健康美味的月饼自已做：我的疯狂月饼周

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yunyunxia

大本

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宝宝生日: 2006-09-28
帖子: 2557

妈网红人

楼主

本帖最后由 yunyunxia 于 2012-9-26 16:35 编辑

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   下图这张月饼，我是将紫薯馅与白豆沙馅混合揉成团，就形成了有着大理石花纹的图案。这样一来是不是比单纯的馅料看着养眼又可口呢。自已做月饼呢，就是这么随心所欲，外面可是买不到这样滴。送人呢又倍有面。
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   自去年烤过月饼后，今年就没打算再烤。想着买几块来尝尝，意思下就行啦。结果上周接到家里邻居伯伯的电话，说是让帮他买个月饼模子，等我回家后教他烤月饼。好嘛，我就开始网购啦，月饼模具、转化糖浆、枧水，看着看着就手痒痒啦，于是就买了枣泥馅（真不便宜，一斤30元，也就包10几块月饼），生蛋黄。东西一到就开工啦。不做则已，一做就上瘾。觉得买来的枣泥馅油大，于是我就自个儿炒馅，炒得我这两胳膊酸疼酸疼，这可真是一力气活啊。上周我大概烤了近七十多块月饼吧，大都是去送人啦。我家厨房简直就成月饼小作坊啦，这次真是过足月饼瘾啦，明年我可不这么折腾啦。就算是做也就给自个儿作点吃吧，不能这么累啦。

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今年的月饼馅主打是豆沙、紫薯白豆沙、枣泥蛋黄馅。枣泥馅我是在淘宝上买的，特意找了家低糖的，买回来口感还行，甜度适中，但还是油大。后来还是决定自已炒馅吧，糖和油的份量自已把握。不至于像外面的月饼高油高糖，虽然好吃，但总是有顾虑。自已做的就完全不用担心，低糖低油的月饼吃起来没那么多负担。' O; z  W2 @7 ]. S6 G. m
馅料制作：
我的模具是63克，饼皮和馅料按3：7比例分，馅料是44克/个。5 y$ w; o6 Z% h+ k/ q  Y
一、枣泥蛋黄馅：都是半成品，看图吧。生蛋黄最好用在白酒中浸一下，放烤箱烤七八分钟再用。枣泥+蛋黄：44克/个

二、紫薯馅和白豆沙馅制作：# Z# c5 X- O5 d
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（1）、紫薯馅原料：紫薯、炼乳、无盐黄油、熟面粉（懒得炒面粉，直接加了玉米淀粉）! f1 \) m1 p3 m" \9 L5 `
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炒制过程：

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1、紫薯洗净上锅蒸熟去皮，放入容器中用饭铲压成泥状（想要更细腻，可加少许牛奶放料理机中打一下）。在紫薯中加入炼乳（根据自已口味添加）拌匀；
2、炒锅烧热，放入黄油至融化（我的紫薯泥大概800克，加了60克黄油，有些少。不用黄油用植物油也行）；
3、放入紫薯泥，小火翻炒；7 O+ j3 H) o! X) ^/ E  l: Z
4、紫薯炒至不水份不多时，将熟面粉倒入（我加了20克玉米淀粉。加熟粉是为了不让馅料太湿，容易抱团。要是用熟糯米粉更好），翻炒均匀；
5、最后紫薯馅炒到成团，不沾手即可。馅料一定要炒得干些，不能太湿，否则会导致烤好的月饼回油过快，饼皮湿黏。
6--8、紫薯蛋黄馅：44克/个；将紫薯泥用保鲜膜裹住，压扁擀平，然后将蛋黄放在紫薯皮上，将紫薯包住蛋黄即可。% e5 g, P3 g9 J" \

（2）、白豆沙馅原料：白芸豆500克、白糖60克、黄油60克（糖和油放的都不多，喜欢甜的可多放些。个人感觉油还是多放些好，这样炒出来的馅不散好包制）、熟面粉30克; m! \+ P+ R4 F8 i
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1、白芸豆放水中浸泡一夜，水一定要多些，白芸豆特别能吸水；( P- f+ ^* k+ E% D- b
2、泡好白芸豆去皮冲洗干净，放锅中加适量水煮至豆子一捏就碎的程度。煮这种豆类我的做法是这样滴：大火煮开后盖上锅盖，焖上个半个时，然后再开火都沸，关火，继续焖制。如此反复四五次，豆子一般都能焖至软烂。要是觉得不烂可按这个方法再来两三次。这种方法非常省火。
3、煮好的豆子放入料理机中；
4、用料理机打两三次成为细腻的白豆沙；0 v# y, \: i! \5 f9 Y: d
5、锅烧热后放入黄油，黄油融化后倒入白豆沙，小火翻炒；
6、放入砂糖翻炒；
7、馅料水份蒸发一半时放入熟面粉翻炒均匀；. l9 u" p- m: D( }
8、当白豆沙炒至干硬时，馅料就炒好啦。

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月饼皮制作与包制（月饼模子63克/个，饼皮分为21克/个，馅料分为44克/个）4 {- g) M2 q4 G/ A1 k. `7 n
注：传统的广式月饼饼皮与馅料是2：8的比例，感觉整个是在吃馅呢，我不太喜欢！这次的月饼我基本上按3：7比例来做的。比如你的模子是63克的，按3：7比例分那就是：饼皮19克，馅料44克。我将面团分完后，还剩下点面直接又分别按在分好的面团上，还是喜欢饼皮厚些。  S. V# r- b+ i( N3 e

月饼皮原料：此配方可做10个63克月饼方子来自君之# Y, Z7 a7 T* c1 U
中粉 100克7 K! Z7 T8 Q: k; q  b
转化糖浆 75克（购于淘宝）8 h/ K. L' c8 L3 i, X) V( A
奶粉 5克
枧水 1克（购于淘宝）
花生油 25克(我家平时不吃花生油，我用的葵花子油。）% i8 ^) ]3 e, Y8 A) X+ ]
表面辅料：1个蛋黄+1大匙蛋清混合均匀

制作过程：
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1、转化糖浆、枧水混合均匀，加入油，搅拌均匀；" e7 I2 h" R( f0 b
面粉、奶粉混合过筛，加入到拌好的糖浆液中拌匀，揉成团。盖上保鲜膜，室温下静置1至2个小时；
2、将面团分成10份；
3、掌心沾少许手粉，将面团放在掌心上，轻压成圆形；
4、在面皮上放上馅料；- m8 `7 f  i: b8 \! i+ I5 z6 \- ]
5、左手大拇指轻压馅料顶部，右手的大拇指和食指从面皮底部以转圈的方式慢慢向上推；
6、合拢收口捏紧，一个月饼生坯就做成啦；* \+ I* \. f6 j& _: e$ w- W0 t
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7、月饼模子倒些面粉，使模具内部都均匀沾了面粉，然后再将多余的粉磕出来；
8、月饼生坯沾少许面粉，用手揉匀；
9、将月饼生坯放入模具内；% ~2 ?* y% t# B- m) u) u
10、左手按住月饼底部，倒扣在案板上，右手将模具手柄均匀用力压下；) m- t0 y- [: m
11、提起月饼模子，将月饼生坯推扣在垫上锡纸的烤盘上，在生坯表面喷些凉水；  X4 ]8 i8 J8 ]' L$ D8 C8 z
12、烤箱预热200度，中层，烤5分钟后取，在表面刷蛋黄液（蛋黄液只刷表面，侧面不刷，刷时要快，只刷一次，不要反复来回的刷。），然后放回烤箱，烤15分钟至月饼表面金黄取出。' M" k" W. U. A6 Y/ X* m; Q4 n
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注：烤好的月饼是干硬的，放置两三天后就会回油。如果你烤好的月饼一天就回油，那就是馅料太湿；如果四五天都不回油，那馅料就太干啦。
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自已炒得馅料由于放得糖和油都较少，炒好的馅料有些干不太容易抱团。要是用手来将馅料搓成团有些麻烦，这时候可以家里的保鲜膜就派上用场啦。具体操作如下图：以枣泥豆沙馅为例" Q: p3 @4 m, m2 F2 L8 x
枣泥豆沙馅原料：大枣与红豆比例为2：1，糖和油的份量根据自已情况来加。
馅料炒制：红枣浸泡煮开后，去皮去核。红豆浸泡一夜后煮熟，捣烂，不用泥状，有点颗粒口感更好。将红枣与红豆混合均匀，放锅中加糖和油小火炒至干爽，成团不沾手即可。

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1、将称好馅料放在保鲜膜上；2 m0 A1 i1 \4 @) j; H1 S- E& v7 p
2、将保鲜膜四角提起，向上向中间收间收拢，然后用手攥紧；& \2 Q+ t( j! m+ W: t
3、打开保鲜膜，一豆沙团就好啦；$ E  m, f. h/ Y2 u' y5 q
4、然后用手轻轻将豆沙团四周揉圆；
5、将豆沙馅放在饼皮上；4 y9 H, L: C& @2 I
6、然后将饼皮倒扣过来，左手四指托住馅料，大拇指按住饼皮；& M6 U# {1 o% T" z. K
7、右手轻轻将饼皮从上往下推，使饼皮贴在馅料上；: ]/ p; Y4 c% [, x8 J
8、饼皮倒扣过来；
9、慢慢将饼皮收拢，捏紧收口。

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