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乐乐

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宝宝生日
2013-06-24 
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楼主
发表于 2014-12-27 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
若想不肥又瘦,最好餐餐笋烧肉。
' G% L+ u: Q4 ~& G( A# |我家最爱的就是用肥肥的五花肉和笋干一起煮,每次做这道菜,都吃得干干净净。
0 N& T, Q* K" ]" |* D! t+ |5 ?做法:( G9 `$ F# I; P% B7 {/ b
1、取50克笋干,用水泡一整晚。+ W- x7 A7 i% j/ I( Y" L- Y8 o6 ]

3 K7 ^& L1 _7 I% E! Q4 p' L  S2、泡一晚上的笋干,用刀切成小段,放入高压锅闷半小时。& _" V4 b! _6 J) [3 `' @
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果飞 + 100 诱人!

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乐乐

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宝宝生日
2013-06-24 
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3、半斤肥些的五花肉,切小块。五花肉最好是用肥一些的哟,因为笋干很能吸油,不够肥的话,闷出来的笋干就不够嫩滑了。
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4、锅烧热,下五花肉炸出油至金黄;入笋干爆炒半分钟,加适量水,以刚好淹过食材为宜,盖上锅盖闷10分钟。起盖收汁加调料,出锅了哟。每次上这道菜,饭都吃的特别多一些。7 p+ H! g9 B. X

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乐乐

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宝宝生日
2013-06-24 
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宝宝生日
 
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看着不错
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宝宝生日
2014-05-12 
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美味真诱人呢

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2011-02-17 
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学习一下, J  D1 C5 b6 \2 m- }8 V! E

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宝宝生日
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真不错
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宝宝生日
2016-03-14 
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不错,学习了,真是色香味俱全啊!!!
晴晴妈 MW12690

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2010-10-04 
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不错哦,肉焖的时间也短了点吧,能软烂么

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特翠,我同事家做过,哈哈,被我吃了不少
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最爱笋烧肉
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