心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！+ t# \8 D7 s; l6 }, a& \7 _

( l0 h4 |9 j& {% W) t我这几天也是有些胖了！% R4 U7 {% P/ n+ J; Y) e; S' r; }

2 ]/ O  s5 S7 x3 I  `所以准备做个健康才吃吃！% q! A9 N! N: G& D3 @, j

6 |0 o3 s% K! t: s, Y% j; K8 E葱油汁素拼盘
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！
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: R% f( E$ x* ^- A汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
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( l; r8 v% U) y: D2 z然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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上图啦！
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

回复 韬娃 的帖子
  B' h7 |- _) }2 v8 z
. o' Z! M' _/ ?- J2 }; N2 w  i适合这个季节吃！+ K. D, K$ K. Q4 D8 X$ M2 @  U
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
; w7 j' o. T5 V2 S7 |我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以. M$ }5 h) d6 W5 s

韬娃

回复 心碎乌托：） 的帖子7 d# D, h2 n$ u/ K
" t. Z. g( q" ]: [* G* s# v
我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~