- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：
6 c% o, P# U8 P8 ^中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
: F* S8 W4 Y, R. h5 P1 P' Y% ]: Y山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。7 ~7 I/ ~' \& \& i1 O$ U2 F. W
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎1 `+ D! y7 z5 N) r% l0 I A4 k9 @5 i
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3 b: R' K0 ^: \ k: B山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
