胖孩儿妈妈

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孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈+ x: e1 b% p: }& d
一  炒合菜: n/ {( m$ J5 {# U! \' @
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怎么没有图片呢
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胖孩儿妈妈

原料：
$ ?$ c: ~4 `4 @  }7 ^  `3 M4 t+ ?1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
" _8 {1 m/ \  Z9 O2、葱、蒜、干辣椒$ z- e$ o! ^% o) }. c
做法：1 y8 b5 \/ j. {8 n  s* c1 t* |! d
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
; n3 _! S, x7 W, U9 c2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！, Q! s# n  q' S0 k
3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。( E" ^% c" U( t6 k6 K- V
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。3 ?& X" n9 T- Y& r7 N' [
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！& Z1 I" x3 h6 C* k, @7 F4 K, M2 `
出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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1 O4 V2 c. ^- G+ X0 z9 r5 t! S4 H  y2  黑三跺
9 X0 y% p& D" Z材料：
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1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
0 I) c) C2 d1 d: @: V" ?& X做法：3 p) }2 y+ I# C  {
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1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。/ _3 c5 Y' ^+ V: U, K- d+ |( \

5 k* S9 R, ]6 d9 T2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。
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3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。
" ]# |) L4 y4 @% c& H8 k1 ^. ]最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
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胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

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3糯米藕
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儿子最爱- a' ^/ t3 Z- Y) S$ R
材料：
0 o! r. M( P% q1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴
3 G2 x# A% o' p% v. G8 b% [2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。$ r+ K7 N, U1 x; X* r
3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花
" {" G* N; y0 S# f0 O1 Z做法：
3 d9 ^/ K$ R7 L9 N1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。; C9 _, r4 r: j% A: ]
2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
; K# P: l4 Y" Q% I3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。6 ~" z7 S7 @' Y: {
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。
6 h! d, L  R6 A$ }5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。4 E3 w& U2 ?) B+ w
6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
- s& _9 d( p8 ]( }4 R2 P7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。
1 X4 ]( O  b5 }8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。& ^7 ~! E8 Y8 f7 T: k

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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图片快快出来呀  很有食欲吧
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淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

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. ~" q! }, J( W- j呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

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哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
) S0 u+ \; a0 J) U4 n1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜! ^  O2 \0 J6 d5 f1 }7 g0 n5 ]2 Q
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子1 }: Y# ~/ V! n0 @, }+ w- Z+ z4 H+ c

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这个简单容易，孩子很爱吃
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