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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-4-6 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!
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7 p4 I1 q- j, K% g1 C我这几天也是有些胖了!
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, d& u. G" |7 G2 c所以准备做个健康才吃吃!' d7 t  U$ l# R# f3 w
9 Q. j' ?, t& |" N! @$ K
葱油汁素拼盘
+ d% t# O8 ]) x. @9 v1 \) I
3 n1 l! ^* M% N做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
7 g+ L" o( R. ?& \  w, n9 W; c0 U& q: _. @7 H" q1 q- I
汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!
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5 \9 N! r5 [# }# S然后均匀淋入盘中,,即可食用!
6 H6 C) d4 {0 f' r1 ~' ?5 \, X4 D7 A5 ~1 \6 C% |
上图啦!
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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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这个不错,颜色搭配也不错。

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宝宝生日
2010-10-13 
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回复 韬娃 的帖子8 i, y5 j. T* r$ Y* Y9 T

: b4 i1 j. R8 I9 J' g% }2 c& s适合这个季节吃!9 A5 h5 E& g, z  \
如果喜欢其它青菜可以搭配一些!
1 V& z# u2 O7 N) U我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的,,只要焯水摆放进去什么都可以
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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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回复 心碎乌托:) 的帖子
) Y0 m3 F0 J  p. Q* }+ {( Q( h9 u$ ~8 r, i
我喜欢油麦菜,呵呵。

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宝宝生日
2009-12-21 
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mark yi xia~~~
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葱油汁素菜拼盘-喜欢素食的妈妈有福了
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