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本帖最后由 袁方/ty 于 2012-8-4 16:12 编辑 : i! _6 t$ m/ ]1 z' e) e, l9 V
& w. f& z; A! k7 a* Z发现了一个好去处: 淘宝里 卖卡拉胶 琼脂的店铺里不少配方" {) k% t/ T5 c0 f% `
, ~, ~& I- h v/ {6 ?
明天只能用手机看,我索性都贴到帖子里 照着这贴慢慢来
8 i6 h! z* y$ r
" |6 r% V( g: y8 s琼脂食用之---甜点DIY 杨梅豆腐
; i8 Q, F! h, n; i D
! c: G- q- g. B6 @3 Q, a/ A, P @+ ]4 b- v0 J1 u
原料:
/ m) I/ f* @3 @8 \ 琼脂、杨梅汁、冰糖9 z% o: O" s. X! P
做法:4 k3 X- ^/ T2 }, L+ P# {
1.将琼脂在清水中浸泡。2小时后将半锅水煮沸,放入琼脂煮至完全溶解。4 t. G% @/ ?# H6 y$ p) `
2.将冰糖放入杨梅汁中用小火炖,直到冰糖溶于杨梅汁中。7 |4 u$ ^0 K: _' J- k. X2 H- }
3.将冰糖杨梅汁与琼脂混合,用慢火煲滚,并不停搅拌均匀。
7 i7 B# ], x8 P/ Z# o: [* M; c! `7 B4 d
4.将煮好的汁液迅速倒入容器,冷却后放入冰箱冰镇。
; y- m o' ^, s3 D9 Q" I1 g" d 功效:
) H( g0 d/ ]$ d# v. `, c, G$ M! Y! S9 W9 P
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。杨梅所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。$ \& [) \; v1 t0 P0 \
5 l% F2 O7 P9 f0 [! @
4 n6 z8 b) h) K5 h0 s% T豆沙凉糕
6 Z) L6 g+ ]) m' c材料:% B9 R$ G) h2 c1 {
500ml水
; U: a$ Z, o+ X& b1 G 一碟红豆沙(喜欢吃甜食的朋友可以依自己口味酌情加量。)
5 P, v/ Y/ `, I' Z- b 琼脂15克(不要太多,否则口感不好。)
* V. R0 q$ K) G, o8 Q- f3 f* X 蜜枣十来个切成小块装碗备用。(或者加个人喜欢的小果脯,比如葡萄干什么之类。)
2 I5 u7 e* X9 X* f% a+ v做法:: Y: _6 g# k8 `3 Z% i7 j7 m( u$ Q, Y* ?
1、水倒入锅内,烧开。8 t% U& z5 C; a" r, v. I' e9 y
2、水开,倒入红豆沙,搅拌,化开。
2 v3 j4 ~ N \( ~3、倒入琼脂,化开。
! h' j5 z) s @. w! Z4、停火,倒入蜜枣,拌匀。(如果有其他水果放进去,味道就更丰富了。)
, W: e+ ^, l; q( A5、稍稍凉凉,把汤汁装进纸杯,放入冰箱20分钟。# W C# Z) B* I1 P( c
6、欲食时,取出纸杯,倒扣在盘子上,切成小块食用
7 z; ^5 ?- s' P7 m) h8 s4 B+ e" t7 }+ F3 d, m0 T! ~! ]
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