本帖最后由 smtjj 于 2012-12-1 15:41 编辑
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宝宝的辅食，少油少盐尽量少调料，这个大家公认的原则。在这个大前提下，怎么做的好吃又有营养，这是每个妈妈都想解决的问题。那么我们就从最基础的大骨高汤开始做起吧。 1 ], \! y$ ~, q! y
1 ^5 |$ l- b! V! q% X \. k 秋天到了，这锅暖胃又暖心的高汤，可以给孩子煮面条，煮小馄饨，或是作为汤底炖在牛肉香菇粥，美味又营养。
5 M3 b) s0 B X 其实做法也很简单：( T9 y5 C1 q3 S
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1.猪大骨（汤骨）一根，让市场的师傅帮忙跕一下，汤骨在做汤前洗净泡水半小时，中间换一两次水。
( ?* f$ T* c" L: `/ c0 g8 l2.冷水入锅，放入猪大骨，大火烧开，撇净浮沫。
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3.汤里的食材如下： 葱 姜 胡萝卜或白萝卜（红白萝卜只选一种入汤就可以了。） 洋葱
$ L! [2 k1 _7 A+ |0 l, Q$ G4.转小火，放入炖汤的其他食材 # R% d. C/ c% M
5.炖一个半小时或者两个小时就变成富有营养的高汤了。 1 d- v+ w5 D/ H: K! W# u V
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完成啦，是不是很简单呢？: k) V; Q# Z# [0 A! {
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发表于 2012-12-1 15:23
