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6 ]' w. D) Z5 H. F; _菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 3 Y/ Q& i6 i7 X& [' M9 n$ L
口味：咸鲜味      工艺：煮
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瑶柱双冬汤的制作材料：9 y4 r0 L. U' R( k  ^* O  G! @" u
主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克& b. ]  m5 W& b% d, \
调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net)
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/ C  q! J3 n9 d* h" X6 k教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃
3 a3 a7 _8 X+ P  q1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。+ o5 }. ^9 D* L$ c' a' O: p$ v3 l
2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。% _9 ]- m- D4 P) h; p' g
3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。& E( l' z/ u, d6 f

% c/ Z9 N8 @% W; q  U小帖士-健康提示：
: f  q- `" B# |1 ~' y冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。
$ c  L) s& n" J, W5 S* }解暑，健脾，开胃，助消化。
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