苟苟

8 Z  X2 z3 e4 f7 Y

, |4 j. j9 Y. F- [' D8 `: [/ V8 G- h偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
( Q7 r! _3 F' d& B3 r材料：三条沙丁鱼# E, T9 Q7 W$ U5 b
准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
% Z! e5 Z# m7 o- v煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。) t& Y- D& M. m
          盖几次锅盖就好了，非常好用。
: w; Q; ?: h+ V" R$ H优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。
$ N% n. ]; S! q% P0 u  t) b. f3 k& V8 Q$ B: E- m2 q( t8 }

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子! Q! C& j" c) V" ~
* G+ Z+ G2 T3 _0 c7 \
我也才知道，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子/ L3 `- k! L+ ^( F5 x
# m7 r6 ]5 a0 b* |; H! `; w
是呀，

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 chq0923 的帖子1 c" o4 X9 k; l- ]8 p
  O% u( G" e4 k8 j: g" h
试试吧，呵呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 * s) I. C6 `- o$ L8 }& C
当然了。呵呵。

, s6 U: ?& W1 D4 h$ _8 S
很美味~~                    

肖宾_sam

美味，谢谢分享。