- 妈米
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原料：, u1 I6 U- y) F
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米条：大米粉60克、生粉40克、盐1克、清水250ml。
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* n5 ]& p7 t5 B7 o# T 凤尾虾仁120克、红椒条40克、青椒条40克、冬笋条80克、香菇条40克、韭黄50克、葱花20克、姜末10克、黄酒15克、蚝油15克、酱油5克、盐1克、鸡精2克、白胡椒粉少许、烹调油20克。
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做法：
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# M- X2 b2 J2 k* b1 P 1、先把虾上浆，里面放入盐、胡椒粉、鸡精、黄酒和干淀粉，然后用手抓匀备用。# d, E2 w; M X
9 }& h' l- P" A: o 2、制作米条，把250ml的清水烧开，里面撒少许盐，然后把米粉和生粉倒入开水锅中，用木勺搅拌成面团，把搅拌烫过的粉团放到案板上用适量干生粉趁热揉匀，放到铁盘里按扁呈饼状罩上保鲜膜。
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3、把铁盘置入笼中，上锅蒸15分钟，然后取出晾凉，用刀切成一寸长的粉条备用。) k9 J- q1 r" `8 _- K1 j0 d
2 K2 ^+ q% n$ T 4、另起锅注入清水烧开，水开倒入香菇和冬笋条汆烫，然后把虾仁倒入锅中汆烫，把三种原料汆烫熟后捞出备用。
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5、另起锅烧热，注入适量烹调油煸香葱花和姜末。
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5 f. i; n: Q$ I2 R1 |' V 6、葱姜煸香后倒入香菇、冬笋和虾仁煸炒，烹入黄酒炒匀，然后倒入蚝油和酱油炒匀。
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# v: a4 ?) i" X: m7 U 7、下入米粉条用旺火炒匀，然后倒入彩椒炒匀，撒入适量盐和胡椒粉炒匀。
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5 F, v, c/ H4 k2 I 8、炒匀后撒入少许鸡精提鲜，最后倒入韭黄快速炒匀，炒匀后便可出锅码盘上桌享用。
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发表于 2012-7-11 17:42
