- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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* f! v; x. n5 @0 o+ @* |' i亚麻籽：- k3 t3 L( X; N1 g C% I5 W: l
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
, ?9 q2 {6 d+ W* X) i E山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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" R5 s$ `2 F; }' I# S. b今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。9 v- L9 Q' Y0 y7 D
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6 X& \; X! \" k6 b a) E- F/ y* u亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。$ C3 ^: p. R" T( Y
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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1 u0 q C- t$ _! X2 [2 M. C山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
