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材料
: s: v4 w2 f+ ~2 l. M
$ G$ `; C% H. S$ W 玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶# z2 }7 M& j% w' {: ?% i$ D
! E7 R# D) {! y# ~5 G) c 做法
' g( F; y1 O; D. Z; N. x) _: B1 H m. p# n$ s
1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净+ R" N! Z+ w( I7 Q5 \$ m
" z: I/ G3 q) W' J' m
2:香菇去根蒂切块9 x! L; s1 v6 U' @% @6 D; x: ~
( a% q- h( T* Q+ U1 P
3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可% Z! g3 ]2 b- A4 C9 Y
( O8 v; v2 z/ L, z
注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选
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