- 妈米
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《饮食正要》记载,亚麻籽可是个好东西,不论男女老少都可以天天吃,对身体有益无害。它也是道家养生圣品!
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亚麻籽:
7 i3 D$ K1 O( |. n中药种子:味甘,性微温。润燥通便,养血祛风。根:昧甘、辛,性平。平肝,补虚,活血。茎叶:味辛,性平。祛风解毒,止血。
" L/ \3 m# _2 B& N5 S山药:健脾益胃、助消化;滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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今天正好TB的山药到了,赶紧洗洗试试。 Q" W* i$ h" b3 T
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亚麻籽和黑芝麻一样,每次吃多少炒多少。7 s/ j1 P! x( N% Z5 P6 z$ c8 e
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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1 P' @+ _7 Q! R4 V( H山药蒸好了,开吃吧。亚麻籽炒过以后很香,但不同与芝麻。! l* |+ ]7 F. v( w! |# @5 ]: d( r9 P0 O
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