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本帖最后由 Miracle_330 于 2013-7-7 09:36 编辑 0 A5 t: r: Y5 k0 R. }% w8 H
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: K/ S$ f# t! S8 D1 Y5 w, t( n3 ]
碳酸饮料对身体的6大危害（资料图）
$ |4 p1 C4 S3 O1 A) K+ }4 u1.易越喝越渴
% c" S; Y- m, J# L* A
2 c" s+ H% u( n( x: V9 q* \9 a 有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。* \' H1 H* f! n- E: {8 B0 d
* Z& r" L; i) \% F- k6 ^5 O3 _
2.易造成肥胖8 ?, g+ P" R! z) T! ^8 L7 R1 d' M ]
! u, U* k' e+ N0 s7 g
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
3 [) `$ h* `2 k; y& t& I
$ v+ ^* Y4 i! w: W- ^& x8 \ 3.损伤牙齿0 j4 M' y. j; }* c; ^( j$ U
/ _6 ]. l' E ~6 W5 w- U 软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。8 `# x6 X5 C& p/ M( t
4.影响消化6 R ~" Y- l& F# }! z
7 g; u5 d* d6 z+ e: Y 碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
! X9 M; h n" G1 v7 p }6 s1 G7 u9 o4 C6 F3 F* L' R& p
5.导致骨质疏松$ ^& M# t7 d$ G# I8 x! V
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中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。2 S# P5 l* h' D" \ y& A- N6 c
, U* J3 i* R4 N9 o" \) Z. ? 碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。! f6 ]1 ^5 k, @6 Y( W) y
' R d) j0 M0 U; Y7 W- n4 q 大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。5 S' d5 d4 O& p0 y
& C& _7 t( N( s8 i 6.易导致肾结石
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钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
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发表于 2013-7-7 09:30
同事的孩子1
摔倒爬不起来了，老师把他送到医院，检查后发现骨折了。
后来才
