苟苟

7 R' {- O+ j5 n& H# A( A
: @, g% \# |7 d- d! A, a1 u偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
  ~$ X; p& j; s# a) }/ S: r材料：三条沙丁鱼2 r1 q1 ]5 \% x
准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好( P5 }, M9 r4 ~( C" G. w: t8 W
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。" Q. g# s! ?( I3 M6 t  Y
          盖几次锅盖就好了，非常好用。5 {7 B. D/ S$ |2 L) _) h
优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。
4 N# |$ {( l" a; k. T( D( h) B9 }7 L5 k" U" X6 @' z

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子9 {6 x/ w# f) m) `3 e7 `  i& n
- k; v* [" k& `
我也才知道，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子
: _+ a0 g+ ?! u
  L' o7 a/ v( T/ o是呀，

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 chq0923 的帖子
, P6 I" m2 y' o& `: J% r7 k
- T$ u# ^9 Z& S# s试试吧，呵呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 # d3 c/ T# l. {1 ?: m/ i
当然了。呵呵。

, K8 d9 O, [8 y
很美味~~                    

肖宾_sam

美味，谢谢分享。