‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 105 | 浏览: 14106 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

楼主
发表于 2012-8-1 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-2 09:18 编辑 " q& f/ L9 }5 n; E$ ^' @3 K# _3 D

& L2 ~. U. F2 B* ]% j- ^2 t
感谢小编将菜品图片推荐为首页焦点图
我激动啊,刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦
爱生活爱美食乐分享
丝瓜是我们常吃的一种蔬菜
富含维生素C、维生素B族等成分
能保护皮肤,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容菜品
夏季正是丝瓜上市的季节
中医讲究应时而食,也就是说什么时节就吃什么时候的菜
食用当季蔬菜,不仅经济实惠
更重要的是菜品会更加营养健康
避免反季节菜可能使用过多的农药
这款下班后十分钟就能吃的上的健康快捷菜品—鸡蛋炒丝瓜
希望大家喜欢哦

已有 1 人评分妈米 收起 理由
爱丽儿公主 + 100 感谢分享 上首页了 记得互动哦.

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

丝瓜洗净去皮切片

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

鸡蛋打散成蛋液

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

先将鸡蛋炒熟盛出

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

锅中放少许油烧热后,将丝瓜放入锅中翻炒后,再放入炒好的鸡蛋,
加少许盐、鸡精,炒匀即可

) v9 q' N, S, K7 v; Y( Q6 q+ b' U/ G" |/ O' A3 ~- O

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-1 13:20 编辑
+ L3 d5 X$ Q4 ^  h/ M2 V$ r4 b/ @8 n3 w1 t
有的亲可能会问:炒丝瓜容易发黑怎么办呢?
变黑的原因是丝瓜容易被氧化
减少发黑的秘籍是:鸡蛋等配料事先备好,丝瓜去皮后要快切快炒
也可以在削皮后用水淘一下,或用盐水过一过
鱼儿飞多选用清水淘一遍的方法哦
炒出的丝瓜晶莹剔透,宝宝也很爱吃哦

, T+ t( g: N1 h  b

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-1 13:37
( m2 W" d$ c1 q7 t" H3 U5 V不行了,看着我口水哗哗哗的了
9 `9 |% C1 w, q0 T& y' U
谢谢分享哦

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 

" g! F; e/ t2 x, b% c/ A: H" ]0 L夏天清热去火哇
5 j( Y: q/ A2 k7 P/ Q  S

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2009-08-08 
帖子
240 
回复 米米鱼儿飞 的帖子
+ y( K. R3 k% l( I1 v  f9 l1 |+ [0 e
8 _( T# R0 ^2 g( j: G# o( `  D8 l0 D亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

有个好心情哦 发表于 2012-8-1 13:44 & @, g  t9 t, ^0 X4 w+ V+ F% s* y
夏天清热去火哇
# K1 w& r- G3 R, G, T
是啊是啊,简单,养生哈

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

北京丁丁妈 发表于 2012-8-1 13:45
  r# }; l* E% E回复 米米鱼儿飞 的帖子
9 D) M9 }* M- c0 X; z+ ?! m8 G8 ^
: l2 Y" x7 W! E* K' c亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊

% M+ d, m  S( R6 Z+ v谢谢分享啊
团长编号 MW10423

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
13435 
米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 14:34 - y: h# s- }+ s
米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮 ...
  H, U  S* Q5 _; H% I# z# _
感谢亲的支持反馈总那么快您家院子里的丝瓜,给老姐摘几条呗
团长编号MW11747

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2009-09-09 
帖子
23744 
家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
团长编号 MW10423

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
13435 
回复 米米鱼儿飞 的帖子
, F7 f1 j! R" U& i, Y0 ^0 u1 k6 F( Z0 u! X) i
好说,小意思,不就是丝瓜吗

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

小豆豆/aiq 发表于 2012-8-1 15:06
4 ]  L+ C% O- U家常菜,让你一做咋就那么诱人呢

8 R+ n1 ~9 _% K% i感谢小豆豆亲的支持

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 15:07 " g7 B5 w9 e" X# u, X
回复 米米鱼儿飞 的帖子
0 Y- m) O- z, V' W4 A  ^/ P
: P/ f  `& h8 E1 F  V8 L" v+ M好说,小意思,不就是丝瓜吗
/ ~* Q) `6 ~( i9 i/ L4 U$ G
哈哈,我发现大家都喜欢肉菜,素菜人气低靡

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-04-03 
帖子
729 
手艺不错啊!
( ~; l0 {5 G8 j; `/ f2 B但是真心不爱吃丝瓜。。。。

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

hitomi 发表于 2012-8-1 15:32 1 c: }6 c: u+ v7 [5 K
手艺不错啊!* k, o0 r" e: C: H7 u) Q' f" _
但是真心不爱吃丝瓜。。。。
" O5 x; p0 Q5 z' M2 m
感谢亲的支持
‹ 上一主题|下一主题
【鱼儿飞的私家菜】-味蕾上的美食--- 鸡蛋炒丝瓜! ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部