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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-8-1 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-2 09:18 编辑
- E9 S" f  e' X7 c" c/ ]* O, w. T( r, ?% @; Q, \0 A( D3 c' {
感谢小编将菜品图片推荐为首页焦点图
我激动啊,刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦
爱生活爱美食乐分享
丝瓜是我们常吃的一种蔬菜
富含维生素C、维生素B族等成分
能保护皮肤,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容菜品
夏季正是丝瓜上市的季节
中医讲究应时而食,也就是说什么时节就吃什么时候的菜
食用当季蔬菜,不仅经济实惠
更重要的是菜品会更加营养健康
避免反季节菜可能使用过多的农药
这款下班后十分钟就能吃的上的健康快捷菜品—鸡蛋炒丝瓜
希望大家喜欢哦

已有 1 人评分妈米 收起 理由
爱丽儿公主 + 100 感谢分享 上首页了 记得互动哦.

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

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丝瓜洗净去皮切片

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鸡蛋打散成蛋液

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先将鸡蛋炒熟盛出

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锅中放少许油烧热后,将丝瓜放入锅中翻炒后,再放入炒好的鸡蛋,
加少许盐、鸡精,炒匀即可

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-1 13:20 编辑
4 }9 C9 @+ N3 m$ P% X% C' n. u" G8 s& m( e
有的亲可能会问:炒丝瓜容易发黑怎么办呢?
变黑的原因是丝瓜容易被氧化
减少发黑的秘籍是:鸡蛋等配料事先备好,丝瓜去皮后要快切快炒
也可以在削皮后用水淘一下,或用盐水过一过
鱼儿飞多选用清水淘一遍的方法哦
炒出的丝瓜晶莹剔透,宝宝也很爱吃哦

% u, H8 V0 c7 d8 ~

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妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-1 13:37
6 C) J% y5 ?( e/ g8 ^1 |不行了,看着我口水哗哗哗的了

, @# ]* h3 L- |9 K& ]谢谢分享哦

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2012-01-01 
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2 ^* _4 H- a9 m+ U
夏天清热去火哇
# W5 V9 @1 b6 W+ _3 t

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回复 米米鱼儿飞 的帖子
5 D; h, z# @& D5 K1 q9 I
, B4 q  g  a% M8 ?. ~  s; ~亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊

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有个好心情哦 发表于 2012-8-1 13:44 7 d$ D4 W! R3 V, s1 V
夏天清热去火哇
+ W3 C) o/ l$ M  q* O
是啊是啊,简单,养生哈

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北京丁丁妈 发表于 2012-8-1 13:45
7 h) Z' T" y7 F5 P! i回复 米米鱼儿飞 的帖子
0 V$ K; u: K8 l) E( h& A. u% I0 `' o, O4 N
亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊
3 r' r0 L1 y' {/ u
谢谢分享啊
团长编号 MW10423

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米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 14:34 " m2 S* H6 C3 G1 u. Y; d5 N- M
米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮 ...
9 {  g, E& z& w0 Q
感谢亲的支持反馈总那么快您家院子里的丝瓜,给老姐摘几条呗
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版主

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2009-09-09 
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家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
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回复 米米鱼儿飞 的帖子
/ y* e# L! W7 o. [% U& z$ S1 ~1 y
0 j' A4 d! l  C好说,小意思,不就是丝瓜吗

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小豆豆/aiq 发表于 2012-8-1 15:06 & G6 D) O5 ]* ~5 d+ C2 Q/ o
家常菜,让你一做咋就那么诱人呢

% m0 w4 \* o3 \1 {! p8 f感谢小豆豆亲的支持

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 15:07 ' l8 U# d$ }" _& C& a+ n
回复 米米鱼儿飞 的帖子  D' [# a: W4 A* s/ d7 y4 Y6 B' s$ K
0 ?' c+ U( s( d
好说,小意思,不就是丝瓜吗
0 [- N- k5 T+ m9 `8 A  l
哈哈,我发现大家都喜欢肉菜,素菜人气低靡

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2012-04-03 
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手艺不错啊!' G% ~9 I1 `  u4 w' f
但是真心不爱吃丝瓜。。。。

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hitomi 发表于 2012-8-1 15:32
: [- N; P* j! z手艺不错啊!7 K- o' x) B( M) K
但是真心不爱吃丝瓜。。。。

# L( C! @4 v' p* a感谢亲的支持
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