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芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐" Y0 G, X6 w ?& J; N8 ^2 g
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜+ V# V1 {( n, s9 h
宝宝也很爱吃7 t; F0 ~) [- j( H7 t
现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水
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先上芹菜肉丝炒豆皮。
$ p9 b }1 {6 k) U, [) {照例先上成品看看卖相
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准备材料:
+ d8 Y7 V! B9 f1 M6 g- v' W主料:豆皮、瘦肉、芹菜- ?; L. Z) {' G+ b$ y3 h- T/ \, F
辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉2 H7 ^! ~ x/ N0 _ i& z
步骤：- |& p: }6 x6 b( F+ @
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。% t. V8 j8 K1 w* Y# e
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发表于 2012-3-6 16:25
