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2 V' F5 @5 C; p" h. z" I菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
0 m$ L1 _$ k5 o7 ]3 l% D) ]6 L口味：咸鲜味      工艺：煮
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瑶柱双冬汤的制作材料：7 T  a% X2 ^8 n6 r% E
主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克5 B. h' h2 ^5 o7 k
调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net)
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教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃
5 A, V! a' q- l, m% I1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。* a7 s* K+ \7 c- Y. D
2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。
% J3 M8 S' f7 U* x, Q9 Q8 a3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。
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小帖士-健康提示：0 w* s# H# n' ]5 I* A
冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。0 F$ C% P3 g$ W; Y- l
解暑，健脾，开胃，助消化。7 l" }: I' m' a2 E: s# N# k& |" `
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