5 q0 \" Z5 o! i( h' ^
这个疙瘩汤是用莜面做的,很适合做给小朋友或者是想减肥的MM,粗粮更健康啊!
& T6 N2 m$ J2 y% A/ O食材:西红柿1个、鸡蛋1个、莜面3/4杯、香菜少许、胡椒粉适量、盐适量、香油适量、鸡精适量 9 C$ f7 ^1 I8 e1 J+ Y
1 }$ n2 l6 t1 j- Q/ U+ X
+ S1 f: Q* q5 q& B, e
. o6 H1 |1 E1 P- T' n" j
做法: 1 西红柿一个,香菜两颗,鸡蛋一个 2 西红柿切丁,香菜切末、鸡蛋打散、莜面3/4杯 3 适量水把莜面调开,用筷子搅拌成疙瘩状 4 锅里注适量水,水开后,把疙瘩慢慢散进去 5 淋入打散的蛋液 6 下入西红柿丁 7 加入适量盐、胡椒粉、鸡精、淋入少香淋,把香菜末倒进去 8 老少皆宜的家常美汤做好了 2 u0 O* i2 j2 n+ r6 e) `0 E, X: r( B/ h
|