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本帖最后由 xinpei2 于 2013-3-29 14:53 编辑 9 G, @2 |* E3 \" R
4 w/ G: I; i/ C/ P; z菜系及功效:幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
+ s4 \, g- i, ]9 N口味:咸鲜味 工艺:煮3 _6 M8 o7 K8 e$ S9 ^# U# S
0 A7 X0 V( s5 x. Y2 W瑶柱双冬汤的制作材料: }. z& L9 O6 z9 i% C
主料:冬瓜50克,香菇(干)500克,干贝25克
1 }# j8 X0 {5 ?调料:姜5克,盐3克(towinsoft.net)9 A. ~/ M' P" K! x
( q8 A0 h& X0 i% W/ [
教您瑶柱双冬汤怎么做,如何做瑶柱双冬汤才好吃; O, `- s: D$ w8 z: {' Q2 ]9 Y. i
1. 冬瓜去皮去瓤,洗净切件。
: ?$ l; s# O8 h1 P* T, G( W2 q) u( ]2. 瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时,用刀拍松。
+ ^; i: O# z7 P; \; y* X( h- I3. 冬菇用清水浸一小时,剪去脚,揸干水,烧热煲,下油半汤匙,爆香姜,加水八杯或适量,放入江瑶柱,冬瓜煲滚,慢火煲40分钟,下冬菇再煲15分钟,下盐调味。6 w% v* P2 f7 p" _
9 v, B9 j& q5 I" E5 n3 O小帖士-健康提示:
' M6 K0 i: L1 p6 Q$ z冬瓜功能利尿,消痰,清热,解毒,冬菇功能降(qdhrq.net)血压,去胆固醇,江瑶柱功能滋阳补肾。
/ p$ `& m4 @, _1 q, N解暑,健脾,开胃,助消化。
- f, t& V! C0 n9 N9 Q' E+ {" c* @) H/ @7 S5 q* M7 t
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