本帖最后由 smtjj 于 2012-12-1 15:41 编辑
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/ s+ F4 O# _5 g* J+ u w; E宝宝的辅食，少油少盐尽量少调料，这个大家公认的原则。在这个大前提下，怎么做的好吃又有营养，这是每个妈妈都想解决的问题。那么我们就从最基础的大骨高汤开始做起吧。
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V' j1 k$ T3 }% D1 ?+ x 秋天到了，这锅暖胃又暖心的高汤，可以给孩子煮面条，煮小馄饨，或是作为汤底炖在牛肉香菇粥，美味又营养。# P, h8 u4 B5 v$ R5 N. o% b
其实做法也很简单：
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6 j D% Q5 V `5 R7 O# G5 b1.猪大骨（汤骨）一根，让市场的师傅帮忙跕一下，汤骨在做汤前洗净泡水半小时，中间换一两次水。
z6 S9 `0 l! i2.冷水入锅，放入猪大骨，大火烧开，撇净浮沫。
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3.汤里的食材如下： 葱 姜 胡萝卜或白萝卜（红白萝卜只选一种入汤就可以了。） 洋葱 # V: S0 ~$ Z/ ]+ R. w/ m" S
4.转小火，放入炖汤的其他食材 # Q2 w" U- B# U
5.炖一个半小时或者两个小时就变成富有营养的高汤了。
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完成啦，是不是很简单呢？
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发表于 2012-12-1 15:23
