- 妈米
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蔬果酵素成功秘诀:
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2 \& B, a( H, E$ a8 [4 Z. K
: E& k( M0 k/ E% I
用心
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1、好心情、爱心和耐心,做出的酵素能量也高。( K% x3 C1 b5 U% F* J2 \
' e% U6 e( F# @4 p
5 m3 v, v2 O6 Z* n) n
" J w* m' k7 J" n6 D, d% o; a1 T食材
1 J7 S+ O a' s) p" ?: W. F
8 c+ B$ J1 g8 v9 z) ]& }! {; w! P2、选购外型完美的新鲜蔬果,避免选外皮受损的水果。, m2 y! ]0 [6 \7 l q
1 q c1 u4 r' d7 b3、为避免水果沾农药,可在洗净风干后去皮,选用有机蔬果更合适。( |2 }8 U" {/ B8 J' r; a+ S
$ y, \" u7 t& K0 ^% N2 c: ]
/ Y3 n9 |* m; L. X! A8 R. d& A, H* g( G
过程! q5 I6 j# ?6 c* p1 T" \# b- W. c6 G! W
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4、确保所有容器洗净后,务必晒干或风干。( q! B! d) r' [4 l6 z7 z1 g
. L ]4 R3 Y1 c3 A) \% {' d6 P5、酿制时刀具、沾板,双手保持干净,不能碰到水、油,免得发霉。
) Q; }3 k" a& T- B5 E
3 `5 M4 I- _, D' R4 ?7 ?$ {6、材料只放8分满,确保发酵过程酵素不会溢出。0 p, |; h6 m/ ~
" c, \6 f' q& V0 c6 U
7、在堆叠各酵素材料,最后一层材料须放置柠檬和糖,以达到杀菌的效果。
6 s, [! {5 j, b1 z! Z; ^' a; D" C. e7 z( F
8、瓶口以保鲜纸密封后(或先盖上塑胶纸)才上盖。如用旋转式的瓶子,则不需使用保鲜纸。' V5 h# R& W' c* u
9 o7 C' u# k1 {# \# ]! F糖量
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( F( i( o: W! @; e5 a9、若发现糖分不足,可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。, s$ k; {! c6 w' U7 `3 p* k+ g
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10、要放置越久的酵素,应放更多糖份,以免酵素变质发臭。/ l; _' K0 F4 K; J0 ^ V. H
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