- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：+ J9 K# O. E2 c, L# {' J$ i$ S5 E7 w
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。3 k, B. D: p3 A8 { ~
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。* g' Q* _' R/ U1 B
; Q) a1 F: {; q: M) |! F今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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" c H1 O. e3 ?5 X8 G1 G亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。) D) S3 W8 N% v, ^) M h& A
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( U6 [2 c' C+ u5 G) \; x; r7 w6 Q. F; a我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
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