胖孩儿妈妈

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孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈- G7 i( }! D- _) [0 B2 W" m
一  炒合菜
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1 E3 [; L$ o/ b0 R9 T2 |9 X% P/ q怎么没有图片呢6 n# @6 L9 I+ f  _* K7 d

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胖孩儿妈妈

原料：8 X1 H. E7 t& V6 k. _
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜  i; m3 J" a1 N2 b
2、葱、蒜、干辣椒) e4 [& M6 V6 o0 a' J
做法：7 f, P7 I/ T% O& Y$ t
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。: N# {. m' D. K
2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！
1 }) n1 T) q; `- `# N1 l0 H3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。
. D) s& [% @. t因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。8 D1 I  f; r4 O' Y) n4 w
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！! }1 r) J' G' r! Q+ R+ O% _3 d' h! X
出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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2  黑三跺
' B5 D# j4 k; ~4 w; @材料：
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1 V. j& T/ f6 I7 D" S. ?1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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+ y5 h# k! K! F2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
8 D3 T& N6 x3 U1 f" A/ M9 _做法：4 X$ ]* ^* M) N) _& _+ `5 ~& V

7 n% [/ }' H; E6 h! F0 G' L* k1 t1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。
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3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。) G) M8 E3 k( b
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。   r: x$ T& \0 w# }# u7 B8 k( A6 ~

胖孩儿妈妈

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怎么图片没有出来呢

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3糯米藕
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儿子最爱2 \" P7 ?0 |3 V
材料：- a2 J  ?$ \' p( n
1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴$ J: K& F, d, Z, b( \, D6 Z
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。; B) [, Y7 Q; Y7 y; T& Z( e  k% j
3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花  i+ c/ t' q4 e9 A! e5 A
做法：& m9 I! E7 n! A( V* j8 `
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。% v. T+ S2 X9 K- [
2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。9 Q5 M$ ?4 J3 }2 C* G& j" A
3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。
, N* P/ r2 Q+ B& H5 S0 K& n9 y6 W. J9 D: P4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。. m- B4 |  `. c7 [% [9 {
5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
: m0 w' d) m9 b. ^! h6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。+ o! J" |7 ~+ [) M6 @
7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。6 [' c+ |6 E. H$ j3 @* ?
8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。
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胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

2 T' _) s# L% M% b" \& V图片快快出来呀  很有食欲吧 ( l* \6 k2 Q  j- V+ Q+ u4 G8 B

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子
" d0 x2 O  ?7 G% `1 i" m3 u) Q$ k
% c! S& Q$ T: \8 E/ B9 G- z呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子7 }: F# h/ d7 G+ R
- m6 R, @: w5 K' f3 B
哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
1 b0 {! p  L3 j) S- }; s4 H" N; g1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜6 A+ d6 A, f0 @, B( g
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子# Y- ?9 ]  x) @; S8 Q% q

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这个简单容易，孩子很爱吃
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