- 妈米
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本帖最后由 苟苟 于 2012-6-1 12:57 编辑 % U, i- c/ j ^ W' B1 w1 x, `& a: c- d
* h: ?: T! Z, o3 w7 v& \1 U1 r
偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。: t" q+ w" j. F9 s% r& t
材料：三条沙丁鱼9 v3 J' }$ V" t: k
准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好 t0 |% ]/ Q6 f7 A) r
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。1 f& T5 v+ a& o/ N" M4 b
盖几次锅盖就好了，非常好用。
3 u# d1 s/ a* E优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。& C! p. Q: M4 a( X* \
, j4 U! R& z6 Q) H; S# j( g- X/ `
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发表于 2012-6-1 12:55
是呀，
这口水啊
