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本帖最后由 苟苟 于 2012-6-1 12:57 编辑
+ p, b0 ?6 L8 P8 E1 l
; k% Q6 j- y' `5 I% i' r& r) t2 h偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
! K- f8 \8 Z; n% E7 E# ~$ I材料：三条沙丁鱼
9 b' e9 _% ?" n8 W; Q7 Z准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
! J0 R' v3 @% j煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。7 [) l) t+ \) ~: O
盖几次锅盖就好了，非常好用。
: D8 w; G% v1 }$ v' b6 s优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。' ?% u- g% E+ A0 P8 \
% I `# @& \# `0 E9 c, l( d; B) A
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发表于 2012-6-1 12:55
是呀，
这口水啊
