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芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐6 I, i+ c* q! N
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
2 H2 @7 O2 e. Z( Y K宝宝也很爱吃( n4 P+ R& J6 L* ^: p# ~
现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水
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$ p' }7 l5 M3 p5 J- r- v! M F, g' H7 B先上芹菜肉丝炒豆皮。
9 {3 [# M; U5 f照例先上成品看看卖相8 l& T4 Q1 O# J; n5 d
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& S- @1 \' _8 l9 K6 V3 |准备材料:
& Z% K7 C0 A5 b$ m主料:豆皮、瘦肉、芹菜7 ~- z. g: q& T# q
辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉9 u" O9 \: g8 w Q' Q$ I2 A
步骤：
; L4 S3 S4 D0 U% X/ ~% I3 g3 @1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。! a) }9 Y* M/ D, ]2 u
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发表于 2012-3-6 16:25
