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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-2-3 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!
# T. y  Z7 H# U8 G0 E+ u5 T2 G8 H+ ]  Q5 K  E, _( D  o
今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!- a' k4 B, A( n3 W3 G' A

8 G, x, w. b- d9 f0 ~主料: 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!4 I  P$ ?% w" p( I+ x3 Y) ]; i5 \
5 g# U* P" ^7 D; k& l# X* O
辅料: 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐!5 N# b0 A) ?3 P% }9 a% k
2 A( x& t! d( C1 V, D7 y
制作方式: 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐,,豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜,,可以略微加一点点水,,,然后烧3-5分钟后,,加入蒜黄出锅!!
* s- n# t. N# y% ~5 ?
$ J( Q; f# V2 O! |; p1 ~一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦!!!
( y0 N1 d( V- [& c7 X
1 w1 t  X" _3 U& A" i7 a1 o
3 |9 U! }' d& @; q. q2 y5 O  U- b4 Y4 x3 E: _9 w" l8 Q9 m

团长编号:MW11649

贵宾用户

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宝宝生日
2010-05-09 
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还真是全素哦~不过我就喜欢素的!不错!

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宝宝生日
2010-10-13 
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回复 嘉赫妈 的帖子
7 P9 J! O4 ?! z
3 w$ w; k: `. u9 D* o我家不太吃肉,,所以我素菜多啊" q; ~' ^3 K+ ^# [; M' o

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宝宝生日
2009-01-01 
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心碎乌托:) 发表于 2013-2-3 12:14 ' j6 P1 `+ x& n' i1 ?) T3 X( k+ I8 h: }
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!- Y/ N! M7 h. h+ E' s1 S

( v! W: E# Q& L$ \  a; d8 {今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!

: l# ]2 C8 `  k9 l3 W* S7 I. h+ N你真能琢磨啊
禹他妈

青铜长老

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宝宝生日
2011-08-31 
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看起来挺省时间,不错〜

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宝宝生日
2010-10-13 
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回复 水野雪 的帖子
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3分钟4 X5 G2 {: g' O. k7 u& y9 r  b  B/ `7 d

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养生私房菜“蚝油什锦豆腐”
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