本帖最后由 木与石 于 2012-7-10 12:58 编辑
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. q: S* M" i! N8 h2 p/ t( L! @* \44届美国竞选总统，为了博得选民好感，布什与克里展开了一场“玉米战”，布什买了几根甜玉米，并当场吃了一口，称赞道：“不用煮就可以吃了，真好吃!”。
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' u5 i( t1 f& ~' B水果玉米 --- 像苹果一样的玉米+ _, e3 J! H9 w8 n( \' s% |
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( o" d( P" e+ i4 F水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般的玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，因此被称为"水果玉米"。
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6 t d* i% d, C: o% N' v1 Q! h（1）富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。$ r, w8 ?7 I( A/ z# v5 \3 |2 l& b" `0 Z
（2）含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。! n1 y$ G0 }8 Z* T4 n9 L: F. Q
（3)含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的键脑和增强记忆力的功效。
* l. Q5 ?' _: M6 F$ t8 ~2 q (4)纤维素含量较高，可促进肠迫蠕动，减轻毒腐质在肠道内的积累，能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率；另外，玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。
7 I7 ]0 t6 H) k/ l (5)玉米还含有公认的抗癌因子——谷胱甘肽，它可与人体内多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，然后通过消化道排除体外。
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' u- w" s/ ~0 U5 Z5 r※ 最简单的做法就是水煮玉米，又香又甜，可口怡人。0 }1 ~* h: K0 I4 a9 a' A
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※ 可口的玉米饼 ~) b) O r3 x4 [
材料主料：玉米面400克，白面100克， 辅料：鸡蛋3个， 调料：白糖，发酵粉1克，花生油50克，
* o4 J7 v+ [. Q9 S% X. w 做法：1将玉米面、白面、鸡蛋倒入盆内，用温水和成糊状，放入发酵粉、白糖搅匀即可2当饼撑达到一定温度时，放入花生油，油有七八成热的时候，用勺子盛一勺玉米糊到在饼撑上掌握好饼的圆度即可，玉米糊成型后翻个身在烙会即可出锅。可以同时烙好多呢！! }! f+ F: _; j! s1 u- K
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发表于 2012-7-10 12:45
