- 妈米
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蔬果酵素成功秘诀:
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4 v, X/ {& K! ?
. o6 U: S+ \3 K" U. s$ \用心: @( P) N2 ^3 |' d; X
1 Z+ a% u5 F% u& Q G/ ]) U
1、好心情、爱心和耐心,做出的酵素能量也高。7 k1 M& a. \ Z/ Z
" J- g8 p# B9 e" O8 l( W# Q) X+ U( v5 f) F
& t ~% x$ {2 s$ a
食材
: K6 c& C3 G) k+ _: O) I- u ]0 O9 Q1 a! A4 I
2、选购外型完美的新鲜蔬果,避免选外皮受损的水果。
3 o; P# ~2 c4 m; o0 E( t: Y, q$ O6 A. m$ }$ F
3、为避免水果沾农药,可在洗净风干后去皮,选用有机蔬果更合适。
* q* b, c8 j& h, h; C$ s4 c9 t8 p) z) j. N* m0 ~4 B
* M- _! X' [, ^6 o
7 l' b& W I" h6 i' o$ m
过程, E# s( [! v' p; w
. V; c5 h4 W, Z/ U/ j1 j1 R3 I# g/ }2 T4 T
4、确保所有容器洗净后,务必晒干或风干。, ?. b) h7 k2 h4 x6 s
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5、酿制时刀具、沾板,双手保持干净,不能碰到水、油,免得发霉。( I5 _- E5 q9 d' K3 r0 S
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6、材料只放8分满,确保发酵过程酵素不会溢出。7 T! Q! R% d; C E# _& F, G
8 d; z: C+ Y2 D+ |7、在堆叠各酵素材料,最后一层材料须放置柠檬和糖,以达到杀菌的效果。
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1 U# |, Q/ z" r) z, i) A+ B. m8、瓶口以保鲜纸密封后(或先盖上塑胶纸)才上盖。如用旋转式的瓶子,则不需使用保鲜纸。
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7 f1 K) }. Y N, P# ]; O糖量5 s+ g& l4 a/ H1 S2 N9 ^
. Y8 v! g" p. C* e9、若发现糖分不足,可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。* J7 T" D1 ^7 _- q: s* V
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10、要放置越久的酵素,应放更多糖份,以免酵素变质发臭。
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