快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！9 _( J7 u% `* a7 V2 Z( M
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亚麻籽：' x* F3 y/ Q' G5 {
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。# b9 m& F- R, N  p6 U4 ^+ B& L
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。9 _. C' J; A! U- A5 l- e* H

0 h% b! G' I) \& x# \: q今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。; v* f# K" T9 R. Z, ^/ f
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2 e. [- b: `  \  K1 F亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。, }1 s# O6 ~5 R& o% L' U

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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。: {* Q. e4 f5 D0 V8 b1 J
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
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檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子: d! x  D6 G1 l+ Y6 l
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是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子
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, U' o" u, O/ R呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了