快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
$ a& k( `4 _/ k( x% G* X! L + J, h) E7 A8 ], X% Z
亚麻籽：% T0 o# |; J$ L0 f2 `, \
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
2 e/ y, _/ S, {1 Q/ \: A/ U山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。- A" D" M1 A. j! s/ g3 p
8 N1 z- R" X3 g' [' R  ^0 y, T0 V! `( w
今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。) _2 G) K* i+ g0 x

/ p7 H* m& y& y# C$ N! W& o* v. e/ V. v
亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
  {' e5 z% R+ ]5 [( K( X4 w2 A$ E9 f5 H6 F. }: @

' B- U! V/ w! m4 o/ o( {: q我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎& a6 R0 c  m8 H' |! `+ _! l

6 R4 M: m" N' S3 [% D; A7 _
' Q8 {- d2 L4 O% z9 N2 Z山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。3 o0 \2 R4 ^2 o! k$ P+ X  X

6 ]1 \( i" }3 X6 \$ ~  R/ x2 F
! p6 Q/ l( P5 N4 Y1 L9 K+ T+ ~& B' G; C8 Q0 Z/ q

5 l0 n- F& g/ x3 p

快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
$ b3 o$ p9 Y! m, b! z

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
6 j" E' h/ P/ G0 i- C4 s
0 {5 y! U9 I2 G$ u' w$ f# Bhttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子2 j8 J+ N8 ^' k" l1 A% B+ ?1 z, ?- y
# U* w0 Y& i1 |7 _7 F9 e
是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子
3 d  ?' C7 |, Q- |7 k* g+ j8 ?
5 |( }% u) p! {% _; Q" c" A5 e  f呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了