- 妈米
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原料:
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! L' X U% s$ }- x% m 米条:大米粉60克、生粉40克、盐1克、清水250ml。/ |( ?. a. @3 B$ ~
) p% c$ i9 a; O: u3 \/ s2 V4 w 凤尾虾仁120克、红椒条40克、青椒条40克、冬笋条80克、香菇条40克、韭黄50克、葱花20克、姜末10克、黄酒15克、蚝油15克、酱油5克、盐1克、鸡精2克、白胡椒粉少许、烹调油20克。5 H. W! |: q1 w) }) R
* O5 u8 a; |3 ^( n% A- ] 做法:
) P" Q) O8 B! y( z) {! Q7 b4 }
7 x7 E* F) U7 H! R8 g* B, r7 o" t 1、先把虾上浆,里面放入盐、胡椒粉、鸡精、黄酒和干淀粉,然后用手抓匀备用。
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. g1 _! m; b4 Z( m) V3 g 2、制作米条,把250ml的清水烧开,里面撒少许盐,然后把米粉和生粉倒入开水锅中,用木勺搅拌成面团,把搅拌烫过的粉团放到案板上用适量干生粉趁热揉匀,放到铁盘里按扁呈饼状罩上保鲜膜。1 Q9 r. D6 C, V$ D: @+ x
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3、把铁盘置入笼中,上锅蒸15分钟,然后取出晾凉,用刀切成一寸长的粉条备用。1 ^( p: i4 q' [$ D
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4、另起锅注入清水烧开,水开倒入香菇和冬笋条汆烫,然后把虾仁倒入锅中汆烫,把三种原料汆烫熟后捞出备用。7 P* \( k G" w& ` S" e
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5、另起锅烧热,注入适量烹调油煸香葱花和姜末。2 o# ~ S9 C2 w5 F
* M' a7 Y# L4 g+ N. o3 Y* ] 6、葱姜煸香后倒入香菇、冬笋和虾仁煸炒,烹入黄酒炒匀,然后倒入蚝油和酱油炒匀。. e! e# D8 `2 b# l* W
+ u! C: k' F% S& B 7、下入米粉条用旺火炒匀,然后倒入彩椒炒匀,撒入适量盐和胡椒粉炒匀。+ ?5 b0 H/ [9 [
. }) j1 m1 i6 S( D7 i3 A7 R 8、炒匀后撒入少许鸡精提鲜,最后倒入韭黄快速炒匀,炒匀后便可出锅码盘上桌享用。# K/ a% i6 u% x4 z
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