快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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: c. g' r% P- @) L- g# f亚麻籽：
- o4 d% o* ?- d1 D1 C% l' z中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。; ~5 h( L' K0 O3 I) u2 \8 S
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。+ H2 F8 ]! D% k+ k* p0 j5 H
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。; q0 d$ Y9 x/ _8 M

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6 s. G' I# \& ~9 _' ~- k3 H6 L亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。. R9 A4 J5 V( y- b
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
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檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：! K" V" j: A* N- z
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子0 C. [# q1 R2 P4 ?# S. b2 ~
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是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子! L$ Y) q# S: R

' L+ T: E% V5 M* R6 V' t/ X  l呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了