- 妈米
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《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！$ ^1 {/ j4 s; P9 I4 p, l2 _1 y
2 H5 v1 G, T8 J) e x3 T# @$ t7 W亚麻籽：8 R5 G& s0 u2 M1 F& i. L/ q
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
/ R3 H. J% B, Q0 u( }山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。4 d* B2 \( w& a/ n2 p: p+ m& @6 [
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。3 K3 w' i d) s1 ~9 L
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" ^+ C3 S$ x+ B" E5 i4 e亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。9 x/ k4 m# j- u6 m. c F& i8 y
' x( z+ }/ j0 b9 Y! \
; d) s1 c4 j& G4 h6 M我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎8 ^" q# Z* F# p) b# k
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) c+ f0 W3 m% d9 I) |! V( D, L山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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发表于 2012-12-6 21:25
