快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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0 M0 D$ F2 j$ V7 f亚麻籽：
- c/ j# l3 _' T( k, c; W4 i. `$ u中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
- d  O6 @' w2 u" G- ?山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。# I) F! E/ g+ q% c' h+ r

$ y* q) m/ R! B' h) m% C% _$ r今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。: J2 Z0 Y/ A3 G; \
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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3 s+ @; h. Z' C/ e我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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* f3 F: y' ]% ~: {% |  _" o山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。' J% h; ]& Y9 b2 R: _

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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
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檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：- J4 G/ P1 ?) Q! m

( e  A& |& I" u" nhttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子/ a& [2 i. z( O
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是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子# P2 z! D' R% d8 p  Z5 ~* f! U& Q% B

# ^$ b6 ]4 P; S3 E  f  b呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了