苟苟

& c$ i9 {5 N0 f  ^

' G4 a; s* O5 h4 ^偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
+ F) X1 y! N9 ?3 a材料：三条沙丁鱼
9 d! E7 @' u0 m7 B; j- D准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
# ]+ M  ~/ \' O9 Z9 X2 m! j煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。/ n2 R& r' Z5 O: ]2 l! H
          盖几次锅盖就好了，非常好用。) H, @, y3 g, Y) Y; s9 x* V
优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。
/ ]1 e8 I* ~- `+ w2 s# ?. l# {7 N- f5 O9 \

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子
  v( J; r# q% O  J" s4 j+ A6 Z
9 W9 I: C( s6 e: `我也才知道，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子; ~. H1 Y- v# }" S4 p" R$ n
- E: R, B+ u$ [4 d1 [$ u6 u
是呀，

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 chq0923 的帖子( Q' O" S8 z6 u4 I: T; @
, [$ u# I' V9 D; Z* T3 D
试试吧，呵呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49
; L# Q# b$ T3 _当然了。呵呵。

6 @5 F# ?: l4 F( M8 Q4 j( ~1 g很美味~~                    

肖宾_sam

美味，谢谢分享。