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芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
' d' e# [# O6 z% R1 `春天容易上火,大家也都在忙着减肥的,我和老公都是肉食动物,但是最近也不得不改变下饮食习惯,最近先掺和点素食吧,多点青菜
' T1 D$ T U+ f- z9 x0 G& j) Q4 q5 a宝宝也很爱吃
) ~# k# i. a) \9 I2 z# t现在大家都在减肥涅,我觉得吧,减肥也不能就一点荤都不占,还是要有营养的减肥才好,我家以青菜为主,可以放些肉丝,这样也算是荤素搭配,既有营养,又有油水
9 {: n& o ?4 I+ u- ^1 U- T& Z1 m; [4 c5 |/ ^
: B4 Y4 Z, w, u# N3 H9 ] G先上芹菜肉丝炒豆皮。$ f' w, @; z) [* f) K1 a) l# S( m1 L
照例先上成品看看卖相( T0 D* H U: o2 K) U
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1 j! E" P4 E- J5 t. g+ h- O
, F" r3 `5 T" Q准备材料:0 i, p$ O+ T: Q9 ]
主料:豆皮、瘦肉、芹菜! C, w! I1 B& S$ }
辅料:生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
9 f3 W! G, T1 M3 r3 g步骤:
0 H6 x" F4 J& }) H4 t$ ^1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。' T8 N& o2 _) ~) i8 n
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