胖孩儿妈妈

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2 i: }2 M9 m! y- o# {9 @6 {: [孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈
  t8 ~  A. e. H, t2 s6 F/ x一  炒合菜* Y" N1 w3 y4 m( A. T2 i$ c8 S
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  G5 \) s+ i4 n1 `怎么没有图片呢
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胖孩儿妈妈

原料：+ K' f$ m7 y' G6 a. w  C! J
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜7 q" m( j: v# k# D" @
2、葱、蒜、干辣椒* H  C3 F  |3 T- n
做法：
9 W/ \3 q, t2 v' y1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。" D7 M, i- G1 C1 ~3 Q; M
2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！( J+ e" I; ~8 H. L- ?5 ]$ B9 p
3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。# v# g5 A( [; f
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。: n# _- C, ]2 q) F7 w' c' Z* x8 Y4 y
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
0 ]  p% j! J3 u1 u: M' T& _* q" H6 c出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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3 @0 z- w4 w8 V" Y- s$ o* a2  黑三跺" G+ S! ?8 J9 a2 u4 ?
材料：
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1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
9 q7 x* I7 \6 U2 {做法：
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7 ?  m! v8 Y3 I# d' T) O# S/ ?1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。% T1 G+ v3 x- |7 f" L4 H2 ?

  }5 P, o1 Q5 n& ]2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。
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: i" Z! a/ u3 W; C3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。
4 e9 n  Q2 o) f4 v! `( d5 Q最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
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胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

/ L6 G$ r+ b( o4 [* x6 v* j怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

3糯米藕" G$ h: u( K1 R- M
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儿子最爱: ~  @6 p/ X" v# p; L
材料：5 i# T9 s/ x; v) v
1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴
/ {4 w1 x; F8 q6 ?" K; b+ I1 W4 L5 C2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
( x; s! C8 G( ]" {/ o3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花
8 _' d' k1 ?7 w( {( t' k1 }做法：
6 Q) \% D( L6 c+ y4 C1 i& J1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。8 q' a& V2 X# H# P. ^7 [$ H" J
2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
* n0 G+ g0 r* u" H/ t3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。
# ]: e' X% f2 M0 f0 Q* u4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。
1 j4 n7 I/ x1 s8 s) Q3 v# w5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。7 P0 t6 ]6 F- a  t  }7 [
6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。& r* A- Y( y0 F9 |0 w5 G
7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。5 {5 o+ o+ u! u* \- E
8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。
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胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

* s8 R* N4 }% B+ y* B% q  B图片快快出来呀  很有食欲吧
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淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

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3 ~0 O7 r- U4 u) @呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

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9 G. s/ x9 K( Z5 e0 j# h; q. t* q
1 V& f/ ?2 [4 a) c, R2 ?6 h! M哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
$ r5 q9 \' J6 D6 z: d, D1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
8 p; Z0 ^( l" @/ O2 F% G: X4 \2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子- P' ~0 }" L% K( B

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这个简单容易，孩子很爱吃+ n# l7 s5 i6 ]
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