心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！
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我这几天也是有些胖了！
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. X6 U: l; b4 h! E8 U所以准备做个健康才吃吃！; k: Q4 G6 N1 y$ }& I; c% r
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葱油汁素拼盘
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！5 {* W  ?. I! K( R" u, F

5 }) ?; ^, c0 _$ s汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
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8 w! k% I! C7 J9 e3 H然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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上图啦！. Q6 Z0 C) ~7 T9 C& d8 S
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

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适合这个季节吃！
- M/ L1 m1 Q  I$ k- @3 f% ]如果喜欢其它青菜可以搭配一些！. E6 }- H% ~6 H$ J- H$ \/ t# D0 A
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

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我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~