本帖最后由 xiaoxiongmomo 于 2012-7-29 19:41 编辑 : m9 M0 [ w/ D2 L L% H
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竟然上首页了尼,开心开心哦,谢谢大家的关注,谢谢果飞滴大米,一定要截图纪念一下' @8 t* r- n, q; O( J
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话说一直妈网潜水,最近有些懈怠,理由是刚刚添了个小泰迪,第一次养这么小的狗狗,还要天天照顾小墨,有点应付不来了。再加上天天在玩和吃上功夫下的太多太多鸟,又懒于拍照,所以一切一切理由当先吧,只有潜水的份了,这次勤快一次,拍了几张照片,发上来供大家参考哈,第一次美食发帖,奖米的奖米,木米滴轻拍哈!
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准备原料:螃蟹3只(以南瓜为主,螃蟹为的是提鲜),南瓜1斤,葱姜蒜,蚝油,生抽,油 ,盐,香菜碎
6 g3 z* B/ [! A+ } 螃蟹,南瓜切块,注意南瓜不要切的太小,大小2公分差不多,不然会炖散的哦。1 U, M* N" G4 Q/ l$ }3 K
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准备就绪,开始咯。 & l/ Z, d2 Q# S% o7 X+ _
锅烧热,放入少许油,葱姜蒜爆香,放入南瓜块,翻炒至变色
% r/ \: @3 n4 c5 S c+ R放入清水,,加蚝油,平时用的炒勺,我加入了半勺,放生抽,盐适量,然后加入螃蟹块
, m% y5 o1 E' r( S水开后改小火慢炖20分钟。待汤汁稍粘稠为止,出锅,撒香菜。
6 J; L$ b) W$ n. i+ p6 p这道菜是在饭店吃过一次,回家自创滴,这个是纯粹的墨妈口味哦。自我感觉是味道鲜美哦,南瓜的软面吸收了螃蟹的鲜美,真的不错哦。
" e6 J2 R8 K5 N2 F+ X先休息一哈,请看下集预告 玉米青豆胡萝卜丁炒美洲虾和酱香嘎鱼
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