- 妈米
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3 ~2 ~6 l; n9 _0 `" @ i2 黑三跺; i: ?6 U- {9 J# q# I" V2 \3 }0 M
材料:
- Y' T9 j8 P: e/ g6 J3 J( y0 I
3 w- i2 w* z8 F$ e1 I% B4 e1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜(可以先用水冲一下大头菜,别太咸)) N9 z' I: {" G% M( t% ?8 u
( K2 M! M0 j$ m7 A
2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁,比例大约1:1:1就OK。" D) T! ? ]# r$ w3 q9 b1 s3 K4 L
做法:
: X W [( z# Y6 K! r; d2 h! D! u0 l, R5 \( y1 ], X. S) d+ P& B
1、热油(稍微多放一点),煸肉馅,差不多煸到肉馅不再出水时,放点糖、酱油、料酒,煸出香味。注意别粘锅。: o7 }# e, ] o* f1 M
; @2 s" E9 [: R) I8 p, C" Q/ d. t2、放入切好的大头菜,开始翻炒。大火猛炒一会儿,然后放入青椒、红椒猛炒。8 Y C. c( w7 _' d( Q. t
6 j4 N3 U. G+ f; a- u3、放入鸡精调味(当然不放也成,健康),因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。
0 p) D1 o4 ^0 _. p: Y+ Q. A最后淋入一点香油,炒匀关火,出锅趁热吃。 , _: C" P% G( Z' m0 c# u6 `; j
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