快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！; [7 K4 @8 z, y) R  q8 V

% V* e$ w$ L  w* ?$ j亚麻籽：
1 `7 l% c4 a) o1 ]1 Q. \1 N, b中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
- e, c5 p; p" H/ l0 L# m5 c山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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! v7 _+ k* @- H& z/ I9 {' T" Y今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。5 z2 [, b3 k, C" d4 S+ `
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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6 B! x5 h+ B' _; [& y9 A我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
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檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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& }) @; f) }; }1 u: `9 ahttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子
8 w+ D  i6 ~& n; O6 G. u
' Q- v3 q8 R, }是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子$ E2 H$ B3 H% I! Y0 a1 n) O8 M' J
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呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了