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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-3-27 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lyjloveay 于 2013-3-27 15:45 编辑
& J0 H. B& m; S  R+ `! p
) ]' F$ ^; e+ y3 d! T
通乳抗毒、益气养血——香焖大
        “不知细叶谁裁出,
4 l9 r9 z- Y, D7 f5 c
        二月春风似剪刀。”
        昨天在电视广告上看到这两句古诗,突然就感觉春天是真的要来了。这春风是越刮越暖,是该到减少衣服秀身材的季节了!呵呵:)不要担心,咱们营养、瘦身两不误,做三月最美丽的女人!
         其实,大虾对于女人来讲是很好的食物,虾肉通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。孕期及哺乳期就一直在吃大虾,确实是对我的母乳很有帮助,教给大家一个简单的大虾做法,很适合美妈们吃哦~

5 O' K. |7 M& T4 b7 \
大虾:通乳抗毒、养血益气的功效

/ d) i4 \6 l+ S- G4 V; V        虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱的女性及病后需要调养的人来说是极好的食物。此外,虾有较强的通乳作用,并且富含磷、钙、对哺乳期的女性来说极有裨益。

5 Y2 e8 \3 c: ?' ]+ Y7 p
食材明细:
大虾:10只                 姜:一块                                   蒜:一头                  葱:一段
黄酒:适量                鲜贝露调味汁:适量             白糖:适量             盐:适量

! ?7 _! S; E, i
菜品简介:
口味:鲜香                工艺:红烧                        厨具:炒锅
制作步骤:
1、将虾洗干净,葱切段,姜蒜切片,盛于盘内;

7 ]! z+ l2 q# n& w* e& A
2、锅里倒入油,小火煸炒葱、姜、蒜至炒出香味;
3、将虾倒入锅内,翻炒均匀;
) V2 d; M% m, ^0 ?
4、倒入黄酒,煮开后再倒入鲜贝露调味汁;
7 l. {: D% W0 Q9 A0 |
5、开大火烧开,调入白糖和盐,继续煮;
9 F6 U% T3 d8 @4 X7 \) l" X5 G: B  A
6、烧至汤汁浓郁粘稠即可出锅。
. X) ?' d2 G) e) M* N; @, \0 v
做法很简单,而且虾本身的颜色就很鲜艳,让人有食欲,垂涎欲滴哦:)~

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9 e4 _% ~+ ?0 Z4 L; i( e

4 t! c' }( v  e' M: P

5 P; |5 a# n' V6 i
' @% j' X) m, F
TIPS
1、油要比平时炒菜稍微多一点。   
2、煸炒一下葱姜蒜,味道更香。  
3、用鲜贝露调味汁烹饪海鲜味道会更鲜美
4、放入虾后全程大火。

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虾还能通乳呢啊

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6 d) k: u) m) C4 g2 ]% I$ t) {" {; M. K$ c4 a3 x
看着就很想吃,周末买了虾一定照着做做吃,哈

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chq0923 发表于 2013-3-27 20:04 5 D9 F" a  e8 y" _6 [* |
虾还能通乳呢啊
# u7 O! ]+ g/ z) n! t2 B
嗯 是啊亲 呵呵:)

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甜口味,没尝试过。找个时间试下。

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看得我直流口水啊,呵呵

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很美味呢。
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好馋呀,哈哈哈
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7 ]& I" Y1 w8 o, I看着真想吃,我最喜欢吃虾了。

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青花瓷主人 发表于 2013-3-27 20:10 * @# _% D9 R* s  v
回复 lyjloveay 的帖子1 d5 z# q* n- p0 O& w# E

4 l& D1 r5 h- _( i. W( i0 Q看着就很想吃,周末买了虾一定照着做做吃,哈

1 x  H5 V$ A& `% i嗯,嗯,好滴,好滴,呵呵:)爱吃的女人们~呵呵

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12月19日牛妈 发表于 2013-3-28 08:20
7 S& R5 u, }& Q4 P( k甜口味,没尝试过。找个时间试下。

5 G4 ]7 F3 F" O, [2 I2 O. R- u& r5 H亲爱的,加糖只是调味的,做出来不甜的:)

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夏夏侠 发表于 2013-3-28 09:37
0 P6 V- a& l6 {9 m  C- ?. w看着好饿啊天啊,我才吃了早餐

+ E7 z6 c8 E9 V) z哈哈~  那亲来我家吃吧 哈哈~

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果飞 发表于 2013-3-28 09:54 : s% ~- D5 U+ p( `
这色彩,简直没治了
+ g% |9 c, b1 l& h- m
谢谢亲爱的

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朦胧~~ 发表于 2013-3-28 11:02
8 c3 q2 {% A3 r' c0 o  J看得我直流口水啊,呵呵

9 t/ r' H+ Q' `& S别流了亲爱的,快来吃吧~~

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优优de妈 发表于 2013-3-28 11:33 1 t) f0 T( p' g! a* C1 n: t
好馋呀,哈哈哈
0 R0 Y# B! i, d% M
呵呵:)那就快来吃吧,亲爱的

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* i( P3 S5 {" P2 m% v2 N  b7 y4 F& X- B
我做的是蛋糕,亲做的是在大虾。不同呢。
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