- 妈米
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开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!
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我这几天也是有些胖了!" W5 O7 @% @1 x7 X* v% x* {
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所以准备做个健康才吃吃!
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葱油汁素拼盘. o; @9 K/ G7 J2 Z" i
O) e& M4 e1 Q$ w: l. h做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!( P2 T, z7 M- \, k+ P1 q7 }
/ n: Y1 r% s/ B: B' ]4 K+ Z: E汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!3 f6 ]) E+ M* K; _9 o# l9 W8 J, ]
! @6 W4 V. x; d& q4 W0 C然后均匀淋入盘中,,即可食用!
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上图啦!* ?; J' r4 p; s$ _$ P2 B
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