胖孩儿妈妈

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孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈
2 [( T" `  j; t% t+ _9 j6 r一  炒合菜
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怎么没有图片呢
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胖孩儿妈妈

原料：" w; g9 L1 Y( E$ _
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜" j8 Q6 {0 r' o2 Q/ ^
2、葱、蒜、干辣椒
+ n' t) s" k9 |6 t做法：
/ C8 }3 D. I; p$ S1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
$ q% S5 Y5 R% [9 u2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！
/ A+ n: P& Q2 R2 v" T. L  ?3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。; H8 L# ?# N% w8 Z5 C1 [. c
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。
* k; K0 ~! g3 X# J" G/ e: S4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！' u# V9 ]0 A; t
出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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2  黑三跺
4 E6 G- D0 X! Y3 q6 T材料：$ W% b# b( B: q! J) C
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1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
0 p+ p  m8 k' ?6 x做法：
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1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。6 ^3 h( i, [+ ]* ^

7 Z, j& n, `3 S( B2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。
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3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。
0 E7 D5 j) I2 [; i4 S- {最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。 ; t: d5 h4 J2 r* C+ J! I0 h. `

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

3糯米藕
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儿子最爱
% V% z( `, Y0 E6 V材料：4 i9 l' Y" {$ w7 U- R
1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴% G' [" P: u) J3 @$ K8 N
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
( q: `. }! N# |# k3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花. i- ^; t* g5 C4 I; }' }' O4 a
做法：* G5 i' a$ x. x( v4 B1 @
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。
; ^8 D- z4 B% R# Y2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
  P. h- E; ^5 `1 e/ ?3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。  Y( w& V) s4 P7 Z+ U+ ]4 `
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。: u& M- |5 F& K( {; V' g9 Y; ]
5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
) e9 k  H  V5 D- v* W! c" D6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
- L  I. e8 i& \1 h3 M+ D8 F6 }7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。3 A8 j6 `+ }' c
8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。
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胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

" W# n0 T# M2 ]& e9 W8 {图片快快出来呀  很有食欲吧 . t9 L3 o7 c8 O7 v! U4 T: Q' T

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

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呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

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: A& w, G. Y: k; w0 D
. ^3 Q" g2 d7 m哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：/ @4 I- r9 M) J8 o) H; P
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜# h# e5 o9 L1 V% H- ~3 h4 \
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

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  M# z5 W1 e# o; a这个简单容易，孩子很爱吃
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