胖孩儿妈妈

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% g' O" c# _( W; u% q9 ]4 j孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈& I" H9 d6 u. o" y! `
一  炒合菜
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; \; x3 y) T# P5 c怎么没有图片呢9 P. H2 n0 F0 V# V( {3 k% O8 N0 v
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胖孩儿妈妈

原料：
: _" U8 ~& A$ k& _1 \7 J5 ~9 l0 _1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
6 [5 m2 u2 }. Q6 `2、葱、蒜、干辣椒9 y% o; _3 r- m* C/ f' j8 j& L
做法：+ B0 J0 N5 m+ L5 U( D: E% D' T
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。/ K" x0 m( B8 n* U( i
2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！
' `6 W+ j8 r# r8 h. P3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。
2 A: B# U' X2 o因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。& L- {- B2 Z. ?/ D/ {1 N6 I
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
9 V8 K4 ^5 ]* ^9 `出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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2  黑三跺1 _  T* N  X: P( F9 I
材料：/ Q% _( B( ~7 s; ]( |  T
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1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。6 O) A4 l5 Z* Q) E  L
做法：* R7 Q6 ]1 k' N+ K6 l
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1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。
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5 [5 Z) o5 Q) A2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。
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3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。- i4 O# m. K6 s6 ?7 i0 P& a
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
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胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

+ ~( m- l: g9 l1 o- O; L怎么图片没有出来呢

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3糯米藕+ Y# A# u+ L; X3 S

( r2 d* F8 D3 r9 U: {! x 儿子最爱
9 i  M5 C' P( O# W3 o/ h材料：7 w5 }) Q  y4 q: ]7 C( H* U- }, @
1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴+ [2 e+ u( n0 U# |2 {* k
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
' J% h0 ]1 Y+ Z& o3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花
3 }5 `1 j, [- c4 D3 I做法：1 r5 S0 T- P: {8 b1 \7 K9 a6 }1 T
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。. c+ U9 ?( }, s
2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。; a2 u9 V7 g8 a
3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。  g+ q. ?7 O; s9 r# Q0 d- [2 R
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。( i  K1 u1 g. n5 a) P4 n5 x2 U; ?
5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
- S( H2 D2 A5 c4 v3 `6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
1 \! R* J" w: t3 X0 |7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。6 `5 R7 b3 h/ O
8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。, G1 e) [. u% Q+ ?6 y6 B

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

9 A; @! Z, e% K/ d3 y: e图片快快出来呀  很有食欲吧
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淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子
/ i  m7 p' G, V$ v/ \) c; `7 H' l" b
呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子7 V$ I7 B& a* S  L4 p5 R
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哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
8 g' ~4 V- w( o( K1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜/ l% Z4 m1 z& A. x
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子) `, g8 q3 {0 T/ b6 s9 ~7 {- {
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这个简单容易，孩子很爱吃
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