- 妈米
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原料:
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米条:大米粉60克、生粉40克、盐1克、清水250ml。
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凤尾虾仁120克、红椒条40克、青椒条40克、冬笋条80克、香菇条40克、韭黄50克、葱花20克、姜末10克、黄酒15克、蚝油15克、酱油5克、盐1克、鸡精2克、白胡椒粉少许、烹调油20克。9 o/ w1 p1 F! c
! U2 j$ D9 O* e3 }( ? 做法:7 W/ r0 |- u3 v! T
7 y: B9 d9 G6 N; o3 [/ `' s, a4 h: A6 t 1、先把虾上浆,里面放入盐、胡椒粉、鸡精、黄酒和干淀粉,然后用手抓匀备用。) c4 b7 ~+ ]: n. b o
/ }0 c }* O; J- h7 ~( ` 2、制作米条,把250ml的清水烧开,里面撒少许盐,然后把米粉和生粉倒入开水锅中,用木勺搅拌成面团,把搅拌烫过的粉团放到案板上用适量干生粉趁热揉匀,放到铁盘里按扁呈饼状罩上保鲜膜。: X H1 j2 Y' J' A
+ G7 n& \" f! [ Y( K. \8 ` 3、把铁盘置入笼中,上锅蒸15分钟,然后取出晾凉,用刀切成一寸长的粉条备用。# B7 v( @+ l, i/ H p. l: Z
, E8 Y2 r, \- j! O9 O 4、另起锅注入清水烧开,水开倒入香菇和冬笋条汆烫,然后把虾仁倒入锅中汆烫,把三种原料汆烫熟后捞出备用。9 V4 h: |% L* I, \" g& O
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5、另起锅烧热,注入适量烹调油煸香葱花和姜末。- l+ f: Y3 v* o& X: D! w1 k
# X: K; a; _/ A- w' O6 B 6、葱姜煸香后倒入香菇、冬笋和虾仁煸炒,烹入黄酒炒匀,然后倒入蚝油和酱油炒匀。; w, w, z& \; ^( r
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7、下入米粉条用旺火炒匀,然后倒入彩椒炒匀,撒入适量盐和胡椒粉炒匀。
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8、炒匀后撒入少许鸡精提鲜,最后倒入韭黄快速炒匀,炒匀后便可出锅码盘上桌享用。9 D) I6 a, ~! G+ f
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