快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！9 a0 D8 W5 M; ~9 V& t$ S# H# G$ X5 i
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亚麻籽：0 R5 V: F6 @+ o+ L
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。: [0 q2 h, C- K
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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  \- j" P+ P5 J% k: W, ~0 K今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。8 c  P9 g, f* ~$ C+ Z9 n

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3 o  ]# Q5 Q) a( }& {  A2 z亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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5 e- h2 g$ C" ]; k. @" h5 |+ E我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎2 R) y- Y8 i' F$ Y* z# S; m* |
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) q! H! [3 L8 h山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西; c$ x% P. z4 \. s9 Q

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子
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是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子& Z; ~2 _* i# c. |# `
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呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了