有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐! @. r- q( v& M( M2 W
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
' H. |$ @$ w+ J* g宝宝也很爱吃
2 y2 ]" ?6 ~8 H( W/ v6 q现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水 . C; m6 g5 D3 A: J* B- A# R! }5 Q
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先上芹菜肉丝炒豆皮。
8 n, U+ K0 B8 Y4 C3 z$ P9 R9 w$ c照例先上成品看看卖相1 p+ L' G& V/ R

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准备材料:: o5 D: F* p" g3 M/ t/ ]) ^
主料:豆皮、瘦肉、芹菜
, R8 P/ V( a) Z, C1 u辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
& u6 i. h& o6 N$ M步骤：
8 G% C1 D; Z4 C2 U' ~1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会
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3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。
4 O0 \* P! r' @" [" G4 g- z1 I4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。. Q2 |6 v2 r) E
5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅5 H2 G: H) G) V& z; e) z. M

: E6 w: ^' U9 ]% x4 L: g; ^炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。. M' g2 E* G9 P. R, r- U" t" \
直接成品
4 Q7 f6 K# W- v4 L8 k4 m, h/ D爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。* y9 W+ x+ x# S, b- t; X# ]
热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。
. ~  g2 Q; t( d放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。
. Y. A: `; R9 Q$ k: Z' d2 {出锅了
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有个好心情哦

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酸辣汤更简单了
1 [1 q- W2 s( J买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。- y9 V( H$ V( R& s3 ]
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）" |6 X5 d+ `) K  c) `- w

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  c2 N& X$ c+ Q5 q' Q. X( K5 V全家福结束了
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子! P) E+ C. _/ b% c+ W$ E) g4 R
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斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15 & F9 ^: C- @' t3 ~
回复 xingfu214 的帖子" h0 R" M1 v* B; X0 B, n4 Y2 M5 V
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斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

- E, J  [% c1 A9 K! z% z: t哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了) M6 D) }+ ~! |8 ~

梦雨竹飞

酸辣汤更简单了
% e4 w+ u$ F3 r5 \: x' n6 Q- R, M买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。9 r0 |; C4 }1 j) |4 F5 _3 [
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。