胖孩儿妈妈

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孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈# x4 q+ K+ n4 b0 t" X1 T# D
一  炒合菜
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怎么没有图片呢# N' r1 q" @- [! _& E

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胖孩儿妈妈

原料：" T7 ], a0 a5 C/ P
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜9 k. T9 F; T. E+ }2 q# P  i* E
2、葱、蒜、干辣椒
& X& v! X) L+ _做法：) J' `* o$ q8 m- D
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
8 Q5 A6 ?, }$ @+ o; c! \4 j" u4 Q2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！
, O1 |& l$ {+ l5 }3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。
& N+ n# p: v. F4 R* a因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。
' Z6 R% I7 {4 k- x  h: T4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
/ y9 g" v' l$ a; a9 F出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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2  黑三跺5 M" |* b# K) |8 u# I" r
材料：
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: h+ _6 B) _% b) F, W1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）2 x4 I7 b2 a# h) @/ R$ |
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2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
: O6 S5 t7 ]6 F1 p" k) a6 ~做法：; b  q8 q0 K8 b* C, q

3 U" d! S  O% C1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。, L# |7 m& w# W9 w

9 n5 o( B4 V3 A3 \2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。
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3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。
* {' k2 O( q0 s+ W5 F6 X% D3 k最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
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胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

* A4 s* ^$ m/ @# D7 Q" q& s. }怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

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3糯米藕
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儿子最爱
* j/ t6 P# [. M1 ^  }4 [2 `材料：
7 n9 k; q' m* |, D/ m* c( k1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴
& L( c* M9 a& l; d5 I7 ]5 l( X# @2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
  T' ]7 S, T3 d! N& P  _3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花  @5 c4 k( \9 G) E( W/ I
做法：3 B: W5 h' M$ X8 B7 W/ r
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。
5 ~1 M" H6 T* ~, S2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
4 f9 b5 A$ [8 `3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。1 |# J' K4 d; N! w  B4 y# r
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。6 I7 `0 j. E6 R% D% t8 B
5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
8 h  L7 B% [0 I+ g6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。& ~- M" K2 l( O4 y
7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。
/ X2 ?+ l& z; K0 w1 P9 F5 C8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。* m8 J& a8 M9 ~! m: a' N* X

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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图片快快出来呀  很有食欲吧
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淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

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& @# h4 }! d8 X, F: @3 c0 i1 \7 V- x8 Y( Z
呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

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/ t7 R4 f* g: X6 d  L) M  v  J. G$ W哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：9 j) i/ t" t6 k8 C3 c
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
7 {3 F# [  M/ B. l% O& _: K2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子" @1 ?8 e# X9 T) V8 z$ _
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这个简单容易，孩子很爱吃# C1 u# h0 ]% R. N1 a  p0 f

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