心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！; i! [" W& ~7 F/ @
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我这几天也是有些胖了！9 }" y) [  ?. n" s

$ p$ W& C( M+ _2 U- A3 W/ Q所以准备做个健康才吃吃！' l( G& O; I9 u5 m0 L

0 E' i5 P  l. H7 `9 y3 ^! q葱油汁素拼盘6 C) @/ A3 c! a6 X" I
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！, z, i1 e" |- o! r+ n- S

3 K/ k* o/ l. X; b& _' a汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！9 f3 R! `# }. S! N0 _5 d" R

$ m# ~' ]  R4 Q: V" Y上图啦！1 |$ Z8 R& W" q. r4 o

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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

回复 韬娃 的帖子5 p' Z( V# g' B2 B

8 g' Q* J: g2 K2 w6 T适合这个季节吃！/ V' F& r2 L$ N3 ~% {
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！4 {( x% L. D2 v  J
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以6 |/ y( v1 b3 d/ S" o. g

韬娃

回复 心碎乌托：） 的帖子: u4 h# W6 S4 G$ ^

# T- D9 O- R% X0 c- G( x我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~