苟苟

$ F0 H. V. _8 @9 [, B* n1 u! T3 @1 [" a: v  w4 ]$ J- g: P# `
偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
) d' x( c" @; ^. C( G/ p材料：三条沙丁鱼
3 ]) h, X  g: ]0 s准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好' H& H/ L3 ?( g" K- v: P
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。
; ~- H/ M- q$ p          盖几次锅盖就好了，非常好用。
+ d: F' b5 H. u5 s( ^优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。9 A, W" z! v+ Y

: P7 Y1 @) Q  t

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子
- x4 R7 c8 w4 ~8 T  s/ L  T( o9 ]5 i4 b5 l! |9 e) R  Y+ D
我也才知道，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子  t5 O4 A7 h% S

" h3 O1 B: z6 A& U$ n3 q  D" I是呀，

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 chq0923 的帖子
- k: ]' V2 Q1 a+ d  L# }4 r5 I1 t8 p
试试吧，呵呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 1 r! H) E3 G% O3 `7 A( P
当然了。呵呵。

( s  l9 R4 b5 B+ [4 c
很美味~~                    

肖宾_sam

美味，谢谢分享。