快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！* i& `$ A7 U! \

! L' r6 o- C# A: J4 u6 i. W亚麻籽：
4 v3 Q: g# c9 l% \2 e! N% z6 ]中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。, U+ Q3 W! z& `
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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& e& f- q% N: z3 \8 F1 s今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。- |. K, f# h3 h( _
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; [8 Z2 d: W( w- H- Q  W1 E亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。+ v# W+ K' n/ t! M- x

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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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. c) ]/ D* U4 e! ?5 L+ v山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。, G9 r# [) E" ?: r; L
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
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檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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5 R+ k& N9 c( M5 E1 p4 Q$ Khttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子/ y% I# h' t" K) E4 ^! o
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是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

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呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了