- 妈米
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蔬果酵素成功秘诀:
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用心6 ~( l, M/ R' D8 v
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1、好心情、爱心和耐心,做出的酵素能量也高。$ X( B8 x/ g$ H: G
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% _) D% ^. Y' x, R食材7 [6 L3 w4 W" O7 q ~9 c
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2、选购外型完美的新鲜蔬果,避免选外皮受损的水果。
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3、为避免水果沾农药,可在洗净风干后去皮,选用有机蔬果更合适。8 L" s2 F3 ^9 u' ~
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过程
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7 O8 q& @7 d4 t4、确保所有容器洗净后,务必晒干或风干。& {, ~% u! I0 a7 L( R
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5、酿制时刀具、沾板,双手保持干净,不能碰到水、油,免得发霉。! C( q( H/ W8 i
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6、材料只放8分满,确保发酵过程酵素不会溢出。
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7、在堆叠各酵素材料,最后一层材料须放置柠檬和糖,以达到杀菌的效果。
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8、瓶口以保鲜纸密封后(或先盖上塑胶纸)才上盖。如用旋转式的瓶子,则不需使用保鲜纸。+ U# `- [4 Z. e# m, ~
; s4 C" q! g9 [; f5 H' @. m; t1 h糖量
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% N6 [$ U: f4 U* A3 p9、若发现糖分不足,可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。
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10、要放置越久的酵素,应放更多糖份,以免酵素变质发臭。
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