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[美味私房菜]

菌菇蔬菜汤

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liushuhua_23

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宝宝生日
 
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10 
楼主
发表于 2012-7-9 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
受到警告
　　材料5 l4 R" `. e' d* Q3 y

5 j' v' _# ?" S　　玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶9 G8 Y! Z/ x* r  W
/ r$ ]- U- S, H1 ~* Y6 \
　　做法$ l2 S1 ]" o! Q  A& J
3 Z2 K" ~9 i( @8 O
　　1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净% _( g0 f3 J1 M" m0 p* z; d( v" E

9 B7 |' J$ w( j　　2:香菇去根蒂切块
  O% f* U2 C1 k3 ?  g2 x9 g0 y
3 Y/ y3 ]; C; H2 C' `# j　　3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可
' f& _; w5 @1 T, G: J5 `" K
$ ^) V/ x. c$ ?. y9 \/ P　　注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选# l" X( v8 x( l

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我是贝儿

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宝宝生日
null 
帖子
1427 
沙发
发表于 2012-7-13 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
1 o" L/ Y6 m/ D( o  x: y+ P% C1 C
怎么做的啊，楼主
9 \- U' D: b: R  N7 n9 }3 U
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