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材料" X0 g/ J$ U4 ]
" V& w- P, b& g$ Y1 @
玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶
, V5 [6 b7 j4 _. S
& A8 p8 G. S( w 做法( F' ]3 W8 y! N# Q! G. n5 _
8 C: G; N# o, d
1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净, _! a; G. Q7 }# ^" J
5 B+ ~4 F0 q) {% ~0 R
2:香菇去根蒂切块9 l8 q# ?9 U w5 ?
# f9 T2 R7 }% S- b4 G5 m# y) F 3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可3 ` W6 ^ v# a6 l1 M6 E
4 C% G9 a' r# B# @; |" K8 n
注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选
7 l. V. P; H$ v* B6 n
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