qdsahk2

0 }7 b* X4 j6 ^5 I9 m$ I) S$ w3 M& O, R

这个疙瘩汤是用莜面做的，很适合做给小朋友或者是想减肥的MM，粗粮更健康啊！

( q) n2 s! X" |1 d8 k3 M+ ]

食材：西红柿1个、鸡蛋1个、莜面3/4杯、香菜少许、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、鸡精适量

, |2 @' O6 h" y

' ?8 F, o/ t0 V . G! Z. l8 M# k. b2 u( V

& D7 V4 z, q/ P0 O' \! g" F

做法：

1  西红柿一个，香菜两颗，鸡蛋一个

2  西红柿切丁，香菜切末、鸡蛋打散、莜面3/4杯

3  适量水把莜面调开，用筷子搅拌成疙瘩状

4  锅里注适量水，水开后，把疙瘩慢慢散进去

5  淋入打散的蛋液

6  下入西红柿丁

7  加入适量盐、胡椒粉、鸡精、淋入少香淋，把香菜末倒进去

8  老少皆宜的家常美汤做好了

' {) N8 Z/ v/ g/ X