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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-7-24 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑
' u; w1 x1 {1 ?6 u9 J  F8 H4 q0 j! f- j4 Q0 q
我爱各种米饭,比如照烧鸡腿饭啦,咖喱饭啦,盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭,算是其中原料最简单最好找,做法也容易的一种了。而且口感很好,荤素搭配,营养丰富~第一次做也很容易成功。
( j% y" ~+ `9 e& i* v4 w: z原料:猪肉(颈背和里脊比较好)、洋葱、鸡蛋
' ^6 s+ d6 p  m; y4 N调料:盐、黑胡椒、酱油、耗油(可有可无)、白砂糖,面粉,面包糠(可选,我的版本就没有用)* I4 \- M, _7 N) ]; H7 s- n7 a* c
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1、猪肉切好,用刀背或者擀面杖多拍几下,这样才能让做好的猪肉松软,这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下,然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。9 G% \9 F4 X! t; F9 j3 m
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2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒,第二次的版本里面加了花椒,口味也不错。' ~+ P# A1 T3 v8 O! D, O( `
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( V( ?* ?$ r" x# b
3、肉排沾上面粉,在打好的蛋液里面滚一圈。
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4、如果有面包糠的话,就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。
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5、再沾一层面粉。4 g: r3 G. }0 g! [" M

6 S/ p# I' F6 U/ m6、锅里下油,猪排丢进去炸到金黄色。2 H3 x5 ~- D8 D, n8 X( D
8 R* h4 E$ L, H4 A4 V. m: P
7、取出控油。控好后切成小段。(这几步没有拍照,不过切出的断面能看出肉嫩嫩的)# O2 V; q. |( E' ^, K* i+ r
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8、锅里加水,加适量酱油、白砂糖、盐调味,味道差不多放入洋葱煮软。
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9、加入打好的2个鸡蛋,放上猪排,盖锅盖,30秒后开吃。; z- D' \( u2 A' h5 A1 d
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(洋葱放少了,可适量增多。)
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白银长老

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原来是要拍下肉菜松软哦!
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, E% A1 ~. H( l& }' O5 Y% L做的时候没来得及拍,就拍了这几张
) g% c6 H7 ?0 X下次多拍些。
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1 H; X% B1 w" h+ y8 O% Y3 Z3 u# }& ]! h+ l1 L
对呀,这步很重要。
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宝宝生日
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昨天做了鸡腿饭,这个天,做菜真是考验呀。
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我爱米饭——猪排饭~(易做好吃营养是第一要义哦) ...
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