- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：2 O4 I% `; r/ ?; c
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
2 t {0 M3 @ n) W' F$ d0 h+ w2 U山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。( J# P8 U: n+ D/ X4 n
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& ]3 q# ~, \; S' o. h$ {* s, X亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。5 c" E7 H/ S. l/ t8 S
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; Q- T& p* V7 p# Y$ [. D我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎- B2 ]- @' I1 _$ e5 i
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
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