快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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  O2 C  b# T: L# J# u" Z$ w亚麻籽：( {. j% Y% a! |
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。3 J( J$ Y4 l4 |/ ^- L
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。6 z" C  H8 O+ A6 p1 F
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* s8 F3 Z, w! U9 t6 t8 U. t/ ^$ u4 V我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎( c5 G7 |. ~" d0 k, r
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" @; e9 ]9 V1 @4 `' r8 m$ N山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。; I6 y8 D1 ]+ o, A: v  E! b# w( c

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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
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檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子
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是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子; Z  {: {- ]* U9 w& i# L, w

! V" Q; w: ^6 o8 }- e呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了