- 妈米
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材料
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玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶
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0 A$ T# h2 n2 T3 @! {+ ~0 K% H2 o# N 做法
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: S @4 t9 ]( O" D 1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净2 A, x; E P2 P8 f: Q
9 F M. D( ]) `* ]$ z
2:香菇去根蒂切块& G& v' M# @5 w' F' @$ C& u% i. y) f
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3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可
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" n7 v( }- G: n4 N' R( f 注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选
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