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本帖最后由 Miracle_330 于 2013-7-7 09:36 编辑 + F1 T c. [% T( U7 Y
: z" V0 _, _/ N. f2 r0 C E6 t5 x: m回复 Miracle_330 的帖子# w& O+ ]- n! i) X
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碳酸饮料对身体的6大危害（资料图）/ o8 _9 x1 x. X6 u2 B' |3 l# t1 i n
1.易越喝越渴
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有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
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2.易造成肥胖, [# Z, U/ N. u& N2 K; _( A
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碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
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3.损伤牙齿3 W* h! W4 v* V0 b% I0 Y6 N
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软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
* R3 D; \7 R: B- ?! Z4.影响消化
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' x6 _; f* ?$ h( }3 U: Z" R 碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
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5.导致骨质疏松
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中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。4 Q. j/ ~7 q4 |5 h- D* n& q- I9 e
8 i1 Y; @+ ?3 M8 d" k6 D 碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
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大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。( M1 h: l. h' D* P& w1 K5 R
6 N+ ]0 W* {2 ^* ~% H& H3 e1 D 6.易导致肾结石
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钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
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发表于 2013-7-7 09:30
同事的孩子1
摔倒爬不起来了，老师把他送到医院，检查后发现骨折了。
后来才
