qdsahk2

; `( Z6 j& j4 F* J' D

这个疙瘩汤是用莜面做的，很适合做给小朋友或者是想减肥的MM，粗粮更健康啊！

9 T( Q9 c# y; a# @% T

食材：西红柿1个、鸡蛋1个、莜面3/4杯、香菜少许、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、鸡精适量

* O' a: j# R  ?0 x
  j/ W0 K! @" d8 N
' A) w. U, u& P( Q. H

) d( Y" h$ L$ W8 p0 x* M7 A

做法：

1  西红柿一个，香菜两颗，鸡蛋一个

2  西红柿切丁，香菜切末、鸡蛋打散、莜面3/4杯

3  适量水把莜面调开，用筷子搅拌成疙瘩状

4  锅里注适量水，水开后，把疙瘩慢慢散进去

5  淋入打散的蛋液

6  下入西红柿丁

7  加入适量盐、胡椒粉、鸡精、淋入少香淋，把香菜末倒进去

8  老少皆宜的家常美汤做好了

3 ?  Q9 S& D; ]8 ~* G