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本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑
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* ]/ s3 e; Q" n; w$ R g J1 [我爱各种米饭，比如照烧鸡腿饭啦，咖喱饭啦，盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭，算是其中原料最简单最好找，做法也容易的一种了。而且口感很好，荤素搭配，营养丰富~第一次做也很容易成功。
- b; B# |) u6 \% ]原料：猪肉（颈背和里脊比较好）、洋葱、鸡蛋, l2 N# n- m+ K d( \. P2 D
调料：盐、黑胡椒、酱油、耗油（可有可无）、白砂糖，面粉，面包糠（可选，我的版本就没有用）
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2 V8 B$ W+ e2 w8 k1、猪肉切好，用刀背或者擀面杖多拍几下，这样才能让做好的猪肉松软，这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下，然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。
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2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒，第二次的版本里面加了花椒，口味也不错。
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3、肉排沾上面粉，在打好的蛋液里面滚一圈。2 Q; [6 L+ X5 b9 v; p: B
& q7 o0 }! E: W4、如果有面包糠的话，就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。8 l c& n: K3 H; A$ U+ v
' X1 i6 s8 S+ z0 \2 w5、再沾一层面粉。6 |1 z0 W& N! ^
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6、锅里下油，猪排丢进去炸到金黄色。% k& F1 g* ^+ u+ g
/ t7 J- ] _% ?4 X7、取出控油。控好后切成小段。（这几步没有拍照，不过切出的断面能看出肉嫩嫩的）
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- ^2 m; u( I6 } @" d- B4 i8、锅里加水，加适量酱油、白砂糖、盐调味，味道差不多放入洋葱煮软。( C# y, L# H" v$ V& H
! U1 l. y/ M t$ e! O N2 P9、加入打好的2个鸡蛋，放上猪排，盖锅盖，30秒后开吃。& l! s! j0 l" G" o" o7 B8 d3 F1 I
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, K- u( {% t, J0 m! X* i+ g9 [（洋葱放少了，可适量增多。）
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发表于 2012-7-24 21:11
