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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-4-6 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!
4 d/ R  ~( w# C1 ]; E6 \2 B
. _6 L7 ~( u: ^0 I) F我这几天也是有些胖了!
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, h7 }; I  G$ `: f: ?所以准备做个健康才吃吃!2 _6 Z7 g7 M/ R0 m. [

% O  Y  N  f* e葱油汁素拼盘
2 J/ \+ A0 s2 g. Y1 \
% G0 \/ Q) N1 G! S- R4 p做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!* J4 Y2 F$ p9 t2 \8 Q  {

( z% W$ H  |5 K7 Z1 T. L汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!$ w! P( D6 M. L9 O2 K# S5 i

7 o1 g4 b& G; W7 [! Q2 o然后均匀淋入盘中,,即可食用!
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) N5 R: t( |6 C6 S3 x8 z上图啦!
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6 e: q* k4 _3 \, @& Q- n- i
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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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这个不错,颜色搭配也不错。

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宝宝生日
2010-10-13 
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回复 韬娃 的帖子
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适合这个季节吃!7 s+ {+ N: e/ W1 C7 ?" x& L
如果喜欢其它青菜可以搭配一些!
  c- f7 ?% D  v我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的,,只要焯水摆放进去什么都可以
3 v5 I+ `& I2 E% P/ @* C+ c
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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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回复 心碎乌托:) 的帖子
8 y! T/ L: E; d4 O6 \# G$ X4 H+ N2 f* o9 q
我喜欢油麦菜,呵呵。

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宝宝生日
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mark yi xia~~~
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葱油汁素菜拼盘-喜欢素食的妈妈有福了
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