- 妈米
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蔬果酵素成功秘诀:0 c0 o5 Q+ z. T
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- H2 Z* g' L6 d* ?/ @用心: s$ g' J, p* R) Q7 Y, V0 C
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1、好心情、爱心和耐心,做出的酵素能量也高。' r. h! v) @1 o+ K' i' h+ ]
" G+ r8 @; o# H; h* c( ]
. J8 Y' |% n& L: l$ O, e+ ^
8 r- W ~) }7 J: Z G% @9 W食材' E; j. ` g" @, G
- A' s, z5 f# Y5 W9 y; t" ^; }9 b2、选购外型完美的新鲜蔬果,避免选外皮受损的水果。0 @$ `; D" T0 v# N8 ]$ i' a
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3、为避免水果沾农药,可在洗净风干后去皮,选用有机蔬果更合适。, a5 w4 U& h) Z: \/ k
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! z! u% k" D7 E# @; S
+ T: Y2 q' \+ f' ?过程
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6 d. z- g1 Z7 o" ^4、确保所有容器洗净后,务必晒干或风干。
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5、酿制时刀具、沾板,双手保持干净,不能碰到水、油,免得发霉。( d( L' q% J& Q( e
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6、材料只放8分满,确保发酵过程酵素不会溢出。* M. z* V, J" i1 n, G; c
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7、在堆叠各酵素材料,最后一层材料须放置柠檬和糖,以达到杀菌的效果。
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8、瓶口以保鲜纸密封后(或先盖上塑胶纸)才上盖。如用旋转式的瓶子,则不需使用保鲜纸。& E6 O7 w, { W" N
' e# @- ~5 a+ }! g( w糖量
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) v( @3 O+ }, H3 e9、若发现糖分不足,可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。
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/ b1 f- K4 y( l3 K7 R5 @10、要放置越久的酵素,应放更多糖份,以免酵素变质发臭。8 q# [- d- l: d( D3 ?0 n0 v
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