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京宝美人

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宝宝生日
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发表于 2012-6-1 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 苟苟 于 2012-6-1 12:57 编辑
2 n9 b% H/ z3 j0 i3 b' [7 R  k9 G1 v; m
偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼,据说很好吃,于是小试了一下,真是很好吃,比老妈炖的都好吃,时间刚好还用的少。
: ~8 J% z& ^! J材料:三条沙丁鱼
' A4 t5 l& S- A; u准备:烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
" n- o% K5 L% ~0 w煎制:倒少许油,因为鱼也很爱出油的欧。
" Q, `) Z& O$ H: A: z3 D' U          盖几次锅盖就好了,非常好用。
' _* m1 h' X- @6 o2 @优势:待鱼凉时,再吃时不用热,很干爽,而且不腥,不腻。& E$ H1 y3 Z% M6 g# V9 x8 u

; ^. u! |* I7 w( ~
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两只小熊 + 10 真棒~

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第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊!
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回复 梦琪冉 的帖子5 R) \6 h! }2 _2 p" J  |
2 @( k: L1 ~6 x( Z
我也才知道,
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看着就好吃,电饼铛的新用法哦
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是呀,
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这口水啊
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回复 chq0923 的帖子' l4 H! G: X. B" {
; @- |8 Z. n3 o. x
试试吧,呵呵呵。

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好像很香捏~~~

点评

苟苟  当然了。呵呵。  发表于 2012-6-4 16:49
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好像很香捏~~~
当然了。呵呵。
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饼铛还能做烤鱼那~真厉害!

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苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 6 n, l$ U' J& a& \. S' S
当然了。呵呵。

( X# A, c+ p9 R, r  Q很美味~~                    

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宝宝生日
 
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美味,谢谢分享。
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【电饼铛简**味烤沙丁鱼】简单又美味
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