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材料9 d' D5 X2 _- y7 g1 C: H: o
* k: D: j/ d- U. w4 i k
玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶6 a: _. Z& s1 O- n r
! w3 w: f+ G! R }9 x/ k) O
做法$ q- ]( e0 k/ I
1 L) o& `9 T/ L: V# v' V9 _
1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净% @0 n6 p1 D7 M- ^1 y2 m g; u" i$ F( z2 S) z
& `; Q3 ]" n3 n' k! r
2:香菇去根蒂切块 e9 i1 N% B7 E1 t, K1 e& _
% j; l/ {' E5 n- Z# ]
3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可7 y/ e+ ?2 Y3 }; `, p S
+ ?! u; H5 A! g1 m9 T
注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选
8 K3 ]2 e' O$ Q; ^: P. Y
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