- 妈米
- 6449
- 经验值
- 5521
- 在线时间
- 227小时
- 宝宝生日
- 2008-02-27
- 注册时间
- 2011-9-29
- 帖子
- 797
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 5748
- 精华
- 3
- UID
- 6396250
   
- 宝宝生日
- 2008-02-27
- 帖子
- 797
|
; a4 j; s; B. o1 q1 }. A
第一步:备料- u+ w- f, D1 @ u! b1 R" Z
0 X; F$ z. d: |) z; T
1、鸡丁挂糊——切得要有大拇指差不多大,切之前用刀背拍下鸡肉更入味,2克盐、1克鸡精(超市买盐送的那种健康用盐的2克的小勺)、一个鸡蛋清、一勺淀粉(家里白色瓷汤勺),抓匀备用
3 o. b3 A, R2 ?* q* ]% v+ D2、红剁椒切碎(一定是剁椒,千万不能用豆瓣酱)、熟花生米去皮、葱段、蒜段、姜片、干红辣椒段、花椒、淀粉少许备用6 B# ^3 `1 y% n9 H
3、调混合料汁:一勺老抽、2勺生抽、2勺陈醋、1勺半白糖(家里白色瓷汤勺)、1克盐、2克鸡精、1克胡椒粉,调匀备用
6 i; Q4 M: w, ^2 W. c, `/ }+ `/ u3 s6 l1 e6 W4 u a5 c8 D5 M) Z
3 }# Z4 Y8 T) N6 }6 k* G5 H5 u
0 I* `+ O2 ^5 F" Y M% H7 q" J
: M9 e b8 m+ b- Q$ H. d8 y
% L. u2 e2 p" Q( | _- y) O3 e3 F7 @第二步:炒制* g. }5 Q0 r7 B" k3 A. O
; P- C* U8 ~8 o
, g6 }9 a; T! Y( T7 ?
4 G0 r- c" z$ H6 X+ g
' I0 |% Q6 F+ B- J4 y+ |
|
|