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材料
: Y! i2 l+ F3 S/ D7 L2 F8 U- b' L
玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶
1 f* O! c7 w; M+ e2 V) s& D# S- Q3 K
做法
$ b8 C8 p2 v9 Z2 R# S D2 U! e7 C7 r3 i ?$ g
1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净5 d, _: }# p2 ]& x3 h# e1 X& ]
Y- J/ f: e- A3 D i1 p1 `- c' ?" _
2:香菇去根蒂切块8 O# o5 z( r3 B4 ^( o
; F \- X, W3 t3 Z' z7 K
3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可& T- Q. a2 z+ j9 j
5 Z) `* D& j) _5 b% m 注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选( T7 y6 x/ d) G. m
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