心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！6 w' c8 j/ q' U1 W. ]

( q" W( c! L8 {# J+ B' x我这几天也是有些胖了！
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所以准备做个健康才吃吃！, S  E4 C# d9 r: C0 m

2 o6 T5 U, ?. P0 K( w. g# q葱油汁素拼盘8 ~% |9 a  ]3 b5 v& a; J

& b6 c$ w, T. Y0 x( Z4 M做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！
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0 W" H" ~: v+ W' B汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！6 }% Q( n( O5 }8 }. B! m
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！
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" F7 k0 L/ F" i上图啦！/ c# \9 t! A* G2 N3 i. p
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

回复 韬娃 的帖子) H0 R2 B2 Q+ r& @
4 U& E/ f2 s. V! z
适合这个季节吃！4 J9 Y. e, T. S; E8 W7 y4 B8 E0 ~
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
. Q9 u5 m  T9 p4 ?( B我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

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: {3 a# i& h0 V* l/ Z" c' L. U" q
3 l  u( q- y( ~0 A' p6 V( d# ^我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~