- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！' ]# I! M( E$ A7 Y- q' i
& K/ l8 x( `, J" O j( g亚麻籽：9 ~8 q. e; {/ d- m0 R/ F4 ]
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。8 J+ {" _: l) S0 q) m1 Y- Y
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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$ H. X! g3 N. b$ z6 J. F/ u今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。+ a+ b& [! ^( s0 o. X- `& s
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5 Z$ P, ?' K6 Z+ B! J- h* h亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。2 o2 ~ L+ ]* r& O$ T. _$ Z
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3 r; d3 H& M6 Q: E2 N我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
