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材料% Q' ?5 m* G! k: v% f) R. K
! c: \& q% W% Q# B+ q6 D9 E7 {! i 玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶
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8 ^2 W$ D' _0 f$ `; j2 E( u/ {5 ] 做法! ]; t+ n! f4 A( e/ I2 z; I" l% {
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1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净
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% }3 b$ _! L. W0 c, e 2:香菇去根蒂切块 `' v' O( {1 r n! O
, V5 `% ^: F! j2 C 3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可
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8 n1 s! J3 ~$ A0 w( x& K 注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选
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