xinpei2

+ \1 b* i1 J' U! s' n5 C

: S5 c( _# V4 u1 I3 x菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
7 Y' Z: v7 u/ s+ ?口味：咸鲜味      工艺：煮
" e8 G- B8 U; M: x( O( T" W% q2 C" t2 G$ \
瑶柱双冬汤的制作材料：/ {$ G7 A0 [' i  {4 q& P: k# P/ n
主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克
, s9 V: ?% s, q3 P- n调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net)
- f. ^- N5 T% I
) d/ _# z4 n; W" ?. x0 C& Z3 y8 z# M教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃
0 e+ H. c+ l9 n6 ]1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。) J% e. |6 P" h% |
2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。
, |8 g" V0 d1 M5 O3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。
; {3 a5 [: S! a* V$ \$ R- |+ N! X1 q& ^! l% S2 K
小帖士-健康提示：5 O9 e" p- T" i$ L! g  w4 h
冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。
0 ?6 d7 d' N- L解暑，健脾，开胃，助消化。. X9 Q  q+ L$ K

/ \- l7 D; V& G' N

果飞

请多发原创内容哦