- 妈米
- 4310
- 经验值
- 3864
- 在线时间
- 369小时
- 宝宝生日
- 2009-01-13
- 注册时间
- 2010-5-28
- 帖子
- 590
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 4233
- 精华
- 1
- UID
- 4126555
  
- 宝宝生日
- 2009-01-13
- 帖子
- 590
|
《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！1 ?+ ^0 n+ b: r% s( I; ^6 ~
$ @/ m: I1 {3 F: y( ?+ p; h亚麻籽：' d5 n" \, @' L( h" @7 \% o9 A
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。1 |6 J- P4 r/ v; ]
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
l2 ?0 K# i& L' [- T9 [; E
/ L3 q% o p) Y, n' r1 G今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
7 X, M4 @. \) |, \( V" n% h; s* U, d. ?$ A
: C' @$ R* p7 L' B, y8 u
亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。8 p1 f, Z. u7 x; r
: e# U- ]0 m5 C, c1 o8 e8 B
! h* n- I/ k& b" w我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
8 ?, L! M% u4 r8 h% D- t' n6 V% k' v Y' j+ k
8 Q% M9 O, f4 N: `5 s山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。( [5 U" U" d0 p3 h$ N! o3 d
' ]% }" Y4 R E- P9 A Z9 H4 [' ~2 s' y) B. A2 N; N+ I: G' ^
) q3 ~7 e4 {0 c n/ Q4 v6 l O( a$ h
; h8 a$ ]) O1 u, N/ ^( P" {' W
|
|
发表于 2012-12-6 21:25
& ?1 M+ y' ` Y. v
