胖孩儿妈妈

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孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈& v( v7 k  U: P: ~
一  炒合菜6 M3 w# s8 |( B4 d' S

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怎么没有图片呢9 r$ H9 g& [. h- A

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胖孩儿妈妈

原料：+ m$ k2 @& @" M# I% m1 f3 C
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜/ Z# z0 n' o. q4 d! |
2、葱、蒜、干辣椒
8 V4 Q* f  ^* L- D. {做法：
! u: C7 w6 r+ w5 B$ T3 t" n, o1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
- j4 _. s1 c5 f' S! u2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！: o& R& j6 n7 v
3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。/ p0 E6 e! O, C" a" }3 L9 q) v
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。/ a# V- \9 b! ?9 z5 y2 e+ G! B
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
5 a  J9 H2 L- j) w2 h出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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2  黑三跺, c1 h. F5 p- D! F
材料：' v! z3 I) _$ \  S

. ?; Z- s2 L. [6 A. X4 t1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）0 z& V8 m/ N8 |9 p# c
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2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
; G, h6 c" P. @; n/ _9 m' J做法：' X5 U1 b: d0 ~5 j- o6 \9 h
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1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。+ p" n$ Y: d" f+ r3 B2 z

2 p1 o1 |; f, r# i% N3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。2 L1 Q3 b: d4 X0 w) f
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
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胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

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3糯米藕$ f: U' L. L5 V4 a

+ s& R. r2 a* t  a# z/ @  l  O6 L% @ 儿子最爱0 A* {/ z2 b8 ?# V
材料：) B. i8 w  @; r* E
1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴4 k: Z+ f/ x, Q: M  x) N
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。6 a. j& O; D$ y( ?
3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花1 T7 N& L  t) D( V/ C" Y9 }
做法：
, N* L9 A5 f9 T1 Q/ \1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。
# @* v! ?0 `! f& h; T' G2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。# k# b" ~* a7 V2 l: V
3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。. L/ n" q' I5 w7 F2 y1 M% }& v# w
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。
  d6 n3 j( {: G2 [; c7 O5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
: Q- T  v5 T- \* |- f( w6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
$ y/ D7 L6 t" V5 ~; N% I" r7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。1 k* n: M% R3 h  d" t# \; p- x
8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。
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胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

, g: w8 k) A  W% M, o; Q
图片快快出来呀  很有食欲吧
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淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子& X1 g1 z& D+ t
1 J" P* U* J4 w+ h, [+ Z- r
呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子; ^; ?+ ?# V% O6 }0 J; |

: U* }$ u) r+ b5 }6 ]4 K% {哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
) g9 ^) L) l2 Y3 {3 N. l# ]1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜5 {  O4 D! i: S3 H: d$ k; X
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

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这个简单容易，孩子很爱吃
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