胖孩儿妈妈

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6 V* v* N4 D8 R孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈
  o3 p1 u1 I% r9 A* w' q一  炒合菜
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& L: t$ i* l. w怎么没有图片呢- J5 j9 ]- z5 J" s$ I

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胖孩儿妈妈

原料：) }; K: a' h; t+ g- C% m
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜7 D' H* j7 _" ?
2、葱、蒜、干辣椒
+ ?& m  L  V3 W3 K0 I4 F做法：1 L& c5 c6 |* H- d! Q' o" C) v2 v
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。9 h7 q# R# S8 F% A
2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！! u: i% k' s* y3 u7 W
3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。% b9 v/ h: `) z1 y* \2 W/ F
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。/ Z% Y* U, x* M* I0 u
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！( Y6 ~; p3 y2 t0 y+ C
出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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! d1 |' N, O# V- Y4 H! M9 }5 w2  黑三跺; H7 O6 E; V2 Z3 K/ h$ K4 H
材料：: {1 c" b( W' [3 {& |
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1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）* k( k0 Z' k6 U; t+ u0 |

3 d$ c4 C2 r  Y9 t: \2 u2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。4 G- u' C* U4 K8 R: k3 Q% t5 j8 `1 l
做法：7 K( J, o" T: N6 r( Z1 ^& k
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1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。! ~- n, E3 G1 V7 [; @# b
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。) c# k0 }: }! |" z

- {0 x. S" G4 m# q3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。' j6 e0 F: e' q9 k8 q: c' M
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。 5 {0 k5 _! m! X1 ~- ^1 F& m

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

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3糯米藕
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儿子最爱
, ?; p) b+ d  g( M, d7 H材料：
$ `. {6 l- `' M' @5 Y1 C/ G# s; n# U1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴: P6 x. l0 X0 p# n: o
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
$ s* V* A1 G  A' A9 q2 l3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花- }% D) S1 X$ P
做法：
; I5 w+ }& j3 g0 M7 j1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。
1 u; Z2 O/ X/ c  \( p/ t; G2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
0 u& ~7 B5 k% Q$ E/ |% U3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。& v2 _0 S+ d" m& u  T
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。
' b( Q3 N0 Y# H7 o7 K* V7 `$ \  S# i5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
" s  `7 v: @& T( \& c5 T, b5 P; Z6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
- \( o* z$ B! y. ?* l1 W7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。
& M; `6 Z0 X5 ^5 p" [$ i# N8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。
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胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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图片快快出来呀  很有食欲吧 8 ?8 S4 u% q$ r+ j' l  e

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

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! U  i+ U9 p. U7 q9 T1 L- b- ~" k6 i6 \% J' J
呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

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( n/ c' f9 [/ t( k
( H6 _1 A8 B$ i6 b2 p$ E8 Q哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
9 E2 L( R9 y4 j% R5 N+ p! s1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
& Z1 R( Z$ e( }0 P9 H: P- s- L2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

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( M7 V3 o% ^+ [" P这个简单容易，孩子很爱吃0 D* _1 v+ @4 @" Y) Q  {5 L5 E: d

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