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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-7-24 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑
/ d) T7 c8 i6 ?6 w" z: B7 l7 ~& r/ d3 s: Y  C/ x) u1 n+ Z. {9 q
我爱各种米饭,比如照烧鸡腿饭啦,咖喱饭啦,盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭,算是其中原料最简单最好找,做法也容易的一种了。而且口感很好,荤素搭配,营养丰富~第一次做也很容易成功。
) \  t$ ^; r5 T原料:猪肉(颈背和里脊比较好)、洋葱、鸡蛋
: ^8 G  j; ]) v2 k7 y: ?调料:盐、黑胡椒、酱油、耗油(可有可无)、白砂糖,面粉,面包糠(可选,我的版本就没有用)* W7 O$ l' Q* D
# [) w9 @% `' t) T
1、猪肉切好,用刀背或者擀面杖多拍几下,这样才能让做好的猪肉松软,这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下,然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。
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0 v: u9 J" E0 o; ?) O4 x# e3 H2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒,第二次的版本里面加了花椒,口味也不错。9 U& D/ m- K+ U8 C3 n& v

, j2 e9 s6 {" `% M  a5 C, o4 d) L% h1 S& R& b% Y; f4 h$ d
3、肉排沾上面粉,在打好的蛋液里面滚一圈。* C9 @8 q$ b9 ^1 v
, ?8 @' t7 U& _' U4 F) Y+ e9 M
4、如果有面包糠的话,就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。. f6 a+ m: N( N0 W3 m2 X" q& E

2 k7 J# h6 a4 V$ x% s) M5、再沾一层面粉。- l( L# t( d& F0 Q$ K. U* V( d
, W' |1 }' J7 j( B
6、锅里下油,猪排丢进去炸到金黄色。6 Y  H: t+ M6 Q- `$ s* C
: p+ K( l4 S3 g3 i
7、取出控油。控好后切成小段。(这几步没有拍照,不过切出的断面能看出肉嫩嫩的)
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8、锅里加水,加适量酱油、白砂糖、盐调味,味道差不多放入洋葱煮软。
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9、加入打好的2个鸡蛋,放上猪排,盖锅盖,30秒后开吃。: o) o, V) h: x# g1 q$ V/ }6 T7 X

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(洋葱放少了,可适量增多。)  _0 u  D  k; y$ O8 y: h# ~! l

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原来是要拍下肉菜松软哦!
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回复 kexin@bj 的帖子7 ?6 {8 R$ ^( V) y% R) |, n8 r, G* O; B: u

5 F: Q: z' @/ {- S/ c' f7 M做的时候没来得及拍,就拍了这几张
, D, g  M. g! g, {# p. q* \) c下次多拍些。
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; c' M: {7 A$ I2 G$ v* z' E( [3 s2 r8 E" `) Y2 T9 k, _
对呀,这步很重要。
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昨天做了鸡腿饭,这个天,做菜真是考验呀。
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我爱米饭——猪排饭~(易做好吃营养是第一要义哦) ...
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