. v+ W! }4 @/ t6 P7 |% G( m2 `这个疙瘩汤是用莜面做的,很适合做给小朋友或者是想减肥的MM,粗粮更健康啊! ' d S$ {2 O: a3 ~- y4 w7 G
食材:西红柿1个、鸡蛋1个、莜面3/4杯、香菜少许、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、鸡精适量 / g: t& }8 K. K; m9 ^" `% }% L
+ s- d: h- z$ N. v. T
( l2 c) k# K/ }; h) I; V
1 Y0 c( K: x9 Y: {# C做法: 1 西红柿一个,香菜两颗,鸡蛋一个 2 西红柿切丁,香菜切末、鸡蛋打散、莜面3/4杯 3 适量水把莜面调开,用筷子搅拌成疙瘩状 4 锅里注适量水,水开后,把疙瘩慢慢散进去 5 淋入打散的蛋液 6 下入西红柿丁 7 加入适量盐、胡椒粉、鸡精、淋入少香淋,把香菜末倒进去 8 老少皆宜的家常美汤做好了
4 i" _5 N2 E# ^. W
|