心碎乌托：）

冬天，我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭！！  |  p. l" U( x9 [/ l
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今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐！！! |$ s" }6 Y. d; q. w7 }

4 A# K$ Q! B! z# }. P% S主料： 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!; E' b# `' Z# s: f) f9 t
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辅料： 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐！: [* p* f3 j: @) @* `2 |; e

, f; n3 z+ `2 e. N2 }; |; G5 `' m制作方式： 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐，，豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜，，可以略微加一点点水，，，然后烧3-5分钟后，，加入蒜黄出锅！！
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( m3 @0 F& `3 u5 Z6 @- K! C% ~% y一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦！！！# J, [& Y% @/ o  o

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嘉赫妈

还真是全素哦~不过我就喜欢素的！不错！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子+ f# {0 `2 d) n7 m

9 {3 L+ |5 o- b我家不太吃肉，，所以我素菜多啊
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09梓妈

心碎乌托：） 发表于 2013-2-3 12:14 . i: m% d8 u8 k; U- ^
冬天，我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭！！+ r+ p% W! X5 K8 p+ E

( x* S+ u7 {2 |8 T7 Y& w今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐！！

  R! k' R5 |6 ~4 \6 w3 X你真能琢磨啊

水野雪

看起来挺省时间，不错〜

心碎乌托：）

回复 水野雪 的帖子$ y3 y  A6 |8 B2 w. y

, K6 {/ ]! A# @6 ]  P3分钟& y, m" z- B0 m8 o+ L3 Y
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