- 妈米
- 62802
- 经验值
- 46493
- 在线时间
- 1255小时
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 注册时间
- 2012-8-9
- 帖子
- 8081
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 47748
- 精华
- 3
- UID
- 8111970
      
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 帖子
- 8081
|
开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!) u+ L& J4 H. x7 e8 ^
$ X# J; \# P- t& I5 a我这几天也是有些胖了!" }( w% y8 y; p/ i
# E5 K9 M' A. O- j1 D0 ~
所以准备做个健康才吃吃!
+ S* ?0 o. Y; D D, O
8 j3 [% u$ l# }0 v9 T# ]葱油汁素拼盘+ p+ \* O. U( a1 y% R" T0 d9 @
+ o% k+ W0 ?: T$ w/ S8 s做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
T" f( p4 [& W8 y3 z% P/ T! ]; W. ^1 d$ ~5 e Q" o: W4 K9 M3 j
汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!% t' S' O; W* Z
) ~, Y) J8 D3 r) n! o
然后均匀淋入盘中,,即可食用!
: N, J6 T* V7 p' X$ J w* {3 B9 @; W+ a# W, J3 G% m2 M$ n% m1 g
上图啦! ^" i. O- I; M
( p& B: l; `; B& d; |& o8 |6 H# |0 q5 ^9 D
) n* m$ D; P$ R" Z8 T
- E0 f( V6 ~7 `- B9 \. l2 A
|
|