p/ P. _5 n* u, H! Q2 l7 W f, q
|