有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐) @- K$ N& J1 C# G+ A
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
  G7 O) _2 Y6 H" q9 Q宝宝也很爱吃' Q% W: u) s! {; V% p& v! d% ]
现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水 7 i; r. g4 R) B1 ^
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先上芹菜肉丝炒豆皮。) `& {+ I+ _$ r3 O9 V, h
照例先上成品看看卖相
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准备材料:7 H& A# v0 r% |1 p: E( |- ?% _
主料:豆皮、瘦肉、芹菜
! Y5 I: J- `. i, b3 f7 m辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
$ A0 X9 r) o& x% ?1 a  J步骤：$ [& i* f! c9 D( H
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会% J! `2 s, k' n0 [' Y  v
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4 j9 p1 |2 t9 z1 X+ X2 D9 H8 D3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。# O& h8 O, W" @2 ]! ]( I1 z3 s( c/ l: k
4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。' A( s3 ^. K2 ?9 O" A% F1 y
5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅" ]6 _$ j, K0 ^5 F$ w, H
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炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。
! F7 y& O6 ~: L+ G( p直接成品
" Z. q- x) D, ?9 k; v! M4 l1 H爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。
6 H6 \3 n: @9 F& N热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。
2 v1 A4 r- A( Z& b3 O) _3 A. l, i放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。5 I$ U- ]9 Y" M
出锅了
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有个好心情哦

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酸辣汤更简单了
+ v! C# J7 _$ }: ^+ c# P$ N买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。' c6 d# U8 A% b5 n1 b4 l
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）7 ^" x$ a0 P$ T5 }4 F# w

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8 V3 @: J# f5 ]6 Y全家福结束了
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子
+ t9 w6 G$ }. U7 {+ K( X
- a* S9 X4 p* w- S斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15
5 w; v3 S, p( C3 e5 ~4 L回复 xingfu214 的帖子
6 Z8 E& B% \$ {/ ]" j: O
/ C% ]# `0 q5 z( t8 F6 W2 l( i斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

" f* u: g( k0 |4 m哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了& _; \8 `# H) [7 H; H

梦雨竹飞

酸辣汤更简单了
8 C+ z; e4 j0 ]买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。$ K/ Z3 @. D  e: j, r! r0 l
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。