qdsahk2

) P( D, {$ K! k. \$ y7 a& R

这个疙瘩汤是用莜面做的，很适合做给小朋友或者是想减肥的MM，粗粮更健康啊！

6 {3 i" K& R2 W

食材：西红柿1个、鸡蛋1个、莜面3/4杯、香菜少许、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、鸡精适量

$ Q# u: }+ H0 }" Y0 @( ~) T
6 e2 E, m6 |+ t$ {
# |  ?2 C9 l( L3 f* J
! A! e9 Z2 k/ j

做法：

1  西红柿一个，香菜两颗，鸡蛋一个

2  西红柿切丁，香菜切末、鸡蛋打散、莜面3/4杯

3  适量水把莜面调开，用筷子搅拌成疙瘩状

4  锅里注适量水，水开后，把疙瘩慢慢散进去

5  淋入打散的蛋液

6  下入西红柿丁

7  加入适量盐、胡椒粉、鸡精、淋入少香淋，把香菜末倒进去

8  老少皆宜的家常美汤做好了

9 x. V6 r7 d8 v8 W