快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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& S+ b: ]# m. V$ R) G" m亚麻籽：
' ]+ {9 p1 A8 g8 W; y: M) n, s7 m9 F中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。8 z3 V9 p" `1 s/ d% x. Z9 y
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。; V  G5 I/ r6 _2 k- F9 \# Y2 @

4 N$ S6 v& h+ o; X# ^9 d- W今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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8 Q; T( N. j# o' u: Q2 t我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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$ V" e% a/ G# v- U/ ~: I山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。6 P* L4 U- I6 P4 K2 c* ]8 ?

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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西: s3 o4 v* ]# Q9 w; @( o

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：/ T* N9 J( j& a, {
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子# C* c# S9 R$ b, u, Y- V/ Y: _

9 O+ G7 W* r# I% d8 [4 |$ g5 k是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子9 w4 E0 `9 j+ l; @

7 \$ u) @  n9 g6 q. V  F呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了