苟苟

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4 C0 i' \0 o9 n, E4 U* ?3 f, O偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。1 z& E2 i8 c% l' U* y( S4 A
材料：三条沙丁鱼
( m& D* O5 t) P2 B. p- o, v7 [准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好. a4 n0 e8 h7 I+ i% g3 s' q
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。! F" O2 u1 L2 Q( {! B% Z% G1 s2 B
          盖几次锅盖就好了，非常好用。9 D7 V' s5 y# g) _
优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。+ M. f5 ?! @9 H3 l& _* y

3 q0 p9 P4 A  `& J

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子% v; N! C3 k# G6 r' |3 ]+ H

: s$ J1 r' H9 \( R) l$ _% E2 B我也才知道，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子$ j# a( H1 \$ O, k2 V+ x
4 a  Z+ u! N2 H6 l( N
是呀，

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 chq0923 的帖子
, u! e  U4 o3 A! d- H4 A8 [: a
1 q7 p" W, F4 y; ?% x& s; k! p试试吧，呵呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 1 T. w: Q2 |5 d1 j& h% d# a
当然了。呵呵。

, G* B. \4 W0 Z5 h2 z
很美味~~                    

肖宾_sam

美味，谢谢分享。