- 妈米
- 62802
- 经验值
- 46493
- 在线时间
- 1255小时
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 注册时间
- 2012-8-9
- 帖子
- 8081
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 47748
- 精华
- 3
- UID
- 8111970
      
- 宝宝生日
- 2010-10-13
- 帖子
- 8081
|
开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!
. w9 N+ }! `5 _+ t P6 }( k1 r! y4 P+ v1 Y
我这几天也是有些胖了!
3 @1 d( O4 x: _7 ], G; m) N! ~: k6 c2 T" k# T
所以准备做个健康才吃吃!
2 k z+ ], @* h# n# T |0 Z( X
1 D: @: I+ g8 r. X$ n: \+ i葱油汁素拼盘
& L8 x a; |/ \0 ]9 c" A* ]
, O+ U ?. H, I; L, X做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
/ D6 J# j7 |7 \2 D: H) L0 ^: ]8 l( q
) O! Y- {8 W) c* n" a汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!
" v, V( z4 A5 O& _) s d" g0 v! U+ d% f( \+ j
然后均匀淋入盘中,,即可食用! V: K% w: y" X' p! k5 W& V
1 @! f2 h1 O9 n' E/ u5 v上图啦!
5 i0 l- k% J- d F8 b, q# T
# i; Q4 E6 t: Y5 e
( b/ b' y* N# Q, }3 D2 b) a5 z8 l$ Y' N7 o0 a8 O# s/ N+ d
2 p2 z8 c8 @. u$ r k
|
|