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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-8-1 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-2 09:18 编辑 : S! n+ |3 d: c: S+ r+ R1 e% d5 @
* f! F8 Z- E. t: B
感谢小编将菜品图片推荐为首页焦点图
我激动啊,刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦
爱生活爱美食乐分享
丝瓜是我们常吃的一种蔬菜
富含维生素C、维生素B族等成分
能保护皮肤,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容菜品
夏季正是丝瓜上市的季节
中医讲究应时而食,也就是说什么时节就吃什么时候的菜
食用当季蔬菜,不仅经济实惠
更重要的是菜品会更加营养健康
避免反季节菜可能使用过多的农药
这款下班后十分钟就能吃的上的健康快捷菜品—鸡蛋炒丝瓜
希望大家喜欢哦

已有 1 人评分妈米 收起 理由
爱丽儿公主 + 100 感谢分享 上首页了 记得互动哦.

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

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丝瓜洗净去皮切片

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鸡蛋打散成蛋液

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先将鸡蛋炒熟盛出

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锅中放少许油烧热后,将丝瓜放入锅中翻炒后,再放入炒好的鸡蛋,
加少许盐、鸡精,炒匀即可

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-1 13:20 编辑 : \" Q: i' u/ i4 i$ x0 K4 D
, L" \( j  E9 ^) g$ I# y
有的亲可能会问:炒丝瓜容易发黑怎么办呢?
变黑的原因是丝瓜容易被氧化
减少发黑的秘籍是:鸡蛋等配料事先备好,丝瓜去皮后要快切快炒
也可以在削皮后用水淘一下,或用盐水过一过
鱼儿飞多选用清水淘一遍的方法哦
炒出的丝瓜晶莹剔透,宝宝也很爱吃哦
6 s7 z0 y" J3 {) ~, Y2 H4 D

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妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-1 13:37
) G4 ]+ u/ c9 q% {不行了,看着我口水哗哗哗的了

, B; I8 x) ~! r) n/ T+ B/ }谢谢分享哦

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2012-01-01 
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# J" F* {; n8 y4 n2 M  q$ D夏天清热去火哇
$ r9 y; z( j( I' A: U

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回复 米米鱼儿飞 的帖子. A+ e; V! _& j% {) r3 [& Z

4 x- l+ d8 u% {; x/ k+ S+ Q亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊

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有个好心情哦 发表于 2012-8-1 13:44 % }- n/ Q# t: Y0 E5 x" ], n
夏天清热去火哇

7 P/ }8 R; |$ Q2 m5 B1 @' B是啊是啊,简单,养生哈

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北京丁丁妈 发表于 2012-8-1 13:45
$ q% \' a" g+ c( e( ~$ ^5 v7 u7 A回复 米米鱼儿飞 的帖子
/ Q+ i6 ?& B3 A& W, m' c7 p4 l! f3 \$ I  s3 o; o# w2 l
亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊

5 o) C9 i1 ~* O4 A! ^4 a谢谢分享啊
团长编号 MW10423

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米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 14:34 / R) k+ c5 t4 Z1 }/ L% Y
米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮 ...
0 f; M9 U% X8 g% ?, L- w
感谢亲的支持反馈总那么快您家院子里的丝瓜,给老姐摘几条呗
团长编号MW11747

版主

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2009-09-09 
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家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
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回复 米米鱼儿飞 的帖子0 E; W5 R7 E$ y

: q3 `2 L1 e* U* f% s好说,小意思,不就是丝瓜吗

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小豆豆/aiq 发表于 2012-8-1 15:06
2 P: G/ T) q3 D0 `家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
- F2 ]% t& S% _4 L  S; b  x
感谢小豆豆亲的支持

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 15:07 & q9 u* Z+ R0 Z- G: e3 `" X5 u: E
回复 米米鱼儿飞 的帖子+ P& u! w) k( ]5 O
& i/ O5 b+ A' F+ o/ ]' `6 D
好说,小意思,不就是丝瓜吗

  a1 y$ m0 L# {; G8 }/ p1 x* C4 \/ `哈哈,我发现大家都喜欢肉菜,素菜人气低靡

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2012-04-03 
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手艺不错啊!
0 M0 [$ d* k" l% I但是真心不爱吃丝瓜。。。。

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hitomi 发表于 2012-8-1 15:32
# P7 e9 h, }" O手艺不错啊!! T5 i( h- n( b7 _+ K6 F) s
但是真心不爱吃丝瓜。。。。
; j$ d9 b) L. g; g( N. b
感谢亲的支持
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