- 妈米
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蔬果酵素成功秘诀:# L( E& j1 B6 l+ K9 I2 }3 E
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: e) j3 ^+ o4 y, ~# ?& o: R, p, m( R" X% c" }1 w) q( @ q+ m
用心
0 ]+ R6 ~! J# n8 P3 _/ o$ `1 O0 D4 T/ F4 q) q( Y
1、好心情、爱心和耐心,做出的酵素能量也高。3 Z3 m! n# }) R4 n/ G5 Y
2 _6 V1 F6 }$ a+ e3 t
; i4 L9 d) ]) c1 l" [3 ~# H- [8 _8 p- C0 I: I- d* e+ {
食材/ W! H& B& w4 ?# ]! M
6 X, A2 j5 H% Z& h( e% l2、选购外型完美的新鲜蔬果,避免选外皮受损的水果。
4 k9 s) d: w( Y4 M
- h$ O" z) B# H0 d/ @) H3、为避免水果沾农药,可在洗净风干后去皮,选用有机蔬果更合适。# K @. X. B" p6 F1 U- L6 O
& R+ r" I1 a1 L/ p: ?4 P
& N! {) t# c! d: W5 J' m$ S I' j6 U# s( r" \; N5 F1 S
过程
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4、确保所有容器洗净后,务必晒干或风干。7 J3 x5 V' ~- i" y
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5、酿制时刀具、沾板,双手保持干净,不能碰到水、油,免得发霉。. m& v: y ^0 ~6 e& u T
$ Z& X: n* n( p$ @6、材料只放8分满,确保发酵过程酵素不会溢出。( z) K6 B9 K+ G, P1 j! r0 ~4 L4 r
8 S, [7 H0 T8 t5 E* s: c7、在堆叠各酵素材料,最后一层材料须放置柠檬和糖,以达到杀菌的效果。
/ w) Q7 Z, Y L" Z9 Z* l
/ n6 v$ P" d1 Y# W. V2 z$ o/ |$ u8、瓶口以保鲜纸密封后(或先盖上塑胶纸)才上盖。如用旋转式的瓶子,则不需使用保鲜纸。3 j+ E( @' {* i: M% P
2 Q: ~6 V3 {* H4 S- L2 F
糖量% v# L T- z% ~+ Q! |; b
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9、若发现糖分不足,可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。1 o( ?, x# e4 k* o6 K
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10、要放置越久的酵素,应放更多糖份,以免酵素变质发臭。
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