- 妈米
- 12331
- 经验值
- 12428
- 在线时间
- 770小时
- 宝宝生日
- 2011-09-29
- 注册时间
- 2011-11-19
- 帖子
- 3356
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 12428
- 精华
- 0
- UID
- 6614244
 
- 宝宝生日
- 2011-09-29
- 帖子
- 3356
|
本帖最后由 苟苟 于 2012-6-1 12:57 编辑 4 D y1 ~( _7 ]# G) Y" _. Q5 u1 j2 z9 ?
1 q: R# c9 y1 Z
偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
1 L/ x( q3 n. u! X( u% Q6 y2 d, [材料：三条沙丁鱼5 _7 T4 e8 Y# B# ]
准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
7 s5 r& \; v* _& E7 P% K5 a煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。' @; o- Z% I2 }, T, v/ w
盖几次锅盖就好了，非常好用。
- d7 k; t; d: c4 ?% \/ M) V9 ]/ Z优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。
. R! p, m0 }! K) s: _- C! |- q, [
|
-
总评分: 经验值 + 10
查看全部评分
|
发表于 2012-6-1 12:55
是呀，
这口水啊
