- 妈米
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芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
- V7 E6 O' x0 l3 ~+ m$ N春天容易上火,大家也都在忙着减肥的,我和老公都是肉食动物,但是最近也不得不改变下饮食习惯,最近先掺和点素食吧,多点青菜
) I1 R; }' V1 Z* m' E# |宝宝也很爱吃# C; O2 r Z) u/ |% L; R
现在大家都在减肥涅,我觉得吧,减肥也不能就一点荤都不占,还是要有营养的减肥才好,我家以青菜为主,可以放些肉丝,这样也算是荤素搭配,既有营养,又有油水 - ^% e1 l/ X7 s2 g5 T
) R) B* ?8 U. |4 U9 J I ^) j
先上芹菜肉丝炒豆皮。( b" N# M. ~5 g7 c! f, o
照例先上成品看看卖相" Z9 k; q2 _) o/ C8 B! T. P9 y
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" ~! W _$ u/ C7 J C准备材料:
7 L/ L) ^; ]3 G! B主料:豆皮、瘦肉、芹菜
+ k- d* d8 c$ _3 R3 m( A2 `+ _辅料:生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
! t, B' A) b; J步骤:
/ O* k' J+ A' M5 c! x, w1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。; m+ i. K; K3 i6 a
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