有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
  N; D) ?1 I* I) z; ], n春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
& d- J- J2 l9 f, z宝宝也很爱吃
& x% S! Z# }7 X! ]: Q1 T现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水
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8 K$ X; J3 N5 e' u% U先上芹菜肉丝炒豆皮。) ?4 R; ]8 w, R/ \  B6 W7 |
照例先上成品看看卖相0 r0 C, W+ i/ i+ [

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准备材料:
) }+ _. I& u  @( q主料:豆皮、瘦肉、芹菜& R4 d: A8 P1 C; l
辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉, Y& w/ S7 H* V% u0 _* Y
步骤：7 |0 E! z2 E% C5 i! d. W) P! D% J
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会
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3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。
; j/ z) T7 h8 H( }6 W4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。5 M3 G; f! e7 h
5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅: G$ V# P5 j4 m  V$ a7 P# r0 ?3 |/ n

3 b! v. G) S3 j# S! v) f8 z炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。
/ e8 P5 p5 b) T9 o- O直接成品  Y  `2 H- t2 r* ?
爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。! u# D2 _. q/ k8 e$ f
热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。
6 S9 M  q7 g& y9 h+ _0 J8 |放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。
* @: }7 ^8 L3 Y出锅了
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有个好心情哦

0 v2 W# w$ ~! E6 O# x酸辣汤更简单了
* M6 m9 |  p& R, m  S( ?; c买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。
" M/ f9 C9 k: J& R% E* i) k/ d' l按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）9 h  y! y( s* N2 \0 o. q
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( K3 u& P% Y) O  ?" ~$ n, X& s全家福结束了) [  D# Y7 M  N' T9 B. g
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子
! j, f5 N& u/ @' ]
$ o  g* n& v: c# D3 b斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15 * e! E0 V3 v$ k/ S# }
回复 xingfu214 的帖子
- C2 e9 a; c4 X0 [8 H0 ?8 f
! J  Z. o! f. _9 J' C; d斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

4 f& O" e9 X: @- A8 d# j5 b哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了, r" L: e- [* E* `

梦雨竹飞

酸辣汤更简单了% {/ h+ u: z0 w" F. {
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。& Y" r" Z0 M; v+ J$ c5 }+ n
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。