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8 @/ ~' V3 W# f$ J. D+ o( H菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
- N! c& y. d* o% _" l9 i, v口味：咸鲜味      工艺：煮, d0 e! E. Z$ b5 _8 I
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瑶柱双冬汤的制作材料：2 A. }+ s$ `  H
主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克
# ]0 `1 [+ |* z# Z" [# N调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net)1 h: m0 l6 h  c4 V" C
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教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃
% Y( X1 p$ K0 N5 _  d" J1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。3 A8 Z5 s4 K( `- N
2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。' r, j2 F6 I/ k2 y& I
3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。
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8 }& y* x$ l6 I小帖士-健康提示：
5 i- v7 W# l0 E# y$ j4 W+ C冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。
2 @; x2 l( R$ g6 q, w解暑，健脾，开胃，助消化。& k/ w- Q* k$ X: M$ M! q. I
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