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. w7 `( v- ^  ?# S  |% s2 b8 D0 g) }菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 / P, W6 s* ~% V* L1 S* E4 |
口味：咸鲜味      工艺：煮, Z' ^/ ]; ]  X, ?1 `5 e; @, Q
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瑶柱双冬汤的制作材料：
( Z6 D0 e7 b8 }. @" h# q. @$ h) R主料：冬瓜50克,香菇（干）500克,干贝25克
" S- k' b1 ^$ F" L( N调料：姜5克,盐3克(towinsoft.net): a9 y, g4 J* g0 s2 M9 T
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教您瑶柱双冬汤怎么做，如何做瑶柱双冬汤才好吃4 x0 k; t0 F! _* j" N3 V) g" i
1. 冬瓜去皮去瓤，洗净切件。2 V1 L$ ^) e$ g$ m( I6 j) u
2. 瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，用刀拍松。
8 e3 m* }! i: @# Y) ~! R/ K& z# h3. 冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水，烧热煲，下油半汤匙，爆香姜，加水八杯或适量，放入江瑶柱，冬瓜煲滚，慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。3 [* N. H3 l) e) v; B+ L' `( Z

" ~3 t8 k, w- W小帖士-健康提示：
' [( L8 w0 p7 Q/ c0 ^冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒，冬菇功能降(qdhrq.net)血压，去胆固醇，江瑶柱功能滋阳补肾。% u4 t2 ?- }- Q) K
解暑，健脾，开胃，助消化。9 I- n3 q' x5 ]  e5 w6 J

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