- 妈米
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材料
' [# A0 O; S6 U) Q% \- C$ X6 b- s& k: H
玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶) {$ b& P' h, m' x& P
$ L H5 b k L 做法2 z {5 H! i4 v; A5 V! s W. _
4 J {& d( b0 P8 L7 ]; M( E 1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净
, C0 y$ V3 `$ G) Z7 h; \8 V) V5 H. I3 A( }4 y! ^) z
2:香菇去根蒂切块
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; O3 W, W, @# Z) P4 e ~% B 3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可
. z) K2 |( O/ J) q+ H& j& @
3 E4 d" q! `4 @0 h6 L. _) [4 Q 注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选
# D1 H/ ]; n3 Q. p4 O
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