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本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑 / X- {( z1 A/ ~, G1 r( J0 y5 M
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我爱各种米饭,比如照烧鸡腿饭啦,咖喱饭啦,盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭,算是其中原料最简单最好找,做法也容易的一种了。而且口感很好,荤素搭配,营养丰富~第一次做也很容易成功。
1 q4 n% s- O4 x/ l6 T' K+ {原料:猪肉(颈背和里脊比较好)、洋葱、鸡蛋
8 p& ]) Y2 x# a/ b* \# d0 j调料:盐、黑胡椒、酱油、耗油(可有可无)、白砂糖,面粉,面包糠(可选,我的版本就没有用)
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1、猪肉切好,用刀背或者擀面杖多拍几下,这样才能让做好的猪肉松软,这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下,然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。( e8 u! W/ y! W% C0 z
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2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒,第二次的版本里面加了花椒,口味也不错。
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+ Y' I! Z1 V. g0 R m0 d6 i3、肉排沾上面粉,在打好的蛋液里面滚一圈。
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; k" M7 O- W/ v$ C" T: x4、如果有面包糠的话,就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。9 @' q2 i! l* d7 V- u0 D; X
8 i5 s, A% k, P7 R5、再沾一层面粉。
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! t' t6 M0 c! ?6、锅里下油,猪排丢进去炸到金黄色。
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0 T) X) x6 D0 u! t( S7、取出控油。控好后切成小段。(这几步没有拍照,不过切出的断面能看出肉嫩嫩的)
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; n+ `2 c0 L0 Y5 O/ w2 L8 Z" C8、锅里加水,加适量酱油、白砂糖、盐调味,味道差不多放入洋葱煮软。
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9、加入打好的2个鸡蛋,放上猪排,盖锅盖,30秒后开吃。0 M6 r% K$ V6 F5 N3 |8 C
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' r7 W4 X" k7 x' A4 f' |. S(洋葱放少了,可适量增多。)
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