胖孩儿妈妈

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孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈7 Z6 N( }1 J( K: m7 [
一  炒合菜7 x' G* r0 F& T( H/ `9 l  O8 h( H
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怎么没有图片呢2 g0 d8 M1 O$ Z3 Y+ V/ |$ p- V1 W

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胖孩儿妈妈

原料：; x2 s; D7 S9 K7 Q' r4 K# t6 b& {+ [
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
0 H! v; ^- z0 J$ S2、葱、蒜、干辣椒# }# u( X" z' \+ O
做法：1 t2 d- r0 ^; y* m2 e8 D; t
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。8 W9 t& G5 [6 p7 w7 Q
2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！
/ ^6 ^# N, ?* F+ _! D$ e3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。3 y( e' o' B7 A( ]2 }
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。
2 A5 C- }4 r5 z4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
3 P5 x' O, E9 t( m出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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2  黑三跺
& w2 G; f# z% b- I材料：
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1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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. Q! l$ q7 O4 R5 B4 ~) t! W. D6 u2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
- M& O6 o3 c; {: g, D* M" {做法：
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' c$ O# {) i+ `2 D) b1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。! G4 W7 X, t0 A# v4 i+ Z( ?9 o) M

0 w' p' S) M  U0 C3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。
& q, O0 q+ i" h4 u2 w7 h: v最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。 $ w% I  y( g9 E( M

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

3糯米藕( `+ r9 i3 k0 v

5 T1 y7 l! X0 }9 t% l 儿子最爱
6 e! S! h4 y. D! G' |; ]材料：2 M6 ]! d; r/ o) @  K
1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴* _* g: Y* e* f+ z' i
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
6 }6 D3 X2 V, e; T& a  {# E9 _3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花
& X3 Q0 [3 W$ j做法：3 t; m( P, V7 H) r. j; {# ?
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。: C* K, J: R8 b* Q
2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
, a7 }: \8 x+ v" r3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。, ?4 F" Y6 i( D: p2 x" @
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。
# G* [6 A5 L) q' O! O% L# R/ }5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
8 X& Y  Y, g- W3 K; k; j6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
/ c+ B8 A' @; l/ S+ l  J5 y7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。" |6 H( ~0 t8 Y! @+ Q3 b* g
8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。
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胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

- P- x  U. d/ \图片快快出来呀  很有食欲吧
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淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子2 b2 N2 I, \1 n4 Y1 h$ V/ S
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呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
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: v+ K% X; E. b0 A哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
- d& b' p( t4 |3 {1 i5 l7 H1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜* F. D' p) p$ |' E. a7 S) S5 t
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子8 T. _4 w( Z' h' t. x: K4 |5 z9 p
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这个简单容易，孩子很爱吃4 R+ y( i) m( J
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