快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！- J! }8 G( m+ W) o5 p( k! g- I; \

% E: }1 J7 \5 O" B. a亚麻籽：
8 g# Y% @: D6 @, b, @中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
% @- \* k5 c8 }( D# Z2 Y山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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& w& ]2 y3 T4 H今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。- J% p9 @  l/ ?3 y( l- i: y

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9 v+ g, K4 R- J! U亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。6 ~( ]" `3 {8 _* t; B: b

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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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9 n2 g2 m& Y$ ]1 U- p7 e, O( ?山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。! l( A- |5 ?& O, p; `/ g
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西( U1 N% L# z5 E4 ^) ]. V

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：* l* J& p) i/ p4 }& |" n9 V

# ^& [, [% P$ |* qhttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

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  q% ~) ?; _4 J& R+ Y8 Y3 q$ W% J( {: G( x' y- ~6 P
是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子  n& y5 r/ w# n- W/ h

3 x4 a/ P* t( m9 Z! k- n4 r" g- ~, w+ v呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了