- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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k+ Z9 v! J0 p亚麻籽：0 L% g D/ Y8 {+ d
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
) |) a: ]* ?' n) m/ Q山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。6 D* F4 _$ _: x1 Z9 c2 M
* K9 ~& m M1 q# \6 K8 u) R) x今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。) z7 n: _8 E0 J \4 Z$ _$ h% o2 Z
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。8 c% j1 j9 k" \' Q/ O
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W f& X# A% u, f5 W$ n( A我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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+ H! ~! G& G3 D0 k. m6 T# O" ^% F山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
