- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：
3 X7 Q1 B8 S" H中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
& j5 R3 o* f/ b4 |山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。0 o& K/ m4 }& H2 M" k \ ?% T: J
" c" S- e: Z1 ?1 V+ ?9 n$ f% w4 ?今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。4 X" W! |) u1 J
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8 _* o9 v8 x1 q! q% I0 f亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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- ]7 `3 O/ ?9 z3 i, F' c1 P. H我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎4 Y/ v* E; v* X5 T0 Y( f/ Y
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! m) `& ]% A9 L2 B' B3 @山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
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