- 妈米
- 81546
- 经验值
- 45538
- 在线时间
- 2876小时
- 宝宝生日
- null
- 注册时间
- 2011-6-6
- 帖子
- 13435
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 45538
- 精华
- 1
- UID
- 6018313
    
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 13435
|
蔬果酵素成功秘诀:3 X/ `( @0 O6 V6 p4 j: [
7 v1 K+ `4 R- L. |5 S
% p: N0 O- x8 U9 |5 R0 L) X! R- ]6 N" Y5 D
用心
$ ~& |8 T2 s2 C9 q& W' w
' R0 j% x/ c4 G- J& K6 C; H. D1、好心情、爱心和耐心,做出的酵素能量也高。
: w% i: M9 P& J' {) o) N
# `) N6 P3 A- r% n& b
: x8 j7 z5 u' ?* |" s4 J5 |) x: e/ A8 }! g* ^
食材
; T! W% u E3 q$ H7 N2 w/ q; ^
. f. J8 I1 l* C) [2、选购外型完美的新鲜蔬果,避免选外皮受损的水果。% H4 T% J% q) e0 w, x; C" w/ [. E# Y
' V" ~; S) a7 o8 z( `3 i. \
3、为避免水果沾农药,可在洗净风干后去皮,选用有机蔬果更合适。
7 g' ~/ W7 Z+ F3 W7 @/ K$ M* ^6 [4 _3 [0 X
! t6 o3 t) b5 _+ a
4 E6 d* P8 S5 i! ]* t
过程- Y) r" @+ ~- Z" J, s
: _- t' O6 c, E* F4、确保所有容器洗净后,务必晒干或风干。, O& y+ \4 Z. H1 c" ^2 L- p
2 q9 t" N+ q8 _$ W* v5、酿制时刀具、沾板,双手保持干净,不能碰到水、油,免得发霉。
0 h6 e, k$ u% E% f
" s1 @ T( E- n# W ]6 V6、材料只放8分满,确保发酵过程酵素不会溢出。# z! f! {# ^1 F/ {9 |, Z) l' V
" g2 u& J2 ~" A2 Y7、在堆叠各酵素材料,最后一层材料须放置柠檬和糖,以达到杀菌的效果。
0 s6 l2 g+ h: m" y, b9 J
" Y# B$ ^1 b- z% l- T& q8、瓶口以保鲜纸密封后(或先盖上塑胶纸)才上盖。如用旋转式的瓶子,则不需使用保鲜纸。% j5 i3 j8 Z& t5 G4 b
( f# F: G5 }; _4 o4 L糖量6 l! T, r2 x. h+ ]% w& {' P; ?
8 }$ L5 A' Q) N% I; O2 f' }' U
9、若发现糖分不足,可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。
8 t a& e% x6 s0 Y( Y) _) l
F2 ^2 x( X3 R/ j! N10、要放置越久的酵素,应放更多糖份,以免酵素变质发臭。5 G" d( K" w) i3 P* b+ c
|
|