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宝宝生日
2010-10-13 
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8081 
楼主
发表于 2013-2-3 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!
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. {/ Y$ G$ ]  o) s3 M! _" x, I. Y今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!
4 ^, l: W8 A/ K" w5 n! Q2 _5 t8 S. }4 X) ~
主料: 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!
3 o8 f! W3 r& ~. A% {
8 T" O+ W! c3 F" H辅料: 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐!
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制作方式: 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐,,豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜,,可以略微加一点点水,,,然后烧3-5分钟后,,加入蒜黄出锅!!
5 Y8 ]+ N' _, ]8 L9 f
  Y) _6 d% a( I4 b; i/ E" \一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦!!!  o+ h$ \2 p: Z2 X. i# K

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5 L) ~  E( i! y% s
团长编号:MW11649

贵宾用户

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宝宝生日
2010-05-09 
帖子
12754 
还真是全素哦~不过我就喜欢素的!不错!

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宝宝生日
2010-10-13 
帖子
8081 
回复 嘉赫妈 的帖子$ D# R$ U9 A+ v# ]

: |5 ~& B7 P! f5 {我家不太吃肉,,所以我素菜多啊4 k3 N7 @" V' l1 L- P) n

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宝宝生日
2009-01-01 
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27812 
心碎乌托:) 发表于 2013-2-3 12:14 ; x; o4 z* a* [: \' y. k
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!
) V" z, b, b1 t' w$ L0 u- C2 ]1 m) p) l8 U
今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!

% A4 U+ ^* s6 s+ o! A2 n你真能琢磨啊
禹他妈

青铜长老

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宝宝生日
2011-08-31 
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13973 
看起来挺省时间,不错〜

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宝宝生日
2010-10-13 
帖子
8081 
回复 水野雪 的帖子
2 U5 k6 E9 W5 N& _$ V8 j9 d$ m* a% x1 F! ~  z6 j0 `
3分钟
. J0 f  d: m7 M5 v$ t3 S3 o0 c9 ~
( a  K* r/ _0 X8 T: c% S  P6 t& f8 a2 }0 m

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养生私房菜“蚝油什锦豆腐”
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