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本帖最后由 Miracle_330 于 2013-7-7 09:36 编辑
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; f, S4 B3 J. `* P5 n回复 Miracle_330 的帖子
4 y1 ]$ B( M) \; S8 T3 j' ^9 W! M% y8 C# R& q2 T% [
碳酸饮料对身体的6大危害（资料图）
. c% R# K, G! Z. ]1.易越喝越渴
* N& e# V. ^$ I
1 d% }6 S1 h* l8 Y 有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。4 R- Q/ d/ C% l- f/ V
# }& R3 j" k. e& Q2 z9 [" L 2.易造成肥胖+ n* t* V' m: M+ Q8 a! @9 t
3 b7 ]0 F# k! M1 c 碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。
- O) n$ W/ F$ k. |- g e7 S$ `9 S: [ k; E' j
3.损伤牙齿: W: `! R/ C! A3 @9 N& l
- k5 ^0 g& ~' q$ Y$ ` 软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。
, Z" D+ U. {/ }1 S: r4.影响消化
+ m6 ~! n* R5 d) N! M5 t9 C7 d" o/ B \$ K/ Z
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
6 m j. M* G) z! H
. b3 S; E5 [8 y7 U 5.导致骨质疏松' k! N- n/ Q. O1 k' Y8 u$ G
0 e% E# a6 r1 i 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。% J. w6 x- s. `; q
- \8 {! ?) H/ K8 `! C) \3 B4 e
碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
' C4 E+ ~) H/ ^
* } s7 z0 g" M6 ~1 D* ^) X 大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
1 q! J& C3 M+ V5 k) @9 j) u/ i$ U
% R- N7 G O, {2 w 6.易导致肾结石
8 P7 D6 u2 r( u8 Q! c( G. S( [ A& w _* T
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
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发表于 2013-7-7 09:30
同事的孩子1
摔倒爬不起来了，老师把他送到医院，检查后发现骨折了。
后来才
