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: d0 M2 q2 R9 b! D( Z菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
% C' f+ D7 B# Y口味：咸鲜味      工艺：煮
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瑶柱双冬汤的制作材料：
7 e; W+ [/ L* J7 P; z) z& q主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克
% L+ \! o- I9 r+ F$ S. V调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net)
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教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃$ R8 y8 M* D6 W2 x: J
1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。
2 a( n( U( E4 v, N4 |& L1 C/ M6 J2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。" r$ `0 X8 E0 a
3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。
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% n8 l( B% c8 c- r/ t3 F小帖士-健康提示：+ Q7 z- M9 `/ o" ], d' B
冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。
% \6 \, q/ c  H3 \  p解暑，健脾，开胃，助消化。
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