快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！5 |, Z3 n( w8 k& G

' K7 O4 }1 r" u* L% m3 V) x6 ?亚麻籽：
2 I1 u+ n4 J+ R' d' ], O+ p中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
& P: N8 _* T+ V4 v/ R: V0 Y' O山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。) U2 N# h. F6 V3 O9 \& e3 H$ \0 K
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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; y5 Z, {$ M8 e0 z亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。0 e' K. u) a; J: W

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+ S& ^1 L# E. u2 W我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎, O1 s+ C/ N( V1 U, Q# d4 f" X+ C
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. e  S1 ?  ^2 K. ^$ _9 T山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。; @  p3 v5 o( z  y+ f2 B+ i2 U$ t1 n

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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
) H# D+ J1 B/ e0 T" ^3 W, o

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：/ B5 i( k, s+ E. }( P3 U2 R
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子3 l3 c1 v6 Z  |9 S, o! w

. v- ~" g8 i# R. y! Z是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子# K" _; n9 t, M$ b* }& n/ x6 u9 Y
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呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了