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京宝美人

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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-6-1 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 苟苟 于 2012-6-1 12:57 编辑
1 W1 `2 k, v" ?1 L- U
2 s# l0 {1 d2 A5 I2 }偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼,据说很好吃,于是小试了一下,真是很好吃,比老妈炖的都好吃,时间刚好还用的少。; X3 Z* j' W$ _
材料:三条沙丁鱼
4 D& P6 m0 p& E- W; |准备:烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好  X7 x  Z4 M9 I: t$ ^' s( m
煎制:倒少许油,因为鱼也很爱出油的欧。6 @  k' N7 t+ \
          盖几次锅盖就好了,非常好用。
& v2 S2 Q& D# T" V' N优势:待鱼凉时,再吃时不用热,很干爽,而且不腥,不腻。
) F& f, z+ e1 y, F6 ]
* L! k! q5 [* U9 G
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两只小熊 + 10 真棒~

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第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊!
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2011-09-29 
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! r" `5 _. ]4 a" l# y0 ?
$ x( v3 ?; e& j我也才知道,
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看着就好吃,电饼铛的新用法哦
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) x* L" {% Y; V* N) {是呀,
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这口水啊
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回复 chq0923 的帖子) n4 O" t4 \) e6 P: l% |
" g3 s8 z/ [+ ?+ r  F! }
试试吧,呵呵呵。

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宝宝生日
 
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好像很香捏~~~

点评

苟苟  当然了。呵呵。  发表于 2012-6-4 16:49
京宝美人

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2011-09-29 
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好像很香捏~~~
当然了。呵呵。
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饼铛还能做烤鱼那~真厉害!

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苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 " c; L% D& b& b
当然了。呵呵。
6 R8 B6 I$ F; t# V* _0 t. a
很美味~~                    

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宝宝生日
 
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美味,谢谢分享。
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【电饼铛简**味烤沙丁鱼】简单又美味
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