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芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐( I1 C& ^# r+ Y* B! U* v7 g
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜$ i0 V* [% U3 q* D5 B
宝宝也很爱吃
) d2 Y' E+ w2 [现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水 + ^% M/ _ e) R
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先上芹菜肉丝炒豆皮。
/ G3 W u. y5 Y6 P/ q* T5 V' g照例先上成品看看卖相1 i+ f z# u! Q# W
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准备材料:
6 a5 R* [- P s& H' ~9 q; U. l6 g主料:豆皮、瘦肉、芹菜: X0 v$ E M& C8 C5 `: f# r
辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉. l/ M7 g$ x6 b5 g8 O+ J
步骤：
8 U$ ^& _% \6 I5 x: b3 U7 N3 E1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。* j, o5 m$ D! {# p. t
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发表于 2012-3-6 16:25
