- 妈米
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0 Z& P. R4 O' Y# r: y, x莲子糯米银耳羹
, V. y+ ]+ ?5 u! x" L' v! ]6 A主料： 银耳 莲子 糯米 冰糖 枸杞 蔓越莓3 e8 v! P1 F! V9 G
, M1 S3 V( o9 q- |; |* H
银耳发水8小时以上（这样很短时间银耳就会很软糯）/ ^# P8 C- D, G, r
莲子发水8小时以上分开去掉莲子心（很多去心莲子其实去的并不感觉 最好自己发水后一个个掰开自己在处理一次）
$ P: U* W0 d5 q! \: @+ p糯米清水清洗 ' |8 w8 R) E: `' t( H$ j
银耳 糯米 莲子 冰糖 同时进入锅中 开锅后小火烧 40分钟 加入清洗干净的蔓越莓跟枸杞 然后中火煮10分钟 期间需要不停搅动 一面糊锅 然后盖上盖子闷上10分钟 就可以食用了，，也可以装入瓶子里跟我一样给小破做罐头 保质期3天
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0 ~/ M+ k# p1 g+ }5 J, s6 Q! x
" }3 a# H/ {" ?, j9 n$ w* V 银耳 莲子 糯米 都是补秋燥的好食物，，大家不要错过给宝宝润燥的好美食哦，，，，
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) Z3 g+ F6 k6 e" E" J! j* v, S/ d* P, R% r! _
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发表于 2012-8-10 22:52
原来有这个窍门~~ 话说月月妈的莲子快到了呢。。。。。我也做一个来
