qdsahk2

' I8 `; ~4 a7 J: P: P$ M! i

这个疙瘩汤是用莜面做的，很适合做给小朋友或者是想减肥的MM，粗粮更健康啊！

* p6 W2 ~4 L7 X4 j% h

食材：西红柿1个、鸡蛋1个、莜面3/4杯、香菜少许、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、鸡精适量

4 ^1 Z+ P8 ?) ?4 p; {
" ?2 ~5 y; X$ M* p! S/ c* I
- B; f% T! v+ w
% k2 g; J% q2 [: y% _8 b

做法：

1  西红柿一个，香菜两颗，鸡蛋一个

2  西红柿切丁，香菜切末、鸡蛋打散、莜面3/4杯

3  适量水把莜面调开，用筷子搅拌成疙瘩状

4  锅里注适量水，水开后，把疙瘩慢慢散进去

5  淋入打散的蛋液

6  下入西红柿丁

7  加入适量盐、胡椒粉、鸡精、淋入少香淋，把香菜末倒进去

8  老少皆宜的家常美汤做好了

+ P# h8 G: u6 k, \  t