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京宝美人

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宝宝生日
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发表于 2012-6-1 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 苟苟 于 2012-6-1 12:57 编辑 5 |' k( B6 ]6 V% M7 A' ^# w

4 G6 I. q; E0 O5 e$ ?偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼,据说很好吃,于是小试了一下,真是很好吃,比老妈炖的都好吃,时间刚好还用的少。
; T  n; L- R9 R4 A- b/ `材料:三条沙丁鱼7 J* @  z  g) ~% a+ P: ?; ^* L
准备:烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好/ N+ O! M. h+ c' z0 a  G
煎制:倒少许油,因为鱼也很爱出油的欧。9 G) p2 l/ e, ?8 [" S2 f3 A3 v# ~" i" c
          盖几次锅盖就好了,非常好用。
' ~% L, C$ s) ^8 ^4 K  ~% i优势:待鱼凉时,再吃时不用热,很干爽,而且不腥,不腻。
: J) L3 |' z! U/ S' v' K. q8 u5 Q$ o

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两只小熊 + 10 真棒~

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宝宝生日
 
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第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊!
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回复 梦琪冉 的帖子0 s, I) j8 k* Q7 K% T* k

* R4 R* U  d6 z; \  G7 c我也才知道,
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看着就好吃,电饼铛的新用法哦
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回复 kexin@bj 的帖子/ _8 u) z- E# X

+ q  w6 z9 @1 p& B5 S是呀,
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这口水啊
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回复 chq0923 的帖子5 T8 g. L+ r: P0 ^
6 s2 S  j- f. c6 d+ C  k% W! m( x
试试吧,呵呵呵。

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好像很香捏~~~

点评

苟苟  当然了。呵呵。  发表于 2012-6-4 16:49
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好像很香捏~~~
当然了。呵呵。
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饼铛还能做烤鱼那~真厉害!

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苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 8 ?8 O$ i, w% q: B/ |/ C7 q8 K
当然了。呵呵。

6 o0 E# O- Z6 }: o- H/ N6 `, x很美味~~                    

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宝宝生日
 
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美味,谢谢分享。
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【电饼铛简**味烤沙丁鱼】简单又美味
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