- 妈米
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材料; [3 ]3 g+ |# v! @% _
6 w {' k/ m8 j0 d6 U( e0 F. T
玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶. ]% `" @$ k3 K2 G' N0 r
4 C- M8 W& Q" W" p
做法( B& P, D/ o/ u( N2 l9 b
" p [9 l8 T: h2 g0 z! p6 \ 1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净
3 s @$ J7 g8 T9 K d: O0 t6 P- c
- E, u5 v$ S, Z u3 U" i 2:香菇去根蒂切块
. K. N6 g' G+ V; K% s+ R
0 M6 i1 A/ U/ ^( n 3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可
H! A% @ y* j5 k8 l# @' M3 k# t; p& X3 F" j& }5 F* q( `
注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选
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