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本帖最后由 xinpei2 于 2013-3-29 14:53 编辑 5 K! W2 M& Q) F( f& C/ C2 S) ]
8 z, V( @+ ?( M4 L# i+ U菜系及功效:幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
/ _; Z9 w' w% V. X/ a$ I2 c口味:咸鲜味 工艺:煮 [7 d% c# y( C
) Q6 E$ q$ [( u L+ ^' W
瑶柱双冬汤的制作材料:
$ u9 N" K9 R8 p& F; b# B/ m3 L主料:冬瓜50克,香菇(干)500克,干贝25克
: f- D; b% N$ A9 O: |( e0 `调料:姜5克,盐3克(towinsoft.net)% N7 ^: \6 d9 h6 k# ?
( L7 ^! d- N4 f$ Q2 d" y
教您瑶柱双冬汤怎么做,如何做瑶柱双冬汤才好吃8 n' G2 G) u2 I! b* b. z, T
1. 冬瓜去皮去瓤,洗净切件。
9 U/ q! w: o# G) H6 r9 Y2. 瑶柱(干贝)洗净,用清水浸一小时,用刀拍松。. C- ]0 c5 ~! q( ]. L& o4 \, h
3. 冬菇用清水浸一小时,剪去脚,揸干水,烧热煲,下油半汤匙,爆香姜,加水八杯或适量,放入江瑶柱,冬瓜煲滚,慢火煲40分钟,下冬菇再煲15分钟,下盐调味。9 y2 l6 d0 ^' [8 m7 c/ F
2 T7 i7 N2 {. y4 Y小帖士-健康提示:
7 J k6 g6 \( r5 s* t# `, ?" d4 E0 m冬瓜功能利尿,消痰,清热,解毒,冬菇功能降(qdhrq.net)血压,去胆固醇,江瑶柱功能滋阳补肾。
+ R. W! O$ E5 n |6 S4 @7 v解暑,健脾,开胃,助消化。
2 _( p( B# I) F, O( i! Q& o$ y+ o& `
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