- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！- w1 i# p1 Y% V6 w* C0 t1 G
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亚麻籽：
% U- ?, e! x( L: k* I5 ?3 b. H7 W( F中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
( X! X! a. u, s山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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5 J4 d6 F& F+ ^& Y: I4 o% o今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。4 F& f) S! w) x' z( j
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎7 @: a* B' U9 i. M
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
