‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 5 | 浏览: 977 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-10-13 
帖子
8081 
楼主
发表于 2013-2-3 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!
% Y( U4 u! W2 c1 F" j+ h8 o0 D0 Q$ W( k2 S. D
今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!
5 y2 @% `( M6 T2 L+ ?  e+ D  D  V3 |
主料: 豆腐 木耳 小白菜 蒜黄!
  F# J& D( U: a: E" Y
9 A( H$ M" |& T/ s3 e1 z; i辅料: 食用油 蚝油 生抽  胡椒粉 姜片 食用盐!
* N" J( ]3 ?* J$ F1 Z5 l( _- h. {$ J4 @+ w, y2 ?) z" \7 G
制作方式: 锅内加入 蚝油 生抽 食用油 姜片 胡椒粉 然后大火烧开 加入豆腐,,豆腐在国内烧个1-2分钟 加入木耳 加入小白菜,,可以略微加一点点水,,,然后烧3-5分钟后,,加入蒜黄出锅!!
. M% P+ v% q( _  L1 q1 v5 J1 g& E! n1 D' {2 l5 k! Z) E, e
一道 鲜美 健康 营养的  菜就新鲜出炉啦!!!
) _* d+ B, V$ z$ p; w) n( c: e2 {+ `. n% x' ]
' G0 x. V: l9 o) k% m7 j

9 d) \0 F5 }6 o
团长编号:MW11649

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-05-09 
帖子
12754 
还真是全素哦~不过我就喜欢素的!不错!

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-10-13 
帖子
8081 
回复 嘉赫妈 的帖子- F5 T# K5 y, X3 I3 Q- D8 V7 i
& H; }$ t/ a( j- \" @$ x2 b
我家不太吃肉,,所以我素菜多啊  U8 ?- g, N; d4 a

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2009-01-01 
帖子
27812 
心碎乌托:) 发表于 2013-2-3 12:14
2 t6 n# Y, S" H% p; B% ?7 o6 @3 d( q冬天,我们一定要多吃一些素材的品种 所以乌托选择了混搭!!$ {; J( U" L3 W5 u, F- d3 V* ]

1 r4 q( o# D, O6 U* ?0 ~今天给大家带来的是 蚝油什锦豆腐!!
& v7 x5 N1 @$ Z  C% o& t. f, v
你真能琢磨啊
禹他妈

青铜长老

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

宝宝生日
2011-08-31 
帖子
13973 
看起来挺省时间,不错〜

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-10-13 
帖子
8081 
回复 水野雪 的帖子
0 p% n# e- N- R! f) s* C
0 \- W3 v3 r6 t' d$ G" @: ]3分钟
& ]6 ~' @. F$ w- E; i9 W7 @! _
% J. h1 ?1 k. j( ]$ u6 l. ~
: S' B, D; E6 \' c
‹ 上一主题|下一主题
养生私房菜“蚝油什锦豆腐”
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部