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京宝美人

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宝宝生日
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发表于 2012-6-1 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 苟苟 于 2012-6-1 12:57 编辑
# b" K: b3 Q- d" V" X
0 f# a" v  p5 v9 |- c( i7 X偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼,据说很好吃,于是小试了一下,真是很好吃,比老妈炖的都好吃,时间刚好还用的少。
( K  }6 y( M1 @材料:三条沙丁鱼) S) b- i% _) ^+ i' q4 t: G
准备:烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
0 R5 f3 Z8 f7 \2 P8 v煎制:倒少许油,因为鱼也很爱出油的欧。
  @# g  V" V! v# r/ |, S6 p% h" _2 u1 s          盖几次锅盖就好了,非常好用。
/ V# b8 m9 }: r; J优势:待鱼凉时,再吃时不用热,很干爽,而且不腥,不腻。6 b9 h* T# |# |

4 U" l: b, P- B( w& A# T6 J0 A
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两只小熊 + 10 真棒~

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宝宝生日
 
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第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊!
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回复 梦琪冉 的帖子0 \1 V! O+ d% p/ O  p
6 a9 l  X* D4 q, y
我也才知道,
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看着就好吃,电饼铛的新用法哦
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回复 kexin@bj 的帖子2 i+ m. |) s" D2 l; `+ h/ S7 ~
0 C1 L7 y: T5 b- R( h, K7 D" c
是呀,
羊羊妈MW12520

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这口水啊
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回复 chq0923 的帖子; B9 ^# ~( x: f8 t, b+ v! X7 ?

/ |3 s4 V) _; |; y  j: f试试吧,呵呵呵。

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好像很香捏~~~

点评

苟苟  当然了。呵呵。  发表于 2012-6-4 16:49
京宝美人

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好像很香捏~~~
当然了。呵呵。
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饼铛还能做烤鱼那~真厉害!

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苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 " w& ~1 r, I: f4 y+ u
当然了。呵呵。
3 A" v4 b$ I% }; |( S
很美味~~                    

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宝宝生日
 
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美味,谢谢分享。
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【电饼铛简**味烤沙丁鱼】简单又美味
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