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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-4-6 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!
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我这几天也是有些胖了!
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所以准备做个健康才吃吃!
6 R; S2 e3 A- ^* g; N1 I6 e
3 E. E" S6 O- ~; D! L3 @葱油汁素拼盘
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做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
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汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!' {5 A9 V9 \+ a; C1 x% s
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然后均匀淋入盘中,,即可食用!
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上图啦!
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团长编号MW11930

硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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这个不错,颜色搭配也不错。

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宝宝生日
2010-10-13 
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回复 韬娃 的帖子2 [1 f6 A/ {; ?. s6 e: a

/ m3 ]  i: M- U: c) D7 R适合这个季节吃!
, l! N3 P$ L% k3 c. e+ w- {  Q4 _* Q如果喜欢其它青菜可以搭配一些!( X8 }% X2 ]+ @. w/ L" J! ~: Y
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的,,只要焯水摆放进去什么都可以% B0 g3 d. a' {  |

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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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回复 心碎乌托:) 的帖子8 R! Z/ P$ K3 \, k
9 T& N0 T! }  }: V1 E& v
我喜欢油麦菜,呵呵。

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宝宝生日
2009-12-21 
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mark yi xia~~~
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葱油汁素菜拼盘-喜欢素食的妈妈有福了
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