教你如何选脐橙

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360果果

三年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 144

楼主

脐橙，相信大家都很爱吃吧？脐橙不仅好吃，而且营养丰富，大家最熟悉的就是脐橙含维C比较多，当然，除了维C以外，它还有其它的营养价值。对于宝宝来说也是一款非常好的水果。
   现在市面上的脐橙也有很多种，其中最有名的要数赣南脐橙了，那么怎么样辨别哪个是赣南脐橙呢？到底什么样的脐橙才是比较好的呢？
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★ 如何挑选脐橙5 r; ]) Y  G1 M) C: L
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1.脐橙不是越大越好吃其实脐橙真的不是越大越好吃。个头越大的脐橙水份越少，吃起起来口感有点像嚼海棉。个头比较中等的其实是比较好吃的。如果按标准来说，果径在80-90mm左右的是比较好。大家可以在家拿样东西量一量，在后心里就会有数大概是多大了, n0 N# W5 Z! b

2.果皮不是越光滑越好未经过"美容"脐橙表面看起来不会那么光亮，好的脐橙果皮是光滑且细腻。果皮光滑绝不是光亮的，至少不会反光，那些会发"光"的脐橙表面是打了蜡的，所以千万不要用来泡水喝；果皮细腻就好比人的皮肤，"毛孔"比较小且均匀，"毛孔"粗大的脐橙相来对说水份也会比较少。( c' c$ M$ F3 h2 Z/ C
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3.果脐越小的越好果脐就是脐橙的"肚脐"啦。一般来说，果脐越小且不外凸的脐橙越好甜，那些肚脐很大的脐橙没有这么甜。    v0 }  ~% Y" q+ s0 ~+ h
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4.果皮越有弹性的越好用手指轻轻的按压脐橙的果皮，有弹性的说明果皮比较薄，有一定的硬度就说明水份比较多

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★ 赣南脐橙的一些特点' B9 p3 b) U- v9 F' K6 X8 W4 g
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1.看颜色--正宗的赣南脐橙颜色是橙红色的，有些地方的脐橙看起来像是**的" w1 W9 y, ?* l7 _$ E- |- s
2.看形状--赣南脐橙的形状多以椭圆柱形为主，不是单纯的圆形/ m/ i0 C' o8 O- D4 K" E0 U
3.有无籽--赣南脐橙切开是没有籽的! @  D$ o2 u9 o/ X
4.有无渣--赣南脐橙吃的时候不会有渣产生，能全部吃完
5.果皮 --赣南脐橙的皮很薄

★ 脐橙的营养价值

1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
2. 研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外；- w8 g. q) R  |7 ~% R
3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效；% |( F, U0 o% D* {. T
4. 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。