- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！5 `2 v0 o3 w1 T3 C3 J6 D; ?( m
# ?: H9 a) D2 a( }- _亚麻籽： W6 @' p, m$ Q3 b
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
1 N6 }4 @, P4 u" s5 B山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。3 A8 x: I# i1 V& z2 y9 l8 b7 u4 k
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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, \" d" q' ^1 X- _# c- m, b亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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3 D2 y5 @' `3 |! F' Y- X山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
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