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本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑 ! }0 \1 S8 G* q) W" v, u' w3 H
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我爱各种米饭,比如照烧鸡腿饭啦,咖喱饭啦,盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭,算是其中原料最简单最好找,做法也容易的一种了。而且口感很好,荤素搭配,营养丰富~第一次做也很容易成功。
- `6 Q5 i! t U" r: x3 z! S原料:猪肉(颈背和里脊比较好)、洋葱、鸡蛋
: X5 {' b2 ` ~, A9 b3 f' _ e调料:盐、黑胡椒、酱油、耗油(可有可无)、白砂糖,面粉,面包糠(可选,我的版本就没有用)
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1、猪肉切好,用刀背或者擀面杖多拍几下,这样才能让做好的猪肉松软,这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下,然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。
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2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒,第二次的版本里面加了花椒,口味也不错。
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3、肉排沾上面粉,在打好的蛋液里面滚一圈。
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4、如果有面包糠的话,就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。
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1 B: M/ m# ?: M( P% `/ X5、再沾一层面粉。4 ~% e9 s8 S" [' ?) H
l1 ?) l3 J/ j& @/ I( C6、锅里下油,猪排丢进去炸到金黄色。: `) Y: O4 o, l9 C" [3 @$ O
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7、取出控油。控好后切成小段。(这几步没有拍照,不过切出的断面能看出肉嫩嫩的)
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& x4 t. K. T& W% }9 `. p) E8、锅里加水,加适量酱油、白砂糖、盐调味,味道差不多放入洋葱煮软。; p2 H7 H/ @% c
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9、加入打好的2个鸡蛋,放上猪排,盖锅盖,30秒后开吃。. P. X: \0 e# |' D; W! \
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3 G. g: u4 @& H4 R# x! D: K(洋葱放少了,可适量增多。)$ R2 ?4 J6 O% A" |. ]
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