有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
& r9 A, K' W$ ~' b% w' w. x. C( k$ R春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
; g* j! Y2 l* q, y- ?宝宝也很爱吃- S) o$ Q; T  ^5 f; z
现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水 1 }8 b6 K' L- w

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先上芹菜肉丝炒豆皮。
; F9 k5 r6 [7 U照例先上成品看看卖相
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6 b$ U9 p" [, n$ N! \3 x7 f$ U准备材料:) E5 k- S- E* Y8 l6 {; x% ~- q) Z' E8 ?
主料:豆皮、瘦肉、芹菜. I2 |5 y' x7 _& m( r+ h8 k
辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
1 S+ h# r3 s( {4 s/ o: V步骤：7 ~9 n1 b5 P$ U8 @/ Y5 Y& J
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。& J8 P% Y" A: c  F; U9 F5 j
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会
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3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。
9 [+ q0 G5 q4 C9 |' s# H4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。
/ B0 m; x' y2 j5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅
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: P# @8 I6 X" S8 y炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。
- t8 Q2 P9 H" b- ^直接成品
( {; Z& @- W1 L$ l" H% S7 X8 f爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。) E  L! W2 ~' A' E
热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。7 b$ j- [1 ?/ Q8 U8 F/ R' o
放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。" e4 _! p$ g* M7 b$ \) x  s
出锅了
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有个好心情哦

# R5 A- g. ?7 }/ `* l酸辣汤更简单了& w3 T: M1 C" }* C# X
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。
/ B0 o  k9 e! _; S1 W8 x5 i- @" a6 q按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）; P5 S- n# l. W$ b  T$ V
8 ?' h$ ^' {/ X

1 _2 L( v* E) a* ?1 K2 z7 z& P* P% L+ h- P9 g# w& {' E

) T& N8 o  {( X, Z全家福结束了
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子
& g' i4 L* ?8 G8 O$ X2 `1 A4 T1 \2 _) R# K0 z/ p+ ~2 P
斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15 + P2 l# o+ W" q% f2 _) ]+ |4 T
回复 xingfu214 的帖子
; Y2 |" ^: L, U9 [  V
- t8 P1 F& O: A- t' J2 S( z9 X: p斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

5 p0 \# f' V& c2 l哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了
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梦雨竹飞

酸辣汤更简单了* r8 `2 v2 F. I1 p, }& m  _
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。6 ~* o6 R) Q' }$ C: ~) G
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。