快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！; Y: t) t1 a1 y

! P8 \  p6 v, s7 L' N# Z! @+ p: V( @亚麻籽：
( D: C/ P) A- u+ v, d( r1 j中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
. X/ \9 L, j2 T( ?7 a+ h山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。9 `9 o0 F% ^, ?  e0 N5 ?, E

1 l; o, x' Z& W. D7 g, }+ n) J今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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+ V9 t9 y: |3 S) b" b5 h& F亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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  @4 J0 r. W; b: a  f- P9 [( H' I, W, Y: i, R% ?
我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎, G8 a/ `4 p1 T/ S$ W

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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。# k# }! k/ M; b) G
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西% J: `1 v) i8 D* g  W3 H! U  t

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子
& g! }# K- I2 p- R
/ q- q2 a: ]* E6 E! }是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子3 D+ [- i$ o9 l& G' x

! \& z( q. ]* b1 i* g$ g呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了