苟苟

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偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
: ~8 J% z& ^! J材料：三条沙丁鱼
' A4 t5 l& S- A; u准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
" n- o% K5 L% ~0 w煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。
" Q, `) Z& O$ H: A: z3 D' U          盖几次锅盖就好了，非常好用。
' _* m1 h' X- @6 o2 @优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。& E$ H1 y3 Z% M6 g# V9 x8 u

; ^. u! |* I7 w( ~

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子5 R) \6 h! }2 _2 p" J  |
2 @( k: L1 ~6 x( Z
我也才知道，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子
9 k' q1 X( C( N4 A1 q+ K* r) |  x) ~, V$ {1 ~
是呀，

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 chq0923 的帖子' l4 H! G: X. B" {
; @- |8 Z. n3 o. x
试试吧，呵呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 6 n, l$ U' J& a& \. S' S
当然了。呵呵。

( X# A, c+ p9 R, r  Q很美味~~                    

肖宾_sam

美味，谢谢分享。