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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-3-27 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lyjloveay 于 2013-3-27 15:45 编辑 0 M2 {( V1 ~  J
% |; o+ A1 ^  @6 z) j3 `
通乳抗毒、益气养血——香焖大
        “不知细叶谁裁出,
0 [7 A4 ?0 ~* H' z6 ]1 H
        二月春风似剪刀。”
        昨天在电视广告上看到这两句古诗,突然就感觉春天是真的要来了。这春风是越刮越暖,是该到减少衣服秀身材的季节了!呵呵:)不要担心,咱们营养、瘦身两不误,做三月最美丽的女人!
         其实,大虾对于女人来讲是很好的食物,虾肉通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。孕期及哺乳期就一直在吃大虾,确实是对我的母乳很有帮助,教给大家一个简单的大虾做法,很适合美妈们吃哦~

. e1 \; P" |* K: O
大虾:通乳抗毒、养血益气的功效
9 b# N, F( ~1 g! Q6 ^1 s* U
        虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱的女性及病后需要调养的人来说是极好的食物。此外,虾有较强的通乳作用,并且富含磷、钙、对哺乳期的女性来说极有裨益。

  w' N& ?' ?# e8 r9 O8 N2 P
食材明细:
大虾:10只                 姜:一块                                   蒜:一头                  葱:一段
黄酒:适量                鲜贝露调味汁:适量             白糖:适量             盐:适量
" b: \  x0 Z$ L( x8 h! r/ V+ b
菜品简介:
口味:鲜香                工艺:红烧                        厨具:炒锅
制作步骤:
1、将虾洗干净,葱切段,姜蒜切片,盛于盘内;
# E% g9 l2 J, O& r* `+ U
2、锅里倒入油,小火煸炒葱、姜、蒜至炒出香味;
3、将虾倒入锅内,翻炒均匀;
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4、倒入黄酒,煮开后再倒入鲜贝露调味汁;

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5、开大火烧开,调入白糖和盐,继续煮;
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6、烧至汤汁浓郁粘稠即可出锅。

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做法很简单,而且虾本身的颜色就很鲜艳,让人有食欲,垂涎欲滴哦:)~

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4 z$ B* w% ]/ i) D) X8 F
  @* K8 m8 Y6 j, l- p7 q; Y" [& }# n( T
TIPS
1、油要比平时炒菜稍微多一点。   
2、煸炒一下葱姜蒜,味道更香。  
3、用鲜贝露调味汁烹饪海鲜味道会更鲜美
4、放入虾后全程大火。

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虾还能通乳呢啊

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0 S8 c# m  E9 H  C6 ^看着就很想吃,周末买了虾一定照着做做吃,哈

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chq0923 发表于 2013-3-27 20:04 # [" ~4 \  G! Q* i; x6 i
虾还能通乳呢啊

4 J$ L) W) z5 |( Y& n嗯 是啊亲 呵呵:)

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甜口味,没尝试过。找个时间试下。

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看得我直流口水啊,呵呵

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看着真想吃,我最喜欢吃虾了。

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青花瓷主人 发表于 2013-3-27 20:10 9 r& {# `6 P6 w, c- V# |
回复 lyjloveay 的帖子' o' M# u3 \1 z7 T
; T' O7 l8 b% S# ~- h9 ~5 u3 |& {
看着就很想吃,周末买了虾一定照着做做吃,哈

+ C. K- A- L  F2 S6 S. r嗯,嗯,好滴,好滴,呵呵:)爱吃的女人们~呵呵

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12月19日牛妈 发表于 2013-3-28 08:20
) v, @0 Z( |0 n甜口味,没尝试过。找个时间试下。
' r# G# @! {9 Q2 u) O- W& Q& e
亲爱的,加糖只是调味的,做出来不甜的:)

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夏夏侠 发表于 2013-3-28 09:37
& {) p6 e( s# X5 f! u4 b4 e, \看着好饿啊天啊,我才吃了早餐

6 a# I6 j1 R0 N3 t2 h" ]哈哈~  那亲来我家吃吧 哈哈~

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果飞 发表于 2013-3-28 09:54
  g+ }. x" e2 q! W& x: W4 U这色彩,简直没治了
& u& X+ s8 N5 C# b% `
谢谢亲爱的

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朦胧~~ 发表于 2013-3-28 11:02
4 W) u, C/ ?0 h+ ]( S# H9 U看得我直流口水啊,呵呵
, m5 k8 G/ y* i  z& T( y
别流了亲爱的,快来吃吧~~

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优优de妈 发表于 2013-3-28 11:33 ( f6 k4 q) h: u8 e: ~
好馋呀,哈哈哈
" W; j3 Z9 A7 ^% `! L
呵呵:)那就快来吃吧,亲爱的

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回复 lyjloveay 的帖子1 T5 ?! Q; `* t$ C6 ^* H8 Z
( p& a0 H3 V) \9 O3 q. M' Q
我做的是蛋糕,亲做的是在大虾。不同呢。
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