- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：
7 i3 D$ K1 O( |. n中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
" L/ \3 m# _2 B& N5 S山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。 Q" W* i$ h" b3 T
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。7 s/ j1 P! x( N% Z5 P6 z$ c8 e
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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1 P' @+ _7 Q! R4 V( H山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。! l* |+ ]7 F. v( w! |# @5 ]: d( r9 P0 O
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发表于 2012-12-6 21:25
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