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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-2-3 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!
7 N5 B: B& p  }! K1 i- g) ~9 k# m. w. s8 G  J. L( }
今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!
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主料: 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!. W% R+ |3 W6 @  T0 T$ K
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辅料: 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐!* [' `( b7 n7 K# \. {
4 X/ Q/ Z7 F3 C+ Q: ^# H
制作方式: 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐,,豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜,,可以略微加一点点水,,,然后烧3-5分钟后,,加入蒜黄出锅!!
" g  h/ Z0 c6 |# `9 _( u( Y$ _' _9 _2 Y; O+ X+ V; K
一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦!!!
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6 N2 f" e! J3 t8 y; {+ _5 @  X

团长编号:MW11649

贵宾用户

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宝宝生日
2010-05-09 
帖子
12754 
还真是全素哦~不过我就喜欢素的!不错!

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宝宝生日
2010-10-13 
帖子
8081 
回复 嘉赫妈 的帖子5 M" A% _5 v- H; @

, A, q5 v% t0 [! ^1 F; J我家不太吃肉,,所以我素菜多啊: A  Y& D# }$ j" k' Z0 s0 }

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宝宝生日
2009-01-01 
帖子
27812 
心碎乌托:) 发表于 2013-2-3 12:14 3 r! O' ?: [  ?5 O& X. G1 X, H1 x
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!$ r2 F1 v' R2 Y
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今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!
+ a7 H# r+ W$ ^" T; l! n
你真能琢磨啊
禹他妈

青铜长老

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宝宝生日
2011-08-31 
帖子
13973 
看起来挺省时间,不错〜

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宝宝生日
2010-10-13 
帖子
8081 
回复 水野雪 的帖子
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3分钟* y4 ~3 d9 Y4 N# f, J
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养生私房菜“蚝油什锦豆腐”
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