心碎乌托：）

开春了，为了我们的裙子我们也要减肥啊！
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我这几天也是有些胖了！  h. R4 j- L. ]) a. I$ ]

" {5 k# n3 m2 I$ X- ?所以准备做个健康才吃吃！6 Z- m% M0 V& V+ D- r! t- x6 c

2 x1 a- }$ l. ]( m5 o葱油汁素拼盘
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做法： 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中！+ S4 N0 x  v$ ^+ j/ L
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汁的做法： 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内，，锅内烧热油淋上去！
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然后均匀淋入盘中，，即可食用！/ r' _" t5 H! u4 M2 B$ x) ~3 L
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上图啦！0 h/ E; G- a; @+ F- Q9 E
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韬娃

这个不错，颜色搭配也不错。

心碎乌托：）

回复 韬娃 的帖子4 b! o$ B! i  q2 L  Z

% U4 d; r! k! r+ r适合这个季节吃！2 W: k6 M, J" c2 c& s  o
如果喜欢其它青菜可以搭配一些！
- E5 G: s8 K3 A, D! r4 Z  [我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的，，只要焯水摆放进去什么都可以
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韬娃

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  j  A1 M1 |" U1 L3 y. h2 y
3 D0 u, W2 ]! p我喜欢油麦菜，呵呵。

晴天日记

mark yi xia~~~