心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！
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我这几天也是有些胖了！
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. k& Q; h; _% W. c0 Z) G7 ]所以准备做个健康才吃吃！
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葱油汁素拼盘5 O2 @$ G& a$ r' t. m

4 u+ I+ u8 r  I" B2 Q9 y做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！
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汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！8 M6 O( A0 ?. G( O5 }! A

) v; F. s1 X7 [% V5 `" |然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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上图啦！
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

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适合这个季节吃！
$ ^2 v, s! h. R  m4 q  ^如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
3 \% g9 e4 ~6 U. ]3 a& V我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

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& D* E' x4 Z5 ~2 X. A8 D  ^我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~