- 妈米
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材料
, @4 ~: G$ O) H! k7 [0 c% h5 o2 R2 w. y: z
玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶
! K! v1 ], A( s* Z0 B3 _ R9 g( m( l
做法
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1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净: L/ G4 w& W) z+ k
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2:香菇去根蒂切块
6 X. l9 e$ K- \7 _' v1 o$ u& y" q" A0 j9 Y
3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可
+ l' H; e4 y3 y# o. c: H; X+ G, S/ N
注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选
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