亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 我爱厨房 » 秋季十四种养生粥健脾强心，宝妈们看齐，简单又实用
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 19 | 浏览: 4199 |倒序浏览 | 字体: tT
[来自妈妈圈]

秋季十四种养生粥健脾强心，宝妈们看齐，简单又实用 ...

[复制链接]
宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
楼主
发表于 2014-11-2 14:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋季天气逐渐变冷，而人们都会熬上一锅热气腾腾粥来暖身体，秋季喝粥不仅能可以不睡，而且还益气生津。
$ j/ w/ A$ y9 L" Z古人云：“粥饮为世间第一补人之物”。如果在熬粥的同时在其中加上一些食材，那么对人体更是十分的有好处，下面的这些粥正适合秋季。
来自[妈妈网Android版]
收藏0
回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
沙发
发表于 2014-11-2 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜粳米粥：
! ?3 |/ _& X  R' y- D. T6 N6 ~秋季气候干燥，人的皮肤、口唇容易干裂，此时可以喝些胡萝卜粳米粥，把切碎的胡萝卜与粳米共煮成粥即可。秋季常喝此粥，还有健胃、补脾、助消化的作用。
来自[妈妈网Android版]
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
板凳
发表于 2014-11-2 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芝麻大米粥：8 P/ K  l8 F3 k1 G* \$ `
将捣碎的芝麻与大米一同煮粥，或将芝麻炒熟研末，拌粥而食，可以润肝肺、去秋燥，对秋季中老年人易发的咳嗽、便秘等症有一定的疗效。
来自[妈妈网Android版]
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
地板
发表于 2014-11-2 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
山芋粳米粥：
8 V- @& g' r, O# k9 L" R山芋与粳米同煮成粥，秋季常喝，可预防高血压、动脉硬化及过度肥胖等症，尤其适合体虚多病的老年人喝。
来自[妈妈网Android版]
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
5#
发表于 2014-11-2 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
木耳粳米粥：
+ m/ Z  Z- Y* n5 f将木耳、粳米加冰糖同煮成粥，即为木耳粳米粥。多喝此粥可收到润肺生津、滋阴养胃、补脑强心的保健作用。
来自[妈妈网Android版]
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
6#
发表于 2014-11-2 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
栗肉粳米粥：  d# }' O6 }1 d3 i; B/ a
栗子肉与粳米放在一起煮成粥，常喝有补肾强筋、健脾养胃的功效。栗子有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛或关节痛等症
来自[妈妈网Android版]
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
7#
发表于 2014-11-2 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
核桃粳米粥：) z( C# J( F" l/ N8 z2 X$ j0 h2 R8 _
把洗净的核桃肉与粳米一同煲粥，即为核桃粥粳米。秋季常喝此粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精等症，并有延缓衰老的作用。
来自[妈妈网Android版]
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
8#
发表于 2014-11-2 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
百合杏仁粥：! M3 K1 m* y' b
将鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，具润肺止咳，清心安神之效。适合入秋后干咳少痰及心烦失眠等症。
来自[妈妈网Android版]
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
9#
发表于 2014-11-2 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今天先发这七种，明天再发，关于养生之类的，朋友们有什么想知道的可以留言，我看到会给大家回答
来自[妈妈网Android版]
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
10#
发表于 2014-11-4 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
百合杏仁粥：
* O% R" \7 _! g/ C' |将鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，具润肺止咳，清心安神之效。适合入秋后干咳少痰及心烦失眠等症。
来自[妈妈网Android版]
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
11#
发表于 2014-11-4 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
赤豆大米粥：
* \; x2 j! C9 P2 d$ a赤小豆50克，米100克，白糖少许，将赤小豆和大米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。此粥有清热利湿、止渴之功效。
来自[妈妈网Android版]
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
12#
发表于 2014-11-4 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
梨子粳米粥：+ X/ ^. K  s# p
把两只梨洗净带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。梨具有良好的生津润燥作用，所以此粥可作为秋令常食的保健食品。
来自[妈妈网Android版]
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
13#
发表于 2014-11-4 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
山药枸杞粥：1 Y+ K4 j! P) X, j* b6 }
将山药、枸杞、冰糖、小葱一起熬煮，秋季多喝，可收到补脾养胃、生津益肺、补虚益精及清热明目的功效。
来自[妈妈网Android版]
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
14#
发表于 2014-11-4 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
桂圆粟米粥：: }. V! o, ~" N
将桂圆肉与粟米熬成粥，具补益心脾、养血安神之功，对失眠、多梦、易醒及乏力、心悸等症有一定效果。
来自[妈妈网Android版]
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
15#
发表于 2014-11-4 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
枸杞粳米粥：
+ F+ R; _% {3 o% M4 D将枸杞与粳米共煮，可起到补益肝肾、养阴明目的作用，尤其适用于老年人肝肾不足，腰膝酸软，耳鸣眼花等症。
来自[妈妈网Android版]
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
16#
发表于 2014-11-4 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
黄芪淮山药粥：
. D0 |' }; p' z8 Z& ~1 O$ f秋季多喝黄芪、淮山药、粳米煮成的粥，能益血补气、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，对倦怠乏力，口渴便溏及遗精等症有很好的效果。
来自[妈妈网Android版]
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
17#
发表于 2014-11-4 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
生地麦冬粥：, r  V7 O2 m0 B. c
将生地黄50克，麦冬(去芯)40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克，共煮成粥，即为生地麦冬粥。此粥具有清热凉血、口干舌燥、养阴生津等功效，对秋季肺燥干咳、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等有较好的疗效。
来自[妈妈网Android版]
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
18#
发表于 2014-11-15 22:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有试过的宝妈没？
来自[妈妈网Android版]
点评回复 引用

返回顶部

宠妮儿

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
 
帖子
0 
19#
发表于 2014-11-23 18:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 shentangy02641 的帖子
4 B2 G6 q9 h- ^+ z: L6 X5 r$ P8 P顶顶顶顶顶顶

# I/ ?& W5 {+ v# w6 L) W' _& q谢谢
来自[妈妈网Android版]
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
秋季十四种养生粥健脾强心，宝妈们看齐，简单又实用 ...
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部