快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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8 @6 z  g) `. Y! D亚麻籽：
7 s1 i8 f+ E4 v5 @) p中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
( m/ P. |& M, p% P% R' t山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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% N2 G; V6 o# Q+ k* z8 B0 ]/ G. P今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。0 F1 q( T, M1 ~; T0 h, s
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。) s' q2 F+ L) P0 E4 I$ }
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+ x$ T% P3 b: [* ^  S! Z+ \我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎* Y5 z7 o6 h; \7 U2 ^+ A! n

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# Z, G( i7 T  f; h6 h" D  u山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。3 G3 y% P7 e2 G; m8 u2 o
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
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檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：& g) x  e2 m# G8 d# D- z5 I5 J
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子
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是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子  W$ h3 B" G& T
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呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了