有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
- V7 E6 O' x0 l3 ~+ m$ N春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
) I1 R; }' V1 Z* m' E# |宝宝也很爱吃# C; O2 r  Z) u/ |% L; R
现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水 - ^% e1 l/ X7 s2 g5 T

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先上芹菜肉丝炒豆皮。( b" N# M. ~5 g7 c! f, o
照例先上成品看看卖相" Z9 k; q2 _) o/ C8 B! T. P9 y

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" ~! W  _$ u/ C7 J  C准备材料:
7 L/ L) ^; ]3 G! B主料:豆皮、瘦肉、芹菜
+ k- d* d8 c$ _3 R3 m( A2 `+ _辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
! t, B' A) b; J步骤：
/ O* k' J+ A' M5 c! x, w1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。; m+ i. K; K3 i6 a

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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会
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5 [6 c; h" b. H4 ]$ @7 B3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。) ~& r3 S6 }% p5 y) [, C2 u
4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。7 U: ]& v; a3 M$ [. C. |9 R) a
5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅  ^, c6 R2 L; X, f

( l0 ?8 {# n* x5 q3 y1 f炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。+ e/ N$ p% Y& V6 b. N
直接成品
3 D0 s* Z3 W; F7 K7 Z爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。
9 U" I: w3 ]4 D8 K) G热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。
! p% y: f+ p: _/ ]$ m放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。1 ~; B4 i) Q6 m' ^- H
出锅了9 n. U5 l( o6 v; K6 N
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有个好心情哦

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酸辣汤更简单了
3 k0 U  R0 G3 t) R买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。
1 W# w  J/ `" d2 |+ H# X按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）
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* q$ }, {7 h& }& S  p; l* e4 V全家福结束了
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子
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斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15 , [) z; v, s2 }6 v+ a0 j
回复 xingfu214 的帖子
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斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

" E# B+ f4 h* l3 j  M/ M哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了
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梦雨竹飞

酸辣汤更简单了: \& I2 X4 E* n/ b# S! V) B
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。1 q; p& R% O8 U# x
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。