快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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* V- k/ H" \) z9 q亚麻籽：! s! R  ^) d1 ?6 N- R+ L: j
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。& n0 t7 i5 f9 b- m' \& S
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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* Y; h4 K  [! ?. d今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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% ^$ Y) y$ W/ d6 f亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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. O- H" j# }; g( G! I我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎3 R8 D2 z, ?+ c0 B6 o

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* a$ }, R' ^* k3 N& r& d山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。9 r5 `& X3 B! |

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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西# h4 Y& \  a/ F) Y4 l

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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" I! m0 ?3 J" O" Thttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

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4 A! j7 x% X$ n% k) ~& o1 ^是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

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呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了