胖孩儿妈妈

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7 }. l0 S7 u% p3 F孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈" Q0 X$ ]8 M% O# F: j6 e+ F
一  炒合菜7 T1 Q/ h* i" [5 z1 a
! r9 z) F5 m1 p% ~3 I- s1 u4 v$ [

$ n& @; G! V4 T. Y2 O+ I6 s$ ?怎么没有图片呢! u3 I" U" c$ d, S# a( n- p$ F6 u4 d
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胖孩儿妈妈

原料：- ?; F9 q; p1 E6 @
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜2 U4 _$ I) P% X% V5 Q
2、葱、蒜、干辣椒4 [6 f/ a, g0 Y9 J( J  ?$ ^* Q' N, l
做法：1 y/ Y  R' h" C1 X/ B
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
, B# @. T  s! _2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！7 N( |- a2 O; Y  O2 `! x8 c, G
3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。% A: V% z* \; `7 Y
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。( l+ Q7 m! s$ S% B6 a7 x
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！4 U5 |. ?( ]0 M
出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

回复 胖孩儿妈妈 的帖子2 p% z1 e# U$ Q6 [: g, e* B
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2  黑三跺* g& M0 s5 `/ ^5 R- R1 p* q9 E
材料：
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  C9 I7 ^5 y" _3 T+ `& c& M1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）0 a$ R2 b4 w: w& }/ b4 d6 h

1 \& j* j6 V; c! A, n( v) g2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。4 O9 |8 Q. K# R  `6 o6 T# E
做法：, I( \6 z" S2 C/ w6 K# W) ~

' p! \" Y  V9 A1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。" ]6 |' a- H* `. M$ p+ B# h

! K$ B6 B2 J" E( V2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。5 i) S5 X, [. ?7 I9 w) b  x
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3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。2 a2 }7 I& [- p1 u
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
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胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

; R3 P# A' P3 b怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

3糯米藕
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儿子最爱
/ P- d0 r1 h3 a( g材料：9 V9 k$ `# V- _- |" d! p& D6 I) i
1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴
! ]( G$ O1 N& o% N+ \9 P' J2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
: p* S5 H6 Y  S$ e' W( [% E3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花
8 d" N- N* l' K2 W4 [, ]做法：2 S& X0 @4 S! l) y
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。
7 b# X9 b2 b+ _6 {2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。1 {; P. c* |: p
3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。
7 K7 F2 _0 {! k7 g. P9 h; L4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。
& S+ |8 i/ M% J5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。# i: t- c3 n9 M9 m/ U, ^4 a9 e+ e
6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
# U0 L, F4 L+ R7 g7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。
; N7 ~; n0 T0 k# y4 U& h8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。
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胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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图片快快出来呀  很有食欲吧
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淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子: j- Y3 z/ N. F3 W) @( c0 K

* g2 }# Q! ?, g3 I4 i9 j# @3 w: V3 s8 v呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子* I$ m0 b' y/ l
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哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
# R8 d1 x; D" f7 L7 Q1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜1 e/ p# |5 K4 j) l
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

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+ _: l. m5 }) j/ u% y, C; _7 U这个简单容易，孩子很爱吃
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